Рецепт рулету з лаваша зі шпротами

Якщо вам раптом хочеться шпротів, час втамувати цю жагу. І зробити це смачно!

Вам знадобиться:

1 лаваш
120 г твердого сиру
100 г шпротів або шпротного паштету
2 зубці часнику
2 огірки
5 ст.л. майонезу
2 варених курячих яйця
Петрушка (за бажанням)
Сіль, перець (на смак).

Покроковий рецепт:

Натираємо сир та яйця на середній терці, часник на дрібній. Перемішуємо ці інгредієнти в мисці з додаванням майонезу, меленого перцю та трішки солі. У нас виходить смачна намазка.

Петрушку дрібно нарізаємо, огірки ріжемо тонкими слайсами, використовуючи овочечистку для більшої зручності.

Розрізаємо лаваш навпіл. Одну половину змащуємо половиною намазки, зверху розкладаємо слайси огірка по всій поверхні та накриваємо другою частиною лаваша.

Другу частину лаваша змащуємо залишками намазки. На край лаваша викладаємо шпротний паштет або шпроти, посипаємо все петрушкою та скручуємо лаваш у рол.

Рол можна подавати одразу або дати настоятися 1-2 години для кращого смаку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

5 помилок у харчуванні дітей

Дитяче харчування | 00:30, 12.12.2025

Дієтологиня Прія Тью сказала, що є деякі речі, про які слід пам’ятати, коли справа доходить до того, що ми готуємо для наших дітей.

Чи дійсно фольга отруює їжу під час приготування?

Харчування | 21:30, 11.12.2025

Алюмінієва фольга є постійним атрибутом практично на кожній кухні. Вона суттєво полегшує приготування багатьох страв. Втім, уже не одноразово з'являлась інформація, що алюміній, потрапляючи в організм разом із їжею, може шкодити здоров'ю. Про те, чи

Харчові звички, які врятують вас від раку

Профілактика і лікування | 20:30, 11.12.2025

Рак - це важка та смертельна хвороба. Вживання більшої кількості здорової їжі та скорочення споживання шкідливих продуктів може допомогти захистити вас від цієї недуги. Доктор Сунні Патель повідомив, що хоча не існує якогось одного продукту, який міг

4 види чаю, які спалюють жир на животі

Харчування | 19:30, 11.12.2025

Дієтологи радять в першу чергу пити чаї, що містять антиоксиданти і потужні сполуки, що сприяють спалюванню черевного жиру. Фахівці відзначили, що схуднути і так досить складно, але особливо втрата жиру навколо живота може стати додатковою проблемою.

Курячі відбивні по-французьки — рецепт з печерицями

Харчування | 14:00, 11.12.2025

Курячі відбивні по-французьки обваляємо в борошні, сушеному або свіжому естрагоні й трохи обсмажимо. Доходити до готовності вони будуть в одній сковороді з печерицями.

Пісні вареники з гливами і квашеною капустою

Харчування | 13:00, 11.12.2025

Тісто для вареників виходить м’яке та ніжне, а начинка із соковитих грибів та кислої квашеної капусти надає домашнім вареникам пікантності та ситості. Разом ці смаки створюють страву, яку хочеться їсти знову і знову.

У якому дитячому харчуванні криється небезпека?

Дитяче харчування | 01:20, 11.12.2025

Згідно з новим звітом, опублікованим спеціально для CNN, дитяче харчування, приготовлене вдома з продуктів, куплених у магазині, містить таку ж кількість токсичних важких металів, як і те, що продається у магазинах.