Як не згоріти на сонці влітку

Кілька необхідних порад, які врятують тебе від опіків, повідомляє сайт Наша мама.

Всьому свій час
Щоб не обгоріти на сонці, запам'ятай, що перебувати на відкритому сонці з 11 годин ранку до 14-15 годин дня категорично забороняється. У цей час інтенсивність ультрафіолетового проміння найбільш небезпечна для твоєї шкіри. Якщо тобі потрібно кудись в цей час, не забудь обзавестися окулярами, капелюшком і, звичайно, сонцезахисним кремом.

Нанось сонцезахисний крем правильно
Ти, напевно, думаєш: "Ну як можна наносити SPF неправильно? Завдала шар товстіший і вперед, до сонця!" Але ні, насправді сонцезахисний крем потрібно наносити в правильний час. І товщина шару не має значення. Хімічні фільтри, які входять до складу більшості сонцезахисних засобів починають діяти не відразу, тому переконайся, що наносиш крем за 25-30 хвилин до виходу на вулицю.

Правильно підбери сонцезахисний крем
По-перше, денні креми з рівнем SPF-15 або SPF-30 не підходять для прийняття сонячних ванн. По-друге, в їх склад найчастіше входять фільтри, які можуть захистити тільки від UVB-променів, а на пляжі тобі знадобиться захист від ультрафіолетових променів обох типів - UVА і UVB. Так що, приділи особливу увагу вибору сонцезахисного крему.

Автобронзанти не захищають від сонячних опіків
На відміну від простої засмаги, отриманої на пляжі або в солярії, "автозагар" не призводить до утворення в клітинах шкіри меланіну. Цей пігмент не тільки надає шкірі красивий бронзовий відтінок, а й послаблює дію ультрафіолету. Так що, чим темніше твій загар, тим більша ймовірність, що ти не згориш на сонці.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Стильний літній педикюр 2017 (ФОТО)

Згадай фізику
Ми не будемо тобі розповідати про заломлення сонячних променів у воді, це все є в підручнику з фізики. Ми просто нагадаємо, що в воді є більша ймовірність отримати сонячні опіки, ніж під прямим сонцем. Вода і світлий пісок відмінно відображають ультрафіолетове проміння. Отже, кількість опромінення, під яке потрапляє твоя шкіра, збільшується вдвічі. Вибирай водостійкі засоби захисту від сонця, щоб уберегти свою шкіру від сонячних опіків. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: cosmo.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому треба відмовитися від пластикової пляшечки для годування?
  
• Дитині сняться кошмари або вона боїться темряви: що з цим робити?
  
• Чебуреки з лаваша в духовці: лінивий рецепт
  
• Піца з яблуками і шинкою
  

Цікаво також:

Новини по темі

Б'юті-вигоряння: що це таке і як воно проявляється?

Косметологія | 00:30, 01.02.2025

Ще кілька століть тому жінки почали дбати про свій зовнішній вигляд: протирали обличчя шматочками льоду, щоб прибрати набряки, або наносили на шкіру талькове масло від почервоніння. Сьогодні ж б'юті-індустрія розвивається дуже стрімко. А головне гасл

Стан шкіри обличчя розкаже про ваше здоров'я

Косметологія | 13:00, 31.01.2025

Деякі проблеми зі здоров'ям відображаються на зовнішньому вигляді людини. Блідість шкіри або нездоровий рум'янець на обличчі можуть бути ознаками збоїв в організмі.

Чому вії почали випадати більше, ніж зазвичай?

Косметологія | 11:20, 29.01.2025

Випадання вій є абсолютно нормальним, але надмірна втрата може бути спричинена різними факторами. Дерматолог назвала помилки, які сильно шкодять віям.

Якщо вмиваєте обличчя цією водою, то завдаєте сильної шкоди шкірі

Косметологія | 14:50, 20.01.2025

Бездоганний зовнішній вигляд шкіри починається з якісного очищення. Важливо знати, якої температури має бути вода під час вмивання, щоб не нашкодити шкірі.

Основні принципи догляду за чутливою шкірою

Косметологія | 12:10, 13.01.2025

Чутлива шкіра - це генетично зумовлений тип шкіри, який відрізняється тонкістю та високою реактивністю. Вона схильна до почервоніння, висипання та алергічних реакцій. На відміну від тимчасової підвищеної чутливості причина проблем з чутливою шкірою к

Грейпфрут для гладкої шкіри

Косметологія | 08:30, 12.01.2025

Сік із червоних грейпфрутів розгладжує шкіру. Усе завдяки високій концентрації лікопіну — природного пігменту, що надає фрукту насичений червоний колір.

Яких продуктів краще уникати для здоров'я шкіри?

Косметологія | 01:30, 11.01.2025

Продукти з високим вмістом цукруВони можуть пошкоджувати колагенові волокна, які відповідають за пружність шкіри.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: