Як позбутися другого підборіддя?

Вправи від другого підборіддя

"Наша мама" має для вас кілька цікавих порад, які допоможуть забути про друге підборіддя.

Дуже ефективною для усунення підборіддя буде гімнастика. Вона включає в себе прості, але дуже ефективні вправи:

- Робіть енергійні рухи підборіддям, від грудей піднімаючи голову вгору. Киньте голову назад різкими рухами;

- Кінчик язика впирається у верхнє піднебіння, а потім відповідно опускає язик вниз, щоб він упирався в нижні зуби. Рухи необхідно виконувати досить швидко і поперемінно;

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Секрети стрункості Ані Лорак

- На зчеплені в замок руки покладіть своє підборіддя і з силою тисніть на них, далі робимо зворотний рух - руками намагаємося тиснути на своє підборіддя;

- Прості натискання руками на підборіддя;

- На шиї зчепіть свої руки в замок і повертайте підборіддя по сторонах, робіть таку вправу досить інтенсивно;

- Різкими рухами рухайте підборіддя вперед і повертайте його назад.

Шкіра підборіддя завжди потребує спеціальних підтягаючих компресів. Тому потрібно щодня наносити на шкіру підборіддя будь-який крем і перев'язати, щоб крем ретельно вбрався, за допомогою еластичного бинта. Виконуйте такі процедури щовечора протягом тридцяти хвилин (не менше, але можна і більше - це все залежить від ваших побажань).

Після такого компресу необхідно вмитися в спеціальному розчині. Цей розчин роблять із горілки з додаванням лимонного соку і звичайної харчової солі. Все ретельно перемішується до повної розчинності, а після їм виробляють умивання. Також в'ялість шкіри допоможе усунути ще один компрес з вареної картоплі упереміш з дріжджовим тістом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як позбутись від лупи у домашніх умовах?

Здоров'я | 06:30, 28.11.2025

Лупа в волоссі є одним з найпоширеніших явищ на нашій планеті серед людей, часто викликає роздратування і провокуючи психологічні комплекси. Крім того, лупа призводить до випадіння волосся. Є кілька домашніх рецептів, що дозволяють впоратися з цим за

5 корисних продуктів, які допоможуть позбутися прищів на обличчі

Косметологія | 06:30, 27.11.2025

Від харчування залежить багато чого в нашому організмі. У тому числі стан шкіри. Позбутися від прищів і неприємних висипань можна. Потрібно всього лише змінити своє харчування та включити в раціон п’ять продуктів.

Як швидко приховати мішки під очима?

Косметологія | 01:20, 27.11.2025

Мішки під очима можуть перетворитися на серйозну проблему, особливо якщо вони дуже помітні. Втім, якщо вам не подобається власне зображення у дзеркалі, не варто панікувати та миритися з цим недоліком.

Як позбутися мішків під очима в домашніх умовах?

Косметологія | 20:30, 24.11.2025

Мішки під очима можуть з'явитися через безліч причин. Найпоширеніші – безсонні ночі та неправильний догляд за шкірою. Замаскувати мішки під очима пудрою чи тональним кремом – не найкраща ідея.

Що таке кераміди і чому вони важливі для шкіри обличчя взимку?

Косметологія | 06:30, 18.11.2025

Кераміди — це ліпіди (жирні речовини), які знаходяться в роговому шарі шкіри, тобто верхньому шарі епідермісу. Вони функціонують як «цемент» між «цеглинками» клітин шкіри — допомагають утримувати воду в шкірі та захищати її від втрати вологи й зовніш

Які напої збережуть молодість шкіри обличчя?

Харчування | 22:30, 16.11.2025

Здорова і молода шкіра обличчя – починається з правильного догляду та харчування. Тож варто знати про список продуктів та напої, які будуть підтримувати молодість шкіри.

Як доглядати за волоссям взимку?

Косметологія | 20:30, 14.11.2025

Ви, напевно, ніколи особливо не задумуєтесь над процесом миття волосся. А дарма. Мийте лише коріння волосся та шкіру голови. Кінчикам буде достатньо мильної води під час змивання шампуню. Особливо взимку не забувайте використовувати маску чи кондиціо