Продукти, які заборонено вживати мамам у період годування грудьми

Задля здоров'я свого малюка у період грудного вигодовування мамам слід обмежити вживання деяких продуктів. Для цього існує так зване "правило світлофору".

Червоний колір - небезпека! Від цих продуктів тримайся подалі під час годування грудьми.

Алкоголь (що б там не казали британські вчені про користь алкоголю , факт залишається фактом - алкоголь всмоктується разом з молоком в кров малюка на 100%).

Міцна кава ( максимум можна дозволити собі каву з молоком , але й те небажано ) .

Гіркий шоколад .

Сири з пліснявою і різними добавками.

Цибуля , часник , гірчиця , гострі соуси.

Майонез , копченості , тістечка і торти з кремом , солодкі газовані напої.

Пряний оселедець , мідії , кальмари , восьминоги , особливо в соусі , ікра тріски , минтая , особливо що містить добавки , консервований тунець у власному соку і в олії , свіжий тунець і креветки.

Жовтий колір - обережно ! Їмо , але стежимо за наслідками.

Раніше лікарі забороняли годуючим мамам ці продукти. Але тепер вважається , що їх можна їсти , якщо робити це обережно , з розумом :

Рис , свіжий хліб , хурма , гранат , груші.

Буряк , горох , квасоля , рослинна олія , свіжий кефір , диня - якщо мама буде захоплюватися цими продуктами , у малюка може роздутися животик або виникнути розлад .

Зелений колір - можна їсти в будь-якій кількості .

Це сир , натуральний йогурт , вівсяна каша , брокколі , цвітна капуста , морква , кабачки , агрус і багато іншого.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Вчені дізналися, що впливає на IQ в дитинстві
  
• 5 кращих продуктів для покращення зору дитини
  
• Кульки Рафаелло з крабових паличок
  
• Паштет з червоної риби
  

Цікаво також:

Новини по темі

Дієтологиня попередила про небезпеку соків для дітей

Дитяче харчування | 10:30, 25.04.2025

Дієтологиня попередила про небезпеку соків для дітей, у тому числі школярів. Розповіла експертка і про те, кому ще протипоказаний зазначений напій.

5 корисних продуктів для мами

Харчування | 00:30, 25.04.2025

Медики розповіли про п’ять продуктів, які рекомендується включити в раціон жінкам. Їх вживання позитивно впливає на м’язову масу, що грає важливу роль для стану здоров’я.

Гречаний супчик з дитинства: легкий рецепт

Харчування | 14:00, 24.04.2025

Гречаний супчик — це справжня класика домашньої кухні, яка повертає до дитинства та дарує відчуття затишку і тепла.

Горішки, шишки і грибочки: печиво з дитинства

Харчування | 13:00, 24.04.2025

Печиво "Горішки" зі згущеним молоком – улюблені солодощі багатьох дітей. Ці смаколики одна із небагатьох страв, яка не потребує жодної реклами. Для начинки зазвичай використовують згущене молоко. Приголомшливе поєднання хрусткого пісочного печива і в

Чи правда, що коричневі курячі яйця корисніші за білі?

Харчування | 10:30, 24.04.2025

Інформація про те, що яйця з темною шкаралупою корисніші за такі ж, але з білою є одним з найбільш стійких міфів. Виник він ще тоді, коли в магазинах продавалися виключно білі яйця, а коричневі можна було купити тільки з приватних подвір’їв.

Продукти, які провокують появу злоякісних пухлин

Харчування | 00:30, 24.04.2025

Онкологічні захворювання займають друге місце серед основних причин передчасної смерті. Однак, незважаючи на зловісну репутацію, рак можна запобігти. В значній мірі на це впливає спосіб життя, в тому числі і звички харчування.

Як лише за один тиждень позбутися бажання постійно їсти солодке

Харчування | 14:50, 23.04.2025

Всього за один тиждень можна позбутися від пристрасті до солодкого. Принаймні, так стверджує шведський дієтолог Фредрік Паулун. Він попереджає, що перші дні буде складно, але якщо це пережити, з діабетом буде легше боротися.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: