Переваги лляної олії для здоров'я шкіри

Льон — це блакитна квітуча рослина, яку вирощують через багату олію. Олія містить омега-3 жирні кислоти, які сприяють здоровому функціонуванню серця та імунної системи, а також можуть допомогти відновити здоров’я шкіри.

1. Лляне насіння може розгладити зморшки
Шкіра складається з білка і потребує білка для відновлення свого здоров’я. Білок омега-3, що міститься в лляній олії, може зменшити появу зморшок, допомагаючи відновлювати клітини шкіри.

2. Лляна олія може заспокоїти суху шкіру
Незамінні жирні кислоти, що містяться в насінні льону, допомагають зберегти вашу шкіру зволоженою та гладкою. За словами дерматолога Джефрі Бенабіо, доктора медицини, насіння льону збільшують вироблення натуральної олії у вашому організмі. Жирні кислоти необхідні для підтримки м’якості шкіри.

Місцеве використання насіння льону або пероральний прийом може як захистити, так і зволожити вашу шкіру. Він захищає вашу шкіру трьома способами, каже доктор Бенабіо:

Лляна олія діє як захисний бар’єр, запобігаючи проникненню подразників у пори.
Лляна олія може допомогти затримати воду в шкірі.
Лляна олія може допомогти запобігти втраті води через шкіру, що може допомогти мінімізувати появу зморшок.

3. Лляна олія може приборкати симптоми псоріазу
Псоріаз – це стан, при якому на шкірі з’являються бляшки або лусочки в результаті запалення в організмі. Омега-3 жирні кислоти, як і ті, що містяться в лляній олії, можуть допомогти покращити функцію шкірного бар’єру, що може допомогти утримувати вологу та утримувати подразники.

4. Лляна олія може допомогти при розацеа
Існує ряд можливих методів лікування розацеа, поширеного захворювання шкіри, яке викликає почервоніння, видимі кровоносні судини, а іноді й невеликі червоні, заповнені гноєм горбки на обличчі.

Дослідження показують, що омега-3 жирні кислоти можуть прискорити загоєння шкірних ран, що може зробити лляну олію корисним засобом при лікуванні таких захворювань, як розацеа, дерматит і псоріаз. Тим не менш, необхідна консультація дерматолога перед застосуванням оліії та можливо, дозвіл алерголога, якщо у вас є алергія на пилок рослин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 5 помилок у вихованні хлопчиків
  
• Яких батьків не поважають діти?
  
• Котлети з зеленим горошком
  
• Ліниві вареники-палюшки
  

Цікаво також:

Новини по темі

Найшкідливіший засіб для догляду за шкірою обличчя

Косметологія | 06:20, 25.05.2025

Лікарі-дерматологи розповіли, що вазелін ніякими омолоджувальними властивостями не володіє — він здатний чисто механічно заповнити зморшки, але ніяк не розгладити їх.

Як зрозуміти, що косметика вам не підходить

Косметологія | 00:30, 25.05.2025

Іноді косметика шкодить здоров’ю: від крему починається висип, а від туші випадають вії. Чому так виходить, і як уникнути неприємних наслідків під час використання косметики, розповіли експерти. Розкриємо секрет: найчастіше річ у тім, що вам не підхо

Рецепт яблучно-картопляної маски від жирного блиску на обличчі

Косметологія | 14:50, 24.05.2025

Літо крім гарної погоди і прекрасного настрою створює ще й кілька проблем для обличчя — причиною всьому жировий дисбаланс і надмірно активне сонечко. Часто на обличчі з’являється жирний блиск, з цією проблемою стикаються не тільки власниці жирної шкі

Про які проблеми зі здоров'ям говорять темні кола під очима?

Косметологія | 06:20, 24.05.2025

Темні кола й набряки під очима часом виникають, навіть якщо ви добре відпочили й вдосталь виспалися. Чому це відбувається?

Якщо спати з макіяжем: погані наслідки для шкіри

Косметологія | 08:30, 21.05.2025

За словами експертів, в першу чергу, макіяж, залишений на ніч, не дозволить шкірі регенеруватися, оновлюватися. Річ у тім, що вночі наш організм відпочиває і відновлюється, і шкіра в тому числі.

5 найгірші помилки у догляді за шкірою

Косметологія | 12:10, 14.05.2025

Щоб підтримати здоров'я шкіри, слід відмовитись від шкідливих звичок, таких як куріння, дотримуючись здорового харчування та зменшуючи стрес. Крім того, догляд за шкірою має бути частиною щоденної рутини, адже це допомагає зберегти молодість, здоров’

Чи справді "уколи краси" можуть призвести до сліпоти?

Косметологія | 09:30, 14.05.2025

Чому ін’єкційні препарати (ботулотоксини, гіалуронова кислота, філери, біоревіталізанти тощо), потрапляють не туди, куди мали б, та чому можують призвести до незворотної втрати зору, розповів офтальмолог вищої категорії, офтальмохірург, кандидат меди

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: