Повертаємо ступням здоров'я і красу

Adoption
Date
  • 2349 Переглядів
Жіночі ніжки протягом дня отримують чималі навантаження – одні шпильки чого варті – і для того, щоб ноги були здоровими, а значить, красивими, необхідно щодня приділяти кілька хвилин дорогоцінного часу ступням.

5672_vannochki-dlya-nog-s-travami.jpg (75.77 Kb)


Щоденний догляд

Миття ніг. Начебто з цим все зрозуміло, адже кожна жінка в обов’язковому порядку миє ноги вранці і ввечері, проте під час водних процедур корисно дотримуватися деяких рекомендацій. Мити ступні потрібно теплою, але не гарячою водою з використанням будь-якого мила, гелю, або спеціального засобу для миття ніг, після чого бажано обполоснути ноги прохолодною водою – це підвищить тонус шкіри. Потім промокніть ноги рушником – області між пальцями слід витирати насухо, а от інші ділянки шкіри можна залишити трохи вологими. На завершення процедури нанесіть на стопи зволожуючий крем.

Застосування зволожуючого засобу. Якщо ця процедура проводиться ввечері, ви можете поєднати її з легким масажем – так не тільки шкіра ступень отримає додаткове живлення і вологу, але і ви отримаєте задоволення і розслаблення після робочого дня.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як зробити ідеальний макіяж для сірих очей?

Щотижневий догляд
Ванночка для ніг. Налийте в тазик гарячу воду і занурте в неї ноги на 15-20 хвилин. Якщо у воду додати пару чайних ложок питної соди, то така ванночка пом’якшить огрубілу шкіру, а якщо морську сіль – то це додатково тонізує стопи.

Видалення грубої шкіри. Якщо шкіра ступень досить груба, допустимо використання спеціальної щіточки або дрібнозернистої пемзи, в іншому випадку краще скористатися скрабом, який можна нанести на шліфувальну пилочку для шкіри ступень і протягом декількох хвилин масажувати шкіру. Особливу увагу приділіть п’яткам – там шкіра зазвичай грубіє найшвидше. Хороший догляд за п’ятами забезпечують різні пом’якшувальні засоби. Ви можете використати будь-який з них, а потім за допомогою пилочки та скрабу ще раз помасажувати п’ятки.

Якщо є мозолі. У цьому випадку може знадобитися додаткове застосування розсмоктуючих засобів, наприклад, саліцилової чи молочної кислоти або препаратів на їх основі. Але ні в якому разі не намагайтеся зрізати мозоль.

Маски для ніг. Для зволоження і пом’якшення шкіри стоп після очищення корисно зробити маску. Можна купити готову, а можна застосувати звичайні продукти. Наприклад, змішати 4 столових ложки кефіру з однією-двома чайними ложками лимонного соку і 80 г сиру, нанести на ступні на 20 хвилин, потім змити.

Крем і масаж. На завершення всіх процедур нанесіть на шкіру ступень жирний крем. Потім можна помасажувати стопи руками, просуваючись від пальчиків до п’ят, або скористатися масажними щітками. У разі, якщо масаж проводився за допомогою щіток, нанесіть на ступні оливкову олію – це заспокоїть шкіру.

Як бачите, всі рекомендації досить прості, і виконання процедур по догляду за ступнями займе зовсім небагато часу, а в якості нагороди за витрачені зусилля – краса і здоров’я ніжок. До речі, багато чоловіків вважають ступні дуже сексуальною частиною тіла. Так що ваша привабливість залежить виключно від вашого бажання доглядати за собою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: ванна, груба шкіра, зволожуюча маска, крем, масаж, маска, маска для ніг, мозоль, ноги, ступні, шкіра


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Ранковий розпач перед дзеркалом, забитий злив у душі після кожного миття та пасма на подушці — реальність, із якою сьогодні зіткнулися сотні тисяч укр

    Лікарка пояснила, як після стресу зупинити випадіння волосся

    Косметологія | 14:11, 12.09.2026

    Ранковий розпач перед дзеркалом, забитий злив у душі після кожного миття та пасма на подушці — реальність, із якою сьогодні зіткнулися сотні тисяч українців.

    Шкіра волосистої частини голови, як і інших ділянках тіла піддається старінню. Волосся вже росте не так швидко, стоншується, втрачається блиск і еласт

    Як зупинити старіння волосся і надати їм еластичність

    Косметологія | 00:32, 06.09.2026

    Шкіра волосистої частини голови, як і інших ділянках тіла піддається старінню. Волосся вже росте не так швидко, стоншується, втрачається блиск і еластичність.

    Вологе волосся значно вразливіше до механічних пошкоджень, тому кілька годин сну можуть обернутися ламкістю, сплутуванням і пухнастістю. Найбільше шко

    Лягати спати з мокрим волоссям небезпечно: вранці воно може «помститися»

    Косметологія | 09:27, 01.09.2026

    Вологе волосся значно вразливіше до механічних пошкоджень, тому кілька годин сну можуть обернутися ламкістю, сплутуванням і пухнастістю. Найбільше шкодить не сама вода, а постійне тертя мокрих пасом об подушку.

    Багатоступеневий догляд довго вважався ознакою серйозного ставлення до шкіри: тонік, скраб, олія, серветки, кілька сироваток і ще кілька активних засо

    Тоніки, скраби та серветки можуть більше шкодити шкірі, ніж допомагати

    Косметологія | 22:47, 26.08.2026

    Багатоступеневий догляд довго вважався ознакою серйозного ставлення до шкіри: тонік, скраб, олія, серветки, кілька сироваток і ще кілька активних засобів. Але дерматологи дедалі частіше говорять про протилежне: велика кількість продуктів не гарантує

    Випадання волосся є однією з найпоширеніших проблем, з якою стикаються жінки в різні періоди свого життя. Це питання стосується не лише естетики, але

    Причини випадання волосся у жінок

    Косметологія | 11:56, 25.08.2026

    Випадання волосся є однією з найпоширеніших проблем, з якою стикаються жінки в різні періоди свого життя. Це питання стосується не лише естетики, але й здоров'я, адже волосся є індикатором загального стану організму. Розглянемо основні причини, що пр

    Почервоніння після вмивання, відчуття стягнутості, печіння після нанесення косметики або реакція на зміну погоди - із такими проявами стикається чимал

    Як доглядати за чутливою шкірою: поради дерматолога

    Косметологія | 01:33, 24.07.2026

    Почервоніння після вмивання, відчуття стягнутості, печіння після нанесення косметики або реакція на зміну погоди - із такими проявами стикається чимало людей. Часто їх пов'язують із чутливою шкірою. Це не окреме захворювання, а особливий стан, за яко

    Гель для душу зазвичай кращий для більшості типів шкіри, особливо сухої, чутливої чи нормальної. Але все залежить від конкретного продукту, типу шкіри

    Мило чи гель для душу? Що краще для шкіри

    Косметологія | 13:51, 13.07.2026

    Гель для душу зазвичай кращий для більшості типів шкіри, особливо сухої, чутливої чи нормальної. Але все залежить від конкретного продукту, типу шкіри та формули. Ось порівняння на основі думок дерматологів та особливостей складів.

    Коментарі до новини