Чи корисна кокосова олія насправді?

Гортаючи сторінки в інтернеті, ми неодноразово стикаємося з інформацією, що кокосова олія є суперпродуктом. При легкому нанесенні на нашу шкіру під виглядом маски воно сприяє клітинним і відновлюючій реакції і зростанню тканин, а коли ми додамо це «диво» в пиріг, то він автоматично записується в дієтичні ряди. Чи дійсно це так - читайте у матеріалі.

Волосся і шкіра будуть раді кокосовій олії?

Якщо ви коли-небудь відпочивали в Таї або інших азіатських країнах, напевно, вам пропонували послуги масажистів. Так ось, у своїй практиці вони застосовують як раз олію кокоса. Але, на «гарячих» територіях воно використовується зовсім не через корисні властивості, а через його дешевизну.

Так, багато хто буде стверджувати, що кокосова олія моментально усмоктується в шари шкіри, зволожуючи її, але це не дає права вважати його універсальним засобом за доглядом тіла.

Пальмова і кокосова олія

Якщо ви думаєте, що кокосовий і пальмовий маслянистий продукт - це одне і те ж, то це думка помилкова. Ці два продукти відрізняються за складом, кольором, запахом, а також деякими властивостями. Начебто логічно, кокос - пальма, але не в цьому випадку. Кококсова олія, як ми вже говорили, є хорошим аналогом тваринних продуктів, а пальмова олія має багато спільного з оливковою через вміст омега-9. В цілому, навіть засвоєння пальмового масла походить довший шлях, ніж кокосовий аналог, і це пов'язано зі структурою (наявність довших ланцюжків вуглеводів).

Чи шкідлива пальмову олію для здоров'я?

Зміст великої кількості трансжирів сприяє порушенню метаболізму і здоров'я в цілому (особливо це стосується випадків, коли пальмова олія - ​​частий в раціоні продукт). На жаль, воно міститься в багатьох сучасних товарах, починаючи від випічки, і закінчуючи морозивом.

Якщо взяти до уваги конкретно пальмову олію, то там ви не знайдете трансжирів, оскільки вони там дивним чином з'являються під час обробки на фабриці. Якщо ви понюхаєте свіжо вичавлену пальмову олію, то ви відчуєте, наскільки це неприємна речовина на запах і смак. Щоб використовувати його в харчових продуктах, масло ретельно обробляють і очищають від зайвого кольору і запаху.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Головна помилка, яку всі роблять під час нанесення крему на обличчя

Косметологія | 19:30, 07.01.2026

Помилитися при нанесенні крему для обличчя реально і це роблять усі кожного дня. Дерматологиня Амна Адель назвала помилку, яка призводить до проблем зі шкірою.

10 способів, як можна використовувати бананову шкірку

Косметологія | 06:30, 07.01.2026

Бананова шкірка - це не лише сміття, а й цінний ресурс для вашого дому, саду та здоров'я. Вона містить безліч корисних речовин, які можуть стати у пригоді у повсякденному житті.

Що треба додати у шампунь, щоб волосся росло густим і довгим?

Косметологія | 01:20, 07.01.2026

Для того, щоб у вас було довге та густе волосся необхідно докласти певних зусиль. Зокрема, потурбуватись про раціон, багатий вітамінами. Однак, цей процес можна пришвидшити.

Чому після гоління темніє шкіра під пахвами?

Косметологія | 01:20, 05.01.2026

Шкіра під пахвами дуже ніжна, тому схильна до пошкодження. Після гоління під пахвами може шкіра темніти, і деякі фактори призводять до цього.

Чому шкіра на шиї старіє швидше, ніж на обличчі?

Косметологія | 08:30, 04.01.2026

Доглядаючи за обличчям, багато людей забувають про шию. Однак, ця ділянка майже завжди відкрита і схильна до всіх тих небезпек, що й обличчя. Тому часто виходить, що шкіра на шиї старішає швидше, ніж на обличчі.

Як уникнути набряків після сну?

Здоров'я | 01:20, 30.12.2025

Багато хто помічає, що після пробудження обличчя стає "пом’ятим" і опухлим. Також після сну можуть з’являтися зморшки і відбитки від подушки. Цього можна уникнути, дотримуючись простих правил.

Ніколи не робіть так макіяж очей, щоб не нашкодити здоров'ю

Косметологія | 19:30, 27.12.2025

Сучасну жінку складно уявити без макіяжу. Однак, деякі макіяжі та б'юті процедури можуть нашкодити очам. Офтальмолог Анна Пилипчук розповіла, як бути красивою та здоровою.