Як не згоріти на сонці влітку

Кілька необхідних порад, які врятують тебе від опіків, повідомляє сайт Наша мама.

Всьому свій час
Щоб не обгоріти на сонці, запам'ятай, що перебувати на відкритому сонці з 11 годин ранку до 14-15 годин дня категорично забороняється. У цей час інтенсивність ультрафіолетового проміння найбільш небезпечна для твоєї шкіри. Якщо тобі потрібно кудись в цей час, не забудь обзавестися окулярами, капелюшком і, звичайно, сонцезахисним кремом.

Нанось сонцезахисний крем правильно
Ти, напевно, думаєш: "Ну як можна наносити SPF неправильно? Завдала шар товстіший і вперед, до сонця!" Але ні, насправді сонцезахисний крем потрібно наносити в правильний час. І товщина шару не має значення. Хімічні фільтри, які входять до складу більшості сонцезахисних засобів починають діяти не відразу, тому переконайся, що наносиш крем за 25-30 хвилин до виходу на вулицю.

Правильно підбери сонцезахисний крем
По-перше, денні креми з рівнем SPF-15 або SPF-30 не підходять для прийняття сонячних ванн. По-друге, в їх склад найчастіше входять фільтри, які можуть захистити тільки від UVB-променів, а на пляжі тобі знадобиться захист від ультрафіолетових променів обох типів - UVА і UVB. Так що, приділи особливу увагу вибору сонцезахисного крему.

Автобронзанти не захищають від сонячних опіків
На відміну від простої засмаги, отриманої на пляжі або в солярії, "автозагар" не призводить до утворення в клітинах шкіри меланіну. Цей пігмент не тільки надає шкірі красивий бронзовий відтінок, а й послаблює дію ультрафіолету. Так що, чим темніше твій загар, тим більша ймовірність, що ти не згориш на сонці.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Стильний літній педикюр 2017 (ФОТО)

Згадай фізику
Ми не будемо тобі розповідати про заломлення сонячних променів у воді, це все є в підручнику з фізики. Ми просто нагадаємо, що в воді є більша ймовірність отримати сонячні опіки, ніж під прямим сонцем. Вода і світлий пісок відмінно відображають ультрафіолетове проміння. Отже, кількість опромінення, під яке потрапляє твоя шкіра, збільшується вдвічі. Вибирай водостійкі засоби захисту від сонця, щоб уберегти свою шкіру від сонячних опіків. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: cosmo.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 10 геніальних цитат про здоров'я і виховання дітей
  
• Бобові для прикорму дітей
  
• Тефтелі з гречкою, приготовані в сметанному соусі
  
• Рецепт дріжджових булочок з часниковим маслом
  

Цікаво також:

Новини по темі

Причини, чому бальзам для губ ще більше їх сушить

Косметологія | 07:40, 19.11.2024

Якщо ваші губи продовжують лущитись і тріскатися, незважаючи на регулярне використання бальзамів, можливо, проблема не в косметиці, а у вашій реакції на її компоненти.

Гребінці для волосся: вибір, догляд та вплив на здоров’я волосся

Косметологія | 12:58, 12.11.2024

Гребінець для волосся є незамінним елементом повсякденного догляду за собою. Правильно підібраний гребінець допомагає не лише розплутувати волосся, але й позитивно впливає на його стан, запобігаючи ламкості, надмірному випадінню та надаючи природного

Догляд за шкірою в опалювальний сезон

Косметологія | 01:20, 12.11.2024

Коли розпочинається опалювальний сезон, шкіра потребує додаткового захисту та догляду через сухе повітря, зниження вологості в приміщеннях і різкі зміни температури.

Від ламкості нігтів врятують лимон і олія

Косметологія | 09:30, 10.11.2024

Додати до 100 г оливкової олії десяток крапель соку свіжого лимона. Повністю, змастити нігті. Одягти рукавички з бавовняної тканини.

Навіщо потрібний тонік у щоденному догляді за шкірою?

Косметологія | 08:30, 10.11.2024

Основне завдання будь-якого тонізуючого засобу – відновлення природного рН шкіри після очищення.

Бюджетний засіб, який ідеально замінює люксові креми і сироватки

Косметологія | 07:40, 10.11.2024

З абрикосової олії можна самостійно зробити крем, додавши туди аптечну ромашку.

Основні переваги тканинних масок для обличчя

Косметологія | 09:30, 09.11.2024

Тканинні маски – популярний засіб для миттєвого покращення зовнішнього вигляду шкіри. Вони насичують шкіру корисними компонентами, зволожують та живлять.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: