Яка їжа призводить до появи прищів

Висипання на обличчі після 30 років можуть стати справжньою проблемою. Як правило, причиною акне є неправильний догляд за шкірою обличчя, і, звичайно ж, харчування.

1. На першому місці кава і шоколад. Кава збільшує вироблення гормону кортизолу, який відповідає за стрес. А він - одна з головних причин прищиків в зрілому віці. До речі, найнебезпечнішим продуктом є кава натщесерце, тому намагайтеся починати ранок не з чашки міцної кави, а зі склянки води з лимоном і повноцінного сніданку.

2. Дуже часто прищі з'являються від молочних продуктів: жирні сири, молоко, морозиво. Ця група продуктів провокує більш активну роботу сальних залоз, а це теж провокує виникнення акне.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Розмір таки має значення

3. Солодке і борошняне. Дані речовини взагалі протипоказані нашій шкірі. Цукор, шоколад, цукерки, торти, печиво, чіпси і морозиво викликають появу прищів.

4. Горіхи. З горіхами потрібно бути обережними. Мигдаль і фісташки, арахіс і волоські горіхи - всі вони викликають появу прищів. Їх корисно вживати тільки в невеликій кількості.

4. Смажені продукти особливо неприйнятні у вашому раціоні, тим більше, якщо ви маєте схильність до запалень на шкірі.

5. Фастфуд. Смачний хот-дог або гамбургер містять дуже багато жиру і солі, а це відразу відбивається на шкірі у вигляді прищів і висипань.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Найкращі напої при дитячій застуді
  
• Коли можна давати хурму дитині?
  
• Поке з тунцем і битими огірками
  
• Салат з тунцем, яблуком і квасолею
  

Цікаво також:

Новини по темі

Британські вчені знайшли спосіб сповільнити старіння

Косметологія | 14:50, 16.04.2025

Вчені з Університету Лестера та Лестерської лікарні загального профілю вивчили вплив ходьби на старіння людини і зробили висновок, що вона дозволяє знизити біологічний вік приблизно на 16 років.

Хімікати в косметиці можуть знижувати фертильність у жінок

Косметологія | 12:10, 14.04.2025

Безпечні хімікати, які колись використовувалися в усьому, починаючи від косметики до харчових контейнерів і протипожежної піни, могли мати значний вплив на фертильність жінок у всьому світі.

Як ретиноїди в кремах впливають на плід?

Я вагітна | 10:30, 13.04.2025

У медичних журналах можна знайти описи реальних випадків впливу системних ретиноїдів на плід. Наприклад, у 2007 році до однієї з клінік Великої Британії звернулася жінка, яка приймала ізотретиноїн та використовувала комбіновані оральні контрацептиви

Скільки сонцезахисного крему потрібно для захисту обличчя?

Косметологія | 07:40, 13.04.2025

Вам слід нанести 1/2 чайної ложки сонцезахисного крему на обличчя та шию, щоб отримати достатній захист.

Чому обличчя мами зранку набрякає?

Мама | 09:30, 12.04.2025

Якщо ви помічаєте зранку набрякле обличчя, то причин може бути безліч. Найчастіше це відбувається через велику кількість рідини, яку ви випили ввечері, порушення сну чи розлади харчування. Переважна більшість випадків набряку обличчя пов’язана зі спо

Як посилити дію зволожувального крему?

Косметологія | 09:30, 09.04.2025

Техніка нанесення, термін придатності продукту, волога чи суха шкіра – все це впливає на ефективність крему і на те, наскільки добре він працює.

Яка помилка в догляді вранці дуже шкодить шкірі обличчя?

Косметологія | 01:20, 06.04.2025

Чистити зуби відразу після нанесення засобів для обличчя - це поширена, але небезпечна звичка. Як виявляється, поєднання косметичних засобів з зубною пастою може не тільки знизити ефективність продуктів для шкіри, а й спричинити непередбачувані реакц

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: