Як захистити свою шкіру в літній час?

У холодну пору року наша шкіра страждає від морозу, вітру, сухого повітря в приміщеннях, нестачі сонячного світла і різкого перепаду температур. Влітку все інакше - основними негативними факторами є висока температура повітря, висока вологість і інтенсивне ультрафіолетове випромінювання.

Забезпечте шкірі достатнє зволоження: вмивайтеся 2 рази в день мінімум, використовуйте зволожувальний, а не живильний крем. Перед виходом на вулицю нанесіть крем з SPF-фільтром. Щодня випивайте не менше 2 літрів рідини. Догляд за шкірою влітку виключає процедури глибокого пілінгу.

Таким чином, дотримуючись нескладних правил, ми можемо зберегти красу своєї шкіри, не звертаючи уваги на сезон. Пам'ятайте, що наносити крем на обличчя перед виходом на вулицю потрібно не менше ніж за 30 хвилин, щоб крем встиг повністю вбратися. У будь-який час року не забувайте правильно очищати, зволожувати, живити і тонізувати шкіру, а також отримувати правильно підібраний комплекс вітамінів і допоміжних засобів для підтримки здоров'я.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Темний шоколад уповільнює старіння

Косметологія | 00:30, 26.03.2026

Регулярне споживання шоколаду пов'язане зі зниженням ризику серцевих захворювань. Аналіз 336 289 осіб протягом останніх 50 років виявив, що ті, хто їв шоколад більше одного разу на тиждень, мали на 8% менший ризик розвитку ішемічної хвороби серця.

Що їсти для здорового волосся?

Косметологія | 21:30, 03.03.2026

Серед найбільш обговорюваних поживних речовин, необхідних для загального здоров'я, біотин зазвичай не потрапляє до списку. Багато людей вважають біотин важливим мікроелементом для блискучого волосся, шкіри та нігтів, але це лише верхівка айсберга.

Навіщо мастити пупок рициновою олією на ніч?

Здоров'я | 01:30, 05.02.2026

Сучасні соціальні мережі часто переповнені нетрадиційними ідеями для догляду за тілом. Останнім часом набирає обертів нова тенденція: нанесення рицинової олії на пупок. Кілька крапель цієї олії мають зменшити живіт і навіть покращити травлення.

Сухість повік: що робити?

Косметологія | 01:20, 04.02.2026

Сухі, подразнені повіки — це не лише естетична проблема, а й відчутний фізичний дискомфорт. Вони можуть лущитися, свербіти, червоніти, викликати печіння та навіть біль.

Кортизолове обличчя: чому виникають набряки, які вам не властиві?

Косметологія | 06:30, 31.01.2026

Розбираємось із цим питанням разом із дерматологинею Dr. Geeta Yadav. Термін «кортизолове обличчя» не є офіційним діагнозом у медицині. Він виник у соцмережах і частково базується на реальному феномені, відомому в ендокринології як «місячне обличчя»

Що їсти, щоб бути красивою?

Харчування | 01:20, 29.01.2026

Немає чарівного продукту, який може самотужки змінити вашу шкіру. Здоровий колір обличчя виникає завдяки поєднанню способу життя: якісного сну, керування стресом, регулярного руху, зволоження та захисту від сонячних пошкоджень. Ці фактори працюють ра

Яке ідеальне дозування ботоксу?

Косметологія | 19:30, 28.01.2026

Спробуємо розібратися, як знайти баланс між природністю та ефектом «мертвого обличчя», скільки ботоксу — це «достатньо», а коли вже «забагато».