
Багато звичок та особливостей нашого способу життя прискорюють природне старіння шкіри. Щоб цього не відбувалося, прислухайтеся до таких порад:
Добре висипайтеся. Доведено, що стрес, у тому числі через недосипання, може стати причиною проблем зі шкірою.
Правильно харчуйтеся. Якщо в організмі не вистачає корисних речовин і вітамінів, це відбивається на шкірі. А перебір солодощів призводить до появи висипань.
Кидайте курити. Під дією нікотину кровоносні судини звужуються. А значить, шкіра недоотримує кисню. Вона набуває нездоровий колір, рано з’являються зморшки.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як сиве волосся впливає на стан здоров'я
Не зловживайте загаром. Ультрафіолет старить шкіру і сприяє появі пігментних плям. Користуйтеся сонцезахисними кремами і не залишайтеся на пляжі в небезпечні години.
Користуйтеся своєю косметикою. Важливо підібрати косметичні засоби саме для свого типу шкіри. Чужа косметика пересушить вашу шкіру, викличе висип і передчасну появу зморшок.
Приділяйте увагу шкірі навколо очей, шиї і в зоні декольте. Шкіра навколо очей — дуже тонка, вразлива і схильна раннього старіння. А без належного догляду шкіра шиї і області декольте видасть ваш вік, навіть якщо лице виглядає молодо.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: косметологія, краса, обличчя, жінка, омолодження

Цікаво також:
Новини по темі

Як доглядати за шкірою навесні?
Косметологія | 06:20, 19.03.2025

Чи звикає волосся до шампуню?
Здоров'я | 11:20, 18.03.2025

Чи можна дорослим мити голову дитячим шампунем?
Здоров'я | 08:30, 14.03.2025

Не робіть це в душі: Помилка, яка завдає шкоди вашому обличчю
Здоров'я | 11:20, 07.03.2025

Домашні маски на молоці
Косметологія | 10:30, 06.03.2025

Чому виникає набряклість під очима і чи варто приймати сечогінні?
Косметологія | 07:40, 06.03.2025

Що робити, якщо на руках з'явилися тріщини?
Косметологія | 06:20, 06.03.2025