Що робити, щоб бути красивою після 40

Adoption
Date
  • 3647 Переглядів
З віком у шкірі виробляється все менше колагену і еластину, клітини оновлюються все повільніше і повільніше. Все це призводить до того, що шкіра стає більш вразливою, з’являються зморшки і складки, від сонячних променів активніше утворюються коричневі плями. Якщо ви не візьметеся за свою шкіру серйозно в 40 років, то подальше її погіршення піде семимильними кроками.

2698_72df981a6431b0f876392e7b82015425.jpg (33.64 Kb)


1. Сонцезахисний крем
Чому це важливо: Вплив сонячних променів — головна причина передчасного старіння шкіри, каже Діаз. Ультрафіолет прискорює формування зморшок та темних плям, до того ж пошкодження від сонячних променів уповільнюють здатність шкіри відновлюватися. SPF — наш єдиний заступник, ну крім одягу, який може захистити нас від дії сонця — і раку шкіри.

Беремо в звичку: Наносимо щоранку після очищення шкіри і нанесення сироватки або лосьйону. Сонцезахисний крем — останній засіб, яке ви наносите на шкіру перед макіяжем.

2. Ретинол
Чому це важливо: Дерматологи одностайні — немає більш потужного універсального противікового засобу, ніж ретинол. І ось що відбувається, якщо ви з ним не дружете: ваше виробництво колагену в шкірі і швидкість її оновлення сповільнюються, в результаті шкіра стає більш тонкою, менш пружною і зморшкуватою, вона перестає відбивати світло, як це було в роки її пружності і гладкості, і тому стає тьмяною на вигляд. Ретинол стимулює вироблення колагену і оновлення клітин шкіри, відкладаючи її старіння знову і знову.

Беремо в звичку: Наносимо перед сном після очищення обличчя, але до нанесення нічного крему.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Сигарети зменшують розмір чоловічого достоїнства

3. Сироватки з антиоксидантами
Чому це важливо: Вільні радикали, якими нам загрожують сонячні промені і забруднене повітря, ушкоджують ДНК клітин, вони починають швидше старіти. Антиоксиданти дозволяють запобігти пошкодженню клітин, а значить, шкіра починає виглядати більш сяючою і молодою.
Апгрейд після 40: Наносіть такі сироватки з розумом. Робити це краще на початку дня, коли вас чекає жорстоке сонце.

Беремо в звичку: Наносимо щоранку відразу після очищення обличчя.

4. Зволожувач
Чому це важливо: Сальні залози в шкірі з віком зменшуються, ось чому шкіра перестає ефективно утримувати вологу, і на зміну гладкої і пружної текстури приходить обвисла шкіра зі зморшками. Але не поспішайте опускати руки - зволожувач доставляє в шкіру необхідну вологу, щоб запобігти цим віковим змінам.

Беремо в звичку: Наносимо вранці і ввечері поверх сироваток або інших засобів для відновлення шкіри, оскільки щільна текстура зволожувача одночасно запобіжить від «втечі» з шкіри.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: вік, жінка, краса, косметологія, догляд, зморшки


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Акушер-гінеколог Людмила Шупенюк та дерматовенеролог Олена Березіна розповіли про безпечність лазерної епіляції та розвіяли популярні міфи навколо про

    Лазерна епіляція: користь чи шкода, що кажуть гінекологи?

    Косметологія | 17:36, 15.05.2026

    Акушер-гінеколог Людмила Шупенюк та дерматовенеролог Олена Березіна розповіли про безпечність лазерної епіляції та розвіяли популярні міфи навколо процедури.

    Щоб мати гарний вигляд – необхідно м'яке пробудження, робити зарядку, невеликий пілінг та доглядати за волоссям.

    Що допоможе мати гарний вигляд?

    Мама | 19:30, 13.05.2026

    Щоб мати гарний вигляд – необхідно м'яке пробудження, робити зарядку, невеликий пілінг та доглядати за волоссям.

    Проблема розтяжок є однією з найбільш злободенних для сучасної жінки. Про можливості їхнього усунення розповів пластичний хірург Андрій Якобчук.

    Як позбутись від розтяжок після схуднення?

    Косметологія | 07:30, 13.05.2026

    Проблема розтяжок є однією з найбільш злободенних для сучасної жінки. Про можливості їхнього усунення розповів пластичний хірург Андрій Якобчук.

    Для кожної дівчини краса її ніг особливо важлива. Але з віком на нижніх кінцівках часто з'являється варикоз і виступаючі вени, що виглядає неестетично

    Як уникнути варикозу?

    Косметологія | 01:20, 13.05.2026

    Для кожної дівчини краса її ніг особливо важлива. Але з віком на нижніх кінцівках часто з'являється варикоз і виступаючі вени, що виглядає неестетично.

    Лупа в волоссі є одним з найпоширеніших явищ на нашій планеті серед людей, часто викликає роздратування і провокуючи психологічні комплекси. Крім того

    Як позбутись від лупи в домашніх умовах

    Косметологія | 00:30, 13.05.2026

    Лупа в волоссі є одним з найпоширеніших явищ на нашій планеті серед людей, часто викликає роздратування і провокуючи психологічні комплекси. Крім того, лупа призводить до випадіння волосся, і ось кілька домашніх рецептів, що дозволяють впоратися з ци

    Британські науковці знайшли новий спосіб омолодження старіючих клітин, які провокують розвиток вікових захворювань.

    Вчені визначили продукти, які здатні омолоджувати

    Харчування | 19:30, 22.04.2026

    Британські науковці знайшли новий спосіб омолодження старіючих клітин, які провокують розвиток вікових захворювань.

    Мало який фрукт може позмагатися за популярністю з авокадо. Ці плоди справді містять багато поживних речовин і, безумовно, заслуговують на місце у ваш

    Як авокадо впливає на шкіру: коментар дієтологині

    Косметологія | 06:30, 15.04.2026

    Мало який фрукт може позмагатися за популярністю з авокадо. Ці плоди справді містять багато поживних речовин і, безумовно, заслуговують на місце у вашому раціоні.

    Коментарі до новини