Їжа та трави, які можуть покращити ваше сексуальне життя

Чи справді їжа та трави діють як афродизіаки, щоб підвищити ваш настрій та вашу сексуальну активність?

Дослідження показують, що коли мова йде про афродизіаки, ми ніколи не повинні недооцінювати силу чуттєвого навіювання.

Продукти харчування

В основному продукти, які вважаються афродизіаками, спрямовані на стимулювання любовних почуттів (зір, нюх, смак і дотик). Ви не можете їсти свій шлях до кращого сексу. Науково не доведено, що жодна їжа стимулює статеві органи людини. Але їжа та акт прийому їжі можуть навіювати розуму секс , що, у свою чергу, може допомогти стимулювати бажання в тілі.

Горіхи. Мигдаль, волоські горіхи та фундук, зокрема, допомагають вам краще перекачувати кров у всьому тілі. Це може покращити здоров’я серцево-судинної системи, артеріальний тиск , а для чоловіків – допомогти отримати та зберегти ерекцію. Вживання 2-3 порцій фісташок щодня також може допомогти.

Авокадо. Це один із небагатьох фруктів, які містять здорові ненасичені жири. Однією з переваг є те, що авокадо допомагає підтримувати гормональний баланс. Авокадо також містить фолієву кислоту, вітамін, необхідний для вироблення гістаміну, сполуки, яка виділяється під час оргазму.

Гранат. Його називають суперпродуктом , тому що він наповнений антиоксидантами. Гранатовий сік також може збільшити ваше сексуальне життя. Одне дослідження показало, що вживання склянки на день протягом 2 тижнів покращує рівень тестостерону у чоловіків і жінок. Гормон у великій кількості у чоловіків і необхідний для обох статей, щоб активізувати статевий потяг.

Шоколад. Стародавні ацтеки вважали його сильним афродизіаком. Шоколад містить сполуку фенілетиламін, яку називають «хімічною речовиною кохання». Але сила шоколаду як афродизіака, мабуть, більше міф, ніж реальність.

Ягоди. Чорниця, ожина, полуниця та малина корисні для загального здоров’я, а також можуть допомогти чоловікам зберегти ерекцію. Дослідники виявили, що продукти, багаті флавоноїдами – поживними речовинами, які надають овочам і фруктам колір, а також містяться в цитрусових і червоному вині – пов’язані з меншим ризиком еректильної дисфункції. Крім того, ожина містить цинк, який може грати роль у регулюванні вироблення тестостерону.

Алкоголь. Напій або два можуть послабити ваші стримування та створити романтичний настрій. Одне дослідження показало, що жінки, які випивали келих або два червоного вина на день, повідомили про більше бажання, мастила та загального сексуального задоволення, ніж непитущі.

Але надмірна кількість алкоголю може спричинити сексуальні проблеми, наприклад, чоловічий пеніс не стає твердим або не отримує оргазму. Пийте помірно, тобто не більше одного напою на день для жінки і не більше двох для чоловіка.

Трави

Гінкго. Ця трава походить із віялоподібного листя дерев, що ростуть по всій Азії. Це може збільшити приплив крові до статевих органів і покращити сексуальну функцію у чоловіків і жінок. Одне дослідження з участю жінок показало покращення сексуального збудження, коли гінкго поєднували з сексотерапією.

Женьшень. Деякі дослідження показують, що женьшень може підвищити сексуальне збудження у жінок у постменопаузі та може допомогти чоловікам отримати та утримати ерекцію. Вагітним жінкам або людям з певними видами раку не слід приймати його.

Мака. Цей корінь росте в Андах у Південній Америці і зазвичай подрібнюється в порошок. В одному 12-тижневому дослідженні чоловіки повідомили про збільшення бажання після прийому 3000 міліграмів маки.

Трибулус. Це трава, яка використовується як афродизіак у традиційній китайській та індійській медицині. Одне нещодавнє дослідження показало, що він покращує сексуальну функцію у чоловіків із легкою та помірною еректильною дисфункцією.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому діти не сплять ночами?
  
• Стать майбутньої дитини можна вирахувати за іменами батьків
  

Цікаво також:

Новини по темі

Що є в оновленому Пакунку малюка?

Дитина | 07:30, 16.01.2024

Як повідомили в Міністерстві соціальної політики України, вміст Пакунка малюка переглянуто та оновлено з урахуванням побажань батьків і думки експертів.

Виплати при народженні дитини у 2024 році

Вагітність та пологи | 02:00, 15.01.2024

У 2024 році в Україні буде підвищення прожиткового мінімуму. Тому планується підвищення дитячих виплат. Чи відбудеться підвищення виплат у зв’язку з народженням дитини у 2024 році?

Пологи за кордоном: як оформити грошову допомогу в Україні?

Пологи | 00:30, 15.01.2024

Українки мають можливість подавати документи на отримання допомоги дистанційно. 18 квітня 2023 року на засіданні Уряду прийнято розроблену Мінсоцполітики комплексну постанову. Про це повідомила пресслужба Кабміну. Зокрема, документом врегульовано пит

Натуральні замінники цукру: варто чи ні?

Консультації | 23:00, 14.09.2023

Цукор в їжі є неабиякою частиною нашого повсякденного раціону. Він додає солодкий смак, покращує настрій і, безперечно, задовольняє наші палати. Однак велика кількість цукру в дієти може призвести до численних проблем зі здоров'ям, таких як ожиріння,

Як вибрати якісний чай?

Консультації | 17:00, 14.09.2023

Чай – це один із найпопулярніших напоїв у всьому світі, і вибір якісного чаю може значно покращити вашу чашку. З великою кількістю сортів і марок на ринку, вибір може стати завданням не таким простим, як здається на перший погляд. Однак знаючи деякі

Вплив комбінованих оральних контрацептивів на лібідо жінок

Консультації | 01:30, 14.09.2023

Комбіновані оральні контрацептиви (КОК) є одним із найпоширеніших методів контрацепції, що використовуються жінками по всьому світу. Однак, існують запитання та дискусії щодо їх впливу на сексуальне бажання, відоме як лібідо. У цій статті ми розгляне

Як різні методи контрацепції можуть повпливати на місячні?

Консультації | 19:00, 13.09.2023

Місячні цикли – це природний біологічний процес у жінок. На нього часто можуть впливати різні методи контрацепції.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: