Що з'їсти, щоб бути щасливим?
Лукі Пассамонті - італійський дієтолог, який склав список продуктів, які приносять нам психологічне відчуття щастя.
На першому місці виявився чорний шоколад, на другому - червона ікра і, нарешті, рейтинг закриває смажена картопля.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Продукти, яких не можна їсти на роботі
Про шкоду картоплі знають всі, але вчений запевняє, що лише 350 грам цих продуктів допомагають поліпшити контроль над негативним емоціями, зняти внутрішнє напруження і навіть впоратися з хронічним стресом. Така дія "продуктів щастя" пояснюється просто - вони всі містять особливі амінокислоти в своєму складі.
І хоча всі ці продукти не надто низькокалорійні, все ж для власного задоволення іноді можна дозволити собі таку слабкість. Адже живемо ми лише раз)
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: продукти, харчування, їжа, щастя, радість, депресія
Цікаво також:
Новини по темі
Картопля карбонара — як приготувати сімейну вечерю за 30 хвилин?
Харчування | 13:00, 06.05.2024
Чи всі фрукти влітку безпечні для дітей з алергією?
Дитяче харчування | 01:30, 06.05.2024
Що робити. якщо дитина погано їсть прикорм?
Дитяче харчування | 00:30, 06.05.2024
Помідори з сиром і часником по-новому
Харчування | 14:00, 05.05.2024
Тертий пиріг — простий рецепт
Харчування | 13:00, 05.05.2024
Якщо дитина давиться їжею: що робити? (відео)
Дитина | 07:40, 05.05.2024
Готуємо ситні вівсяно-шпинатні вафлі для корисного сніданку
Харчування | 14:00, 04.05.2024