Які трав'яні чаї сприяють зміцненню імунітету?

Імунітет - це важлива складова здоров'я, яка допомагає організму боротися з різними інфекційними та вірусними захворюваннями. З цією метою, багато людей шукають способи зміцнення імунітету, включаючи вживання трав'яних чаїв. Сьогодні ми розповімо про трав'яні чаї, які сприяють зміцненню імунітету.

Ехінацея
Ехінацея - це одна з найпопулярніших трав для зміцнення імунітету. Вона містить активні речовини, які сприяють боротьбі з бактеріями та вірусами. Ехінацею можна використовувати як сироп, капсули, або варити чай з її листя.

Шавлія
Шавлія містить антиоксиданти, які допомагають боротися зі стресом та захищати організм від вільних радикалів. Крім того, вона містить вітамін С, який також сприяє зміцненню імунітету. Шавлію можна використовувати як добавку до інших чаїв, або варити її окремо.

Імбир
Імбир містить антиоксиданти, які допомагають боротися зі стресом та захищати організм від вільних радикалів. Крім того, він містить активні речовини, які підтримують імунну систему.

Шипшина
Шипшина містить велику кількість вітаміну С, який є важливим для підтримки імунної системи. Вона також містить вітамін А, який допомагає зберегти здоров'я слизових оболонок.

Листя чорної смородини
Це листя містить велику кількість антиоксидантів, які можуть допомогти захистити організм від шкідливих вірусів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Які вітаміни не можна пити зранку?

Здоров'я | 00:30, 24.01.2026

Більшість людей вважає, що не має значення, у який час доби вони вживають вітаміни. Це стосується деяких добавок, але не всіх.

Як захистити дитину від грипу?

Профілактика і лікування | 23:30, 13.01.2026

Щоб захистити дитину від грипу, найефективнішою є щорічна вакцинація, що рекомендована з 6-місячного віку; також важливі часте миття рук, провітрювання та вологе прибиранння, повноцінне харчування, прогулянки на свіжому повітрі та уникнення місць ску

Медики назвали вітамін, який знижує ризик ГРВІ у дітей

Хвороби | 08:30, 13.01.2026

Вчені з Університету Овідія в Констанці (Румунія) з'ясували, що вітамін D може знижувати ризик ГРВІ.

Які аналізи потрібно здавати кожного року?

Профілактика і лікування | 01:30, 10.01.2026

Чек-ап організму необхідний для всіх, хто піклується про своє здоров'я, особливо в умовах сучасного життя. Якщо у вас є ознаки погіршення здоров'я, такі як постійна втома, головні болі, порушення сну або часті застуди, важливо пройти обстеження для в

6 продуктів, які допоможуть залишатися здоровими всю зиму

Профілактика і лікування | 22:30, 08.01.2026

Експерти виділили продукти, які допоможуть підтримувати імунітет, щоб залишатися здоровими та енергійними всю зиму.

Що потрібно їсти дітям і дорослим, щоб покращити імунітет?

Імунітет | 20:30, 08.01.2026

Імунна система складається з багатьох частин, такі як антитіла, лейкоцити, селезінка, кістковий мозок, тимус, лімфатична система, мигдалики, аденоїди та апендикс. Першою лінією захисту організму є фізичні бар'єри, які не дають патогенам потрапити все

Цей сироп - справжнє диво для зміцнення імунітету

Профілактика і лікування | 07:30, 30.12.2025

Домашній сироп з хрону, меду та лимона — це бабусин засіб для природного зміцнення імунітету організму. Ця цілюща суміш є чудовим джерелом антиоксидантів і вітамінів, які захищають організм від шкідливого впливу вільних кисневих радикалів і заспокоюю