Звички, які зістарять вас на 10 років

Чому одні люди виглядають молодшими свого віку, а інші - старшими? Вся справа у тому, як ми ставимося до своєї зовнішності, які у нас є звички і т.д. Що ж допомагає нам постаріти раніше свого віку?

Економія на косметиці
Йдеться не про дорогі парфуми, які ви не хочете купити аби не травмувати гаманець. Косметика, яка призначена для догляду за обличчям і перебуває на обличчі щонайменше кілька годин просто повинна бути якісною, інакше зморшки вам гарантовані.

Солодке життя
Любов до шоколаду, булочок, мармеладу створить вам жахливу шкіру, не говорячи про целюліт чи зайві кілограми.

Звичка доторкатись до обличчя
Напевно ви читаєте цю статтю з лівою рукою біля обличчя. Негайно заберіть! Так ви забруднюєте пори обличчя і розтягуєте м'язи обличчя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чого хочуть чоловіки від своєї тещі

Спорт час від часу
Не так багато красунь відвідують спортзал. А дарма. Якщо не хочете займатись у компанії - фітнес-тренери радять приділяти спортивній нагрузці хоча б два дні в тиждень, але робіть це систематично.

Недосип
Звісно, ви скажете що у вас немає вибору: робота до вечора, потім приготування вечері, прибирання і все решта займає час як мінімум до 10 вечора. В результаті спати ви лягаєте після 12 ночі. Чим це загрожує - постійними вашими спутниками буде сірий колір обличчя, мішки під очима. Як врятувати себе? Плануйте день, пийте більше шипшинового чаю з медом і відпочивайте.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому влітку волосся жирніє дуже швидко

Косметологія | 00:21, 03.07.2026

Влітку жирне волосся стає справжньою проблемою: зранку виглядає свіжим, а вже за кілька годин втрачає об’єм, блиск і охайність. Причина – спека, піт, пил. Але часто ми самі непомітно додаємо собі проблем – неправильним миттям голови, надмірним догляд

Косметологи розповіли, скільки сонцезахисного крему потрібно наносити

Косметологія | 23:03, 02.07.2026

Сонцезахисний крем — незамінний помічник влітку. Косметологи й дерматологи рекомендують користуватися цим засобом регулярно — не тільки у відпустці на морі, а й на дачі, на роботі, та й за будь-якого іншого виходу на вулицю. Адже ультрафіолетові пром

Чи може у дитини бути акне?

Дитина | 00:30, 05.06.2026

Так, акне може виникати у дітей різного віку — від немовлят до підлітків. Це захворювання пов’язане з підвищеною активністю сальних залоз, але його причини та прояви відрізняються залежно від віку дитини.

Як позбутися мішків під очима?

Косметологія | 01:20, 24.05.2026

Щоб швидко прибрати мішки під очима, використовуйте холодні компреси (наприклад, охолоджені чайні пакетики чи ложки) для звуження судин, підтримуйте водний баланс і висипайтеся. Якщо мішки викликані віковими змінами (грижами), дієві лише косметологіч

Сухі губи цілий рік: чому бальзам не завжди допомагає?

Косметологія | 06:30, 17.05.2026

Тріщини, сухість і подразнення губ можуть з’являтися не лише взимку. На стан шкіри впливають сонце, вітер, звичка облизувати губи та навіть деякі ліки. Медики пояснили, чому не варто ігнорувати проблему і що реально погіршує ситуацію. Сухі та потріск

Лазерна епіляція: користь чи шкода, що кажуть гінекологи?

Косметологія | 17:36, 15.05.2026

Акушер-гінеколог Людмила Шупенюк та дерматовенеролог Олена Березіна розповіли про безпечність лазерної епіляції та розвіяли популярні міфи навколо процедури.

Що допоможе мати гарний вигляд?

Мама | 19:30, 13.05.2026

Щоб мати гарний вигляд – необхідно м'яке пробудження, робити зарядку, невеликий пілінг та доглядати за волоссям.