Відсутність сніданку несе за собою сумні наслідки

Adoption
Date
  • 2596 Переглядів
5_zavtrak_nastroenie.jpg (46.04 Kb)

Шведські медики стурбовані результатами своїх досліджень: повноцінний сніданок вкрай необхідний для підтримки здоров’я і гарного самопочуття, а ось відсутність такого — це серйозний фактор розвитку метаболічного синдрому у людини в майбутньому.




Науковці кажуть, що молоді люди, які погано їли під час сніданку або пропускали його зовсім, були схильні в майбутньому до метаболічного синдрому — комбінації з трьох патологічних станів, діабету, підвищеного кров’яного тиску і ожиріння.

Дослідники поки не можуть пояснити механізм взаємозв’язку між цими явищами, посилаючись на необхідність додаткових досліджень. Але медики вважають безсумнівним те, що відсутність сніданку або мізерне харчування вранці негативно впливає на організм. Правильний і повноцінний сніданок справляє оздоровчий вплив на роботу організму, а також стимулює мозкову діяльність протягом усього дня. Тому його відсутність може мати вельми неприємні наслідки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дієтологи рекомендують мед для схуднення

Метаболічний синдром, як одне з таких потенційних наслідків, проявляється в головних болях, підвищеній стомлюваності, задишці, сухості шкіри, прискореному сечовипусканні, сильній спразі і апетиті, а також в підвищеній пітливості.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: сніданок, їжа, харчування, здоров'я, хвороби, лікування, профілактика, вчені, дослідження


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Більшість з нас знає, що не можна вживати молочні продукти разом з м'ясом чи рибою. Проте, є менше відомі поєднання продуктів, які теж не варто спожив

5 найшкідливіших поєднань продуктів

Харчування | 11:20, 01.05.2024

Більшість з нас знає, що не можна вживати молочні продукти разом з м'ясом чи рибою. Проте, є менше відомі поєднання продуктів, які теж не варто споживати. Про них і поговоримо.

Вводити прикорм потрібно дуже обережно, щодня спостерігаючи за реакцією організму дитини на той чи інший продукт. Спеціалісти навіть рекомендують вест

Які продукти не можна давати немовлятам?

Дитяче харчування | 09:30, 01.05.2024

Вводити прикорм потрібно дуже обережно, щодня спостерігаючи за реакцією організму дитини на той чи інший продукт. Спеціалісти навіть рекомендують вести щоденник прикорму, щоб краще сформувати харчові звички дитини.

Білкову глазур із цукровою пудрою можна приготувати дуже легко і швидко. Ви в цьому переконаєтеся, коли зробите все за нашим рецептом.

Глазур з цукрової пудри для паски

Харчування | 14:00, 30.04.2024

Білкову глазур із цукровою пудрою можна приготувати дуже легко і швидко. Ви в цьому переконаєтеся, коли зробите все за нашим рецептом.

Ніжний кекс, що просто тане у роті, — те, що треба до чаювання! Його вершковий смак і ванільний аромат точно сподобаються всій родині.

Традиційний вершковий кекс, як у дитинстві

Харчування | 13:00, 30.04.2024

Ніжний кекс, що просто тане у роті, — те, що треба до чаювання! Його вершковий смак і ванільний аромат точно сподобаються всій родині.

Можна повністю відмовитися від солодощів, від жирної і смаженої їжі, від газованих напоїв і алкоголю, загалом, - від всього смачного, що приносить зад

Що потрібно додати до раціону, щоб схуднути?

Дієта для мами | 12:10, 30.04.2024

Можна повністю відмовитися від солодощів, від жирної і смаженої їжі, від газованих напоїв і алкоголю, загалом, - від всього смачного, що приносить задоволення. Звісно, у такому випадку ви доволі швидко скинете вагу, але будете повністю нещасними.

Для цієї запіканки з пельменями, крім, самих пельменів, вам знадобиться всього кілька інгредієнтів — яйця, сметана, сир і спеції. Просто? Так! Смачно?

Запіканка з пельменями — смачно і зручно

Харчування | 14:00, 29.04.2024

Для цієї запіканки з пельменями, крім, самих пельменів, вам знадобиться всього кілька інгредієнтів — яйця, сметана, сир і спеції. Просто? Так! Смачно? Дуже!

Листкове тісто — просто знахідка для тих, хто хоче приготувати щось нашвидкуруч! Цього разу візьмімося до яблучних кілець. Поки тісто печеться, яблуко

Яблучні кільця в листковому тісті стануть улюбленим десертом дітей

Харчування | 13:00, 29.04.2024

Листкове тісто — просто знахідка для тих, хто хоче приготувати щось нашвидкуруч! Цього разу візьмімося до яблучних кілець. Поки тісто печеться, яблуко розімліває всередині. І запах кориці наповнює кухню.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: