Яка їжа призводить до появи прищів

Висипання на обличчі після 30 років можуть стати справжньою проблемою. Як правило, причиною акне є неправильний догляд за шкірою обличчя, і, звичайно ж, харчування.

1. На першому місці кава і шоколад. Кава збільшує вироблення гормону кортизолу, який відповідає за стрес. А він - одна з головних причин прищиків в зрілому віці. До речі, найнебезпечнішим продуктом є кава натщесерце, тому намагайтеся починати ранок не з чашки міцної кави, а зі склянки води з лимоном і повноцінного сніданку.

2. Дуже часто прищі з'являються від молочних продуктів: жирні сири, молоко, морозиво. Ця група продуктів провокує більш активну роботу сальних залоз, а це теж провокує виникнення акне.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Розмір таки має значення

3. Солодке і борошняне. Дані речовини взагалі протипоказані нашій шкірі. Цукор, шоколад, цукерки, торти, печиво, чіпси і морозиво викликають появу прищів.

4. Горіхи. З горіхами потрібно бути обережними. Мигдаль і фісташки, арахіс і волоські горіхи - всі вони викликають появу прищів. Їх корисно вживати тільки в невеликій кількості.

4. Смажені продукти особливо неприйнятні у вашому раціоні, тим більше, якщо ви маєте схильність до запалень на шкірі.

5. Фастфуд. Смачний хот-дог або гамбургер містять дуже багато жиру і солі, а це відразу відбивається на шкірі у вигляді прищів і висипань.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому діти обожнюють телефони?
  
• 6 речей, які ніколи не можна робити з новонародженою дитиною
  
• Морозиво з полуничним лікером: рецепт
  
• Пиріг з яблук і печива — рецепт нового десерту
  

Цікаво також:

Новини по темі

Б'юті-вигоряння: що це таке і як воно проявляється?

Косметологія | 00:30, 01.02.2025

Ще кілька століть тому жінки почали дбати про свій зовнішній вигляд: протирали обличчя шматочками льоду, щоб прибрати набряки, або наносили на шкіру талькове масло від почервоніння. Сьогодні ж б'юті-індустрія розвивається дуже стрімко. А головне гасл

Стан шкіри обличчя розкаже про ваше здоров'я

Косметологія | 13:00, 31.01.2025

Деякі проблеми зі здоров'ям відображаються на зовнішньому вигляді людини. Блідість шкіри або нездоровий рум'янець на обличчі можуть бути ознаками збоїв в організмі.

Чому вії почали випадати більше, ніж зазвичай?

Косметологія | 11:20, 29.01.2025

Випадання вій є абсолютно нормальним, але надмірна втрата може бути спричинена різними факторами. Дерматолог назвала помилки, які сильно шкодять віям.

Якщо вмиваєте обличчя цією водою, то завдаєте сильної шкоди шкірі

Косметологія | 14:50, 20.01.2025

Бездоганний зовнішній вигляд шкіри починається з якісного очищення. Важливо знати, якої температури має бути вода під час вмивання, щоб не нашкодити шкірі.

Основні принципи догляду за чутливою шкірою

Косметологія | 12:10, 13.01.2025

Чутлива шкіра - це генетично зумовлений тип шкіри, який відрізняється тонкістю та високою реактивністю. Вона схильна до почервоніння, висипання та алергічних реакцій. На відміну від тимчасової підвищеної чутливості причина проблем з чутливою шкірою к

Грейпфрут для гладкої шкіри

Косметологія | 08:30, 12.01.2025

Сік із червоних грейпфрутів розгладжує шкіру. Усе завдяки високій концентрації лікопіну — природного пігменту, що надає фрукту насичений червоний колір.

Яких продуктів краще уникати для здоров'я шкіри?

Косметологія | 01:30, 11.01.2025

Продукти з високим вмістом цукруВони можуть пошкоджувати колагенові волокна, які відповідають за пружність шкіри.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: