Свербіння і лущення - одна з поширених зимових проблем зі шкірою обличчя і тіла. Головна причина - зневоднення шкіри через сухе повітря і перепади температури. При цьому ситуація ускладнюється тим, що в зимовий період у нас, як правило, ослаблений захисний шар шкіри. Що робити?
Перш за все, слід звернути увагу на раціон - можливо, ви вживаєте мало поліненасичених жирних кислот омега-3 і омега-6, які необхідні для підтримки в нормі ліпідного бар'єру шкіри. Спробуйте їсти більше горіхів і різного насіння, в яких багато жирних кислот, а також вживайте більше рослинних масел.
Що стосується догляду, то бажано використовувати на ніч не крем, а масло для обличчя. Це засіб інтенсивно живить шкіру, зміцнюючи ліпідний бар'єр. Масла нового покоління швидко вбираються і не залишають жирної плівки.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як укладати волосся, щоб виглядати молодше
У зимовий період варто також частіше користуватися косметикою, в складі якої є гіалуронова кислота. Протягом дня збризкуйте обличчя термальною водою. Якщо є можливість, включайте зволожувач повітря. Під час опалювального сезону рівень вологості в приміщенні опускається нижче 40%, а наша шкіра страждає вже при 60%.
Джерело: goodhouse.com.ua
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: косметологія, поради, шкіра, свербіж, зима
Цікаво також:
Новини по темі
Лазерна епіляція обличчя: чи безпечно це
Косметологія | 23:42, 26.04.2024
Якщо мама забула зняти макіяж перед сном
Косметологія | 01:20, 24.04.2024
Як мамі позбутися набряклості під очима?
Косметологія | 07:40, 23.04.2024
5 поширених міфів про догляд за шкірою
Косметологія | 01:20, 23.04.2024
Майже всі «натуральні» засоби для догляду за шкірою містять алергени
Косметологія | 06:20, 20.04.2024
Від яких косметичних процедур краще відмовитись вагітним?
Я вагітна | 01:30, 18.04.2024
Дерматологиня розповіла, чому не варто витрачати гроші на шампуні від випадіння волосся
Косметологія | 09:30, 12.04.2024