Смачно та недорого: рецепт закарпатського супу з кабачків

Adoption
Date
  • 482 Переглядів
Закарпатський суп з кабачків (або підбивані кабачки) — це бюджетна, ніжна та надзвичайно проста у приготуванні страва. Основою є натерті кабачки, які тушкуються з ароматною засмажкою, а потім заливаються сметанно-борошняною сумішшю для отримання оксамитової консистенції. 

кабачки


Інгредієнти

  • Кабачки — 600 г
  • Сметана (або жирні вершки) — 200 г
  • Цибуля ріпчаста — 1 шт.
  • Часник — 2 зубчики
  • Рослинна олія — 3 ст. л.
  • Вершкове масло — 15 г
  • Борошно пшеничне — 1 ст. л.
  • Копчена паприка — 1 ч. л.
  • Вода — 1 л
  • Свіжа зелень (кріп, петрушка), сіль, чорний перець — за смаком

Приготування

  1. Підготовка. Кабачки почистіть і натріть на крупній тертці. Цибулю та часник дрібно наріжте.
  2. Засмажка. На розігрітій олії обсмажте цибулю до м'якості. Додайте часник і смажте ще хвилину. Всипте борошно та перемішайте. Додайте вершкове масло та спеції (копчену паприку, перець, сіль).
  3. Тушкування. Додайте до засмажки натерті кабачки, перемішайте та залийте водою. Варіть на маленькому вогні приблизно 10 хвилин після закипання. 
  4. Заправка. Змішайте сметану з невеликою кількістю бульйону з каструлі, щоб не було грудочок, і влийте в суп. Додайте подрібнену зелень, доведіть до кипіння та проваріть ще 2-3 хвилини. 

Страву можна подавати як гарячою, так і трохи охолодженою, доповнивши свіжим хлібом або грінками. 



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: кабачки


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Морозиво — це не «суперфуд» і не ліки, але в помірних кількостях воно може бути частиною здорового раціону, особливо якщо ви обираєте його замість сол

    Морозиво для дітей може бути корисним, - дослідження

    Харчування | 23:18, 10.07.2026

    Морозиво — це не «суперфуд» і не ліки, але в помірних кількостях воно може бути частиною здорового раціону, особливо якщо ви обираєте його замість солодких тістечок чи фастфуду. Насолода від їжі теж важлива для психічного здоров’я.

    Вечеря відіграє важливу роль у самопочутті та якості сну. Деякі продукти можуть довше перетравлюватися, викликати дискомфорт або заважати повноцінному

    ТОП-5 продуктів, які лікарі не радять їсти на вечерю

    Харчування | 23:13, 09.07.2026

    Вечеря відіграє важливу роль у самопочутті та якості сну. Деякі продукти можуть довше перетравлюватися, викликати дискомфорт або заважати повноцінному нічному відпочинку. Лікарі та дієтологи радять уважніше ставитися до вибору вечірнього меню, особли

    Кава може бути не лише ранковим рятівником, а й тихим союзником вашого настрою. Вчені з’ясували, що правильна кількість цього напою здатна знизити риз

    Кава проти депресії: скільки чашок можна пити

    Харчування | 09:05, 09.07.2026

    Кава може бути не лише ранковим рятівником, а й тихим союзником вашого настрою. Вчені з’ясували, що правильна кількість цього напою здатна знизити ризик депресії - але межа між користю і шкодою значно тонша, ніж здається.

    Розрізаний кавун або диня можуть приховувати небезпеку, непомітну на перший погляд. Купувати такі продукти на ринках чи в магазинах не варто, адже вон

    Лікарі закликають дітям не купувати половинку кавуна чи дині

    Харчування | 10:36, 07.07.2026

    Розрізаний кавун або диня можуть приховувати небезпеку, непомітну на перший погляд. Купувати такі продукти на ринках чи в магазинах не варто, адже вони можуть стати джерелом харчового отруєння.

    Коли кава – єдине, що змушує встати вранці з ліжка, важливо вміти правильно її приготувати. Незалежно від того, чи буде вона чорним або з вершками, мо

    Вранішню каву зроблять максимально корисною прості хитрощі

    Харчування | 09:40, 06.07.2026

    Коли кава – єдине, що змушує встати вранці з ліжка, важливо вміти правильно її приготувати. Незалежно від того, чи буде вона чорним або з вершками, можна збільшити користь напою, дотримуючись кількох простих порад.


    Овес підтримує здоров'я серця, кишечника та рівня цукру в крові, що робить його розумним щоденним продуктом, який допомагає вам довше відчувати ситіст

    Чим корисна вівсянка для здоров’я та як її включити у свій раціон

    Харчування | 08:44, 03.07.2026

    Овес підтримує здоров'я серця, кишечника та рівня цукру в крові, що робить його розумним щоденним продуктом, який допомагає вам довше відчувати ситість.

    Коментарі до новини