Як не згоріти на сонці влітку

Adoption
Date
  • 1786 Переглядів
Кілька необхідних порад, які врятують тебе від опіків, повідомляє сайт Наша мама.

1772_kak-ne-sgoret-na-solnce-5-pravil-idealnogo-zagara-1838-45353.jpg (50.55 Kb)


Всьому свій час
Щоб не обгоріти на сонці, запам'ятай, що перебувати на відкритому сонці з 11 годин ранку до 14-15 годин дня категорично забороняється. У цей час інтенсивність ультрафіолетового проміння найбільш небезпечна для твоєї шкіри. Якщо тобі потрібно кудись в цей час, не забудь обзавестися окулярами, капелюшком і, звичайно, сонцезахисним кремом.

Нанось сонцезахисний крем правильно
Ти, напевно, думаєш: "Ну як можна наносити SPF неправильно? Завдала шар товстіший і вперед, до сонця!" Але ні, насправді сонцезахисний крем потрібно наносити в правильний час. І товщина шару не має значення. Хімічні фільтри, які входять до складу більшості сонцезахисних засобів починають діяти не відразу, тому переконайся, що наносиш крем за 25-30 хвилин до виходу на вулицю.

Правильно підбери сонцезахисний крем
По-перше, денні креми з рівнем SPF-15 або SPF-30 не підходять для прийняття сонячних ванн. По-друге, в їх склад найчастіше входять фільтри, які можуть захистити тільки від UVB-променів, а на пляжі тобі знадобиться захист від ультрафіолетових променів обох типів - UVА і UVB. Так що, приділи особливу увагу вибору сонцезахисного крему.

Автобронзанти не захищають від сонячних опіків
На відміну від простої засмаги, отриманої на пляжі або в солярії, "автозагар" не призводить до утворення в клітинах шкіри меланіну. Цей пігмент не тільки надає шкірі красивий бронзовий відтінок, а й послаблює дію ультрафіолету. Так що, чим темніше твій загар, тим більша ймовірність, що ти не згориш на сонці.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Стильний літній педикюр 2017 (ФОТО)

Згадай фізику
Ми не будемо тобі розповідати про заломлення сонячних променів у воді, це все є в підручнику з фізики. Ми просто нагадаємо, що в воді є більша ймовірність отримати сонячні опіки, ніж під прямим сонцем. Вода і світлий пісок відмінно відображають ультрафіолетове проміння. Отже, кількість опромінення, під яке потрапляє твоя шкіра, збільшується вдвічі. Вибирай водостійкі засоби захисту від сонця, щоб уберегти свою шкіру від сонячних опіків. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: cosmo.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: косметологія, косметика, літо, сонце, засмага, опік


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Сонцезахисний крем — незамінний помічник влітку. Косметологи й дерматологи рекомендують користуватися цим засобом регулярно — не тільки у відпустці на

    Косметологи розповіли, скільки сонцезахисного крему потрібно наносити

    Косметологія | 23:03, 02.07.2026

    Сонцезахисний крем — незамінний помічник влітку. Косметологи й дерматологи рекомендують користуватися цим засобом регулярно — не тільки у відпустці на морі, а й на дачі, на роботі, та й за будь-якого іншого виходу на вулицю. Адже ультрафіолетові пром

    Так, акне може виникати у дітей різного віку — від немовлят до підлітків. Це захворювання пов’язане з підвищеною активністю сальних залоз, але його пр

    Чи може у дитини бути акне?

    Дитина | 00:30, 05.06.2026

    Так, акне може виникати у дітей різного віку — від немовлят до підлітків. Це захворювання пов’язане з підвищеною активністю сальних залоз, але його причини та прояви відрізняються залежно від віку дитини.

    Щоб швидко прибрати мішки під очима, використовуйте холодні компреси (наприклад, охолоджені чайні пакетики чи ложки) для звуження судин, підтримуйте в

    Як позбутися мішків під очима?

    Косметологія | 01:20, 24.05.2026

    Щоб швидко прибрати мішки під очима, використовуйте холодні компреси (наприклад, охолоджені чайні пакетики чи ложки) для звуження судин, підтримуйте водний баланс і висипайтеся. Якщо мішки викликані віковими змінами (грижами), дієві лише косметологіч

    Тріщини, сухість і подразнення губ можуть з’являтися не лише взимку. На стан шкіри впливають сонце, вітер, звичка облизувати губи та навіть деякі ліки

    Сухі губи цілий рік: чому бальзам не завжди допомагає?

    Косметологія | 06:30, 17.05.2026

    Тріщини, сухість і подразнення губ можуть з’являтися не лише взимку. На стан шкіри впливають сонце, вітер, звичка облизувати губи та навіть деякі ліки. Медики пояснили, чому не варто ігнорувати проблему і що реально погіршує ситуацію. Сухі та потріск

    Акушер-гінеколог Людмила Шупенюк та дерматовенеролог Олена Березіна розповіли про безпечність лазерної епіляції та розвіяли популярні міфи навколо про

    Лазерна епіляція: користь чи шкода, що кажуть гінекологи?

    Косметологія | 17:36, 15.05.2026

    Акушер-гінеколог Людмила Шупенюк та дерматовенеролог Олена Березіна розповіли про безпечність лазерної епіляції та розвіяли популярні міфи навколо процедури.

    Щоб мати гарний вигляд – необхідно м'яке пробудження, робити зарядку, невеликий пілінг та доглядати за волоссям.

    Що допоможе мати гарний вигляд?

    Мама | 19:30, 13.05.2026

    Щоб мати гарний вигляд – необхідно м'яке пробудження, робити зарядку, невеликий пілінг та доглядати за волоссям.

    Проблема розтяжок є однією з найбільш злободенних для сучасної жінки. Про можливості їхнього усунення розповів пластичний хірург Андрій Якобчук.

    Як позбутись від розтяжок після схуднення?

    Косметологія | 07:30, 13.05.2026

    Проблема розтяжок є однією з найбільш злободенних для сучасної жінки. Про можливості їхнього усунення розповів пластичний хірург Андрій Якобчук.

    Коментарі до новини