Як підготувати шкіру до літнього сезону

Ці правила під силу кожній з нас. Повідомляє сайт Наша мама.

Стеж за тим, скільки ти п'єш
Вже писано-переписано про те, що важливо пити достатню кількість води, але не всі дотримуються цього правила. Тоді ми наведемо ще один аргумент - це целюліт, а точніше його відсутність. Від питного режиму багато в чому залежить наявність і інтенсивність целюліту.

Подаруй собі похід до косметолога
Після довгої і виснажливої ​​зими шкіра потребує чищення та догляду. Ідеальний варіант - зробити кілька сеансів косметичної чистки і хімічних пілінгів, але якщо такої можливості немає, ти можеш пройти процедуру чищення один раз, а потім продовжити домашнім доглядом. Наприклад, курсом натуральних масок.

Поміняй щоденний догляд
Важливо провести ревізію всіх косметичних засобів, якими ти користувалася (або не користувалася) взимку. Поживний крем для обличчя краще замінити на легкий зволожуючий флюїд, а щільний тональний - на більш легкий крем.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Які продукти подарують твоїй шкірі молодість

Наведи порядок в косметичці
Варто викинути всі засоби, у яких минув термін придатності, темні "зимові" помади заховати подалі, а дістати блиски для губ і ягідні відтінки.

Оздорови раціон
Пункт про правильне харчування ми неспроста поставили в самий кінець, тому що це взагалі основа основ. Здорово харчуватися важливо круглий рік, але зараз, навесні, адже це набагато простіше: з'являються перші овочі, зелень, а скоро ще й фрукти. Налягай на свіжі салати і простий білок - і цього буде цілком достатньо. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: edinstvennaya.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Темний шоколад уповільнює старіння

Косметологія | 00:30, 26.03.2026

Регулярне споживання шоколаду пов'язане зі зниженням ризику серцевих захворювань. Аналіз 336 289 осіб протягом останніх 50 років виявив, що ті, хто їв шоколад більше одного разу на тиждень, мали на 8% менший ризик розвитку ішемічної хвороби серця.

Що їсти для здорового волосся?

Косметологія | 21:30, 03.03.2026

Серед найбільш обговорюваних поживних речовин, необхідних для загального здоров'я, біотин зазвичай не потрапляє до списку. Багато людей вважають біотин важливим мікроелементом для блискучого волосся, шкіри та нігтів, але це лише верхівка айсберга.

Навіщо мастити пупок рициновою олією на ніч?

Здоров'я | 01:30, 05.02.2026

Сучасні соціальні мережі часто переповнені нетрадиційними ідеями для догляду за тілом. Останнім часом набирає обертів нова тенденція: нанесення рицинової олії на пупок. Кілька крапель цієї олії мають зменшити живіт і навіть покращити травлення.

Сухість повік: що робити?

Косметологія | 01:20, 04.02.2026

Сухі, подразнені повіки — це не лише естетична проблема, а й відчутний фізичний дискомфорт. Вони можуть лущитися, свербіти, червоніти, викликати печіння та навіть біль.

Кортизолове обличчя: чому виникають набряки, які вам не властиві?

Косметологія | 06:30, 31.01.2026

Розбираємось із цим питанням разом із дерматологинею Dr. Geeta Yadav. Термін «кортизолове обличчя» не є офіційним діагнозом у медицині. Він виник у соцмережах і частково базується на реальному феномені, відомому в ендокринології як «місячне обличчя»

Що їсти, щоб бути красивою?

Харчування | 01:20, 29.01.2026

Немає чарівного продукту, який може самотужки змінити вашу шкіру. Здоровий колір обличчя виникає завдяки поєднанню способу життя: якісного сну, керування стресом, регулярного руху, зволоження та захисту від сонячних пошкоджень. Ці фактори працюють ра

Яке ідеальне дозування ботоксу?

Косметологія | 19:30, 28.01.2026

Спробуємо розібратися, як знайти баланс між природністю та ефектом «мертвого обличчя», скільки ботоксу — це «достатньо», а коли вже «забагато».