Як відростити красиве волосся: 5 порад

Adoption
Date
  • 1946 Переглядів
Beauty-індустрія з кожним днем розвивається все більше і більше, але ще ніхто не вигадав диво-таблетку, після якої волосся виросте за ніч. А жаль.

6518a912868bd5dacca53d62219a718f.jpg (24.67 Kb)

Правильне харчування
Зовнішній вигляд у значній мірі залежить від стану організму. На здоров'я волосся впливають білок, залізо, цинк, омега-3 жирні кислоти і вітамін В12. Саме тому в твоєму раціоні обов'язково повинні бути риба (наприклад, лосось), авокадо, яйця, зелені овочі (наприклад, капуста, калі, брокколі), горіхи, насіння і боби.


Корисні вітаміни
Одним з найкращих вітамінів для волосся є біотин. Поки науково не доведена, як саме він впливає на ріст волосся, але на прикладі багатьох дівчат, які пробували цю добавку, можна точно стверджувати, що ефект є. У будь-якому випадку, доза в 5000 мкг в день не завадить.

Масаж шкіри голови
Поки ти миєш голову, роби легкий масаж шкіри голови. Це допоможе поліпшити циркуляцію крові і стимулювати волосяні фолікули. Всього п'ять хвилин і самі побачите результат!

Глибоке зволоження шкіри голови
Суха шкіра голови = сухе ламке волосся. Хворі посічені локони ніколи не виростуть довше плечей. Саме тому не забувай про глибоке кондиціонування і поживні маски.

Відмова від фена і прасування
На деякий час доведеться забути про укладання волосся. Намагайся не сушити волосся феном (або виставляй низьку температуру). Те ж стосується і улюблених усіма прасок. Вибирай інструменти виключно з керамічним покриттям і не ігноруй захисні спреї!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: косметологія, поради, догляд, волосся, ріст


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Лупа в волоссі є одним з найпоширеніших явищ на нашій планеті серед людей, часто викликає роздратування і провокуючи психологічні комплекси. Крім того

    Як позбутись від лупи у домашніх умовах?

    Здоров'я | 06:30, 28.11.2025

    Лупа в волоссі є одним з найпоширеніших явищ на нашій планеті серед людей, часто викликає роздратування і провокуючи психологічні комплекси. Крім того, лупа призводить до випадіння волосся. Є кілька домашніх рецептів, що дозволяють впоратися з цим за

    Від харчування залежить багато чого в нашому організмі. У тому числі стан шкіри. Позбутися від прищів і неприємних висипань можна. Потрібно всього лиш

    5 корисних продуктів, які допоможуть позбутися прищів на обличчі

    Косметологія | 06:30, 27.11.2025

    Від харчування залежить багато чого в нашому організмі. У тому числі стан шкіри. Позбутися від прищів і неприємних висипань можна. Потрібно всього лише змінити своє харчування та включити в раціон п’ять продуктів.

    Мішки під очима можуть перетворитися на серйозну проблему, особливо якщо вони дуже помітні. Втім, якщо вам не подобається власне зображення у дзеркалі

    Як швидко приховати мішки під очима?

    Косметологія | 01:20, 27.11.2025

    Мішки під очима можуть перетворитися на серйозну проблему, особливо якщо вони дуже помітні. Втім, якщо вам не подобається власне зображення у дзеркалі, не варто панікувати та миритися з цим недоліком.

    Мішки під очима можуть з'явитися через безліч причин. Найпоширеніші – безсонні ночі та неправильний догляд за шкірою. Замаскувати мішки під очима пудр

    Як позбутися мішків під очима в домашніх умовах?

    Косметологія | 20:30, 24.11.2025

    Мішки під очима можуть з'явитися через безліч причин. Найпоширеніші – безсонні ночі та неправильний догляд за шкірою. Замаскувати мішки під очима пудрою чи тональним кремом – не найкраща ідея.

    Кераміди — це ліпіди (жирні речовини), які знаходяться в роговому шарі шкіри, тобто верхньому шарі епідермісу. Вони функціонують як «цемент» між «цегл

    Що таке кераміди і чому вони важливі для шкіри обличчя взимку?

    Косметологія | 06:30, 18.11.2025

    Кераміди — це ліпіди (жирні речовини), які знаходяться в роговому шарі шкіри, тобто верхньому шарі епідермісу. Вони функціонують як «цемент» між «цеглинками» клітин шкіри — допомагають утримувати воду в шкірі та захищати її від втрати вологи й зовніш

    Здорова і молода шкіра обличчя – починається з правильного догляду та харчування. Тож варто знати про список продуктів та напої, які будуть підтримува

    Які напої збережуть молодість шкіри обличчя?

    Харчування | 22:30, 16.11.2025

    Здорова і молода шкіра обличчя – починається з правильного догляду та харчування. Тож варто знати про список продуктів та напої, які будуть підтримувати молодість шкіри.

    Ви, напевно, ніколи особливо не задумуєтесь над процесом миття волосся. А дарма. Мийте лише коріння волосся та шкіру голови. Кінчикам буде достатньо м

    Як доглядати за волоссям взимку?

    Косметологія | 20:30, 14.11.2025

    Ви, напевно, ніколи особливо не задумуєтесь над процесом миття волосся. А дарма. Мийте лише коріння волосся та шкіру голови. Кінчикам буде достатньо мильної води під час змивання шампуню. Особливо взимку не забувайте використовувати маску чи кондиціо

    Коментарі до новини