Фахівці розповіли, що робити, щоб волосся роло густішим

Ключ до секрету щільного й об’ємного волосся, – виявлення причини стоншення волосся.

Один з найпростіших способів зробити волосся щільнішим – це дієта й домішки. "Брак вітамінів впливає на шкіру голови та стан волосся, – каже Охта. – Якщо ви стурбовані, треба здати аналіз крові, щоб дізнатися, чого бракує у вашому організмі, і порадитися з лікарем". В іншому разі найкраще шукати полівітаміни, що містять кератин, амінокислоту L-лізин, соєвий білок, залізо, вітаміни B12 та D3. Усі ці бади покращують стан волосся. Ще один дієвий мультивітамін – Lumity Morning and Evening Female Supplement Starter Kit. Також є Hairburst та Klorane, чудові для розв’язання конкретних проблем з волоссям, а Mama Mio Pregnancy Gummies – слушний варіант для вагітних жінок.

Дієтолог Мун Бедо рекомендує біотин: «Коли йдеться про відрощування волосся й поліпшення його стану, моєю секретною зброєю є біотин. Це вітамін, що зміцнює волосся, шкіру та нігті. Для отримання результату я рекомендую вживати його в рідкій формі в кількості не менш як 5 000 мг щодня. Мені подобається, як діє біотин від Life-flo. Або можна зробити вибір на користь звичайних ін’єкцій біотинового вітаміну, наприклад, крапельниць Get A Drip». Мун Бідо продовжує: «Однак, якщо ваша шкіра схильна до акне, – варто бути обережним, оскільки біотин може спровокувати його появу. Харчові джерела, багаті на біотин, – це яєчні жовтки, бобові, печінка, горіхи та насіння, які не мають провокувати появу висипів, оскільки їхня кількість не така концентрована». Крім того, варто дотримуватися простої та ситної дієти, що містить нежирні білки, листову зелень та моркву для отримання вітаміну А.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Скільки повинен їсти новонароджений?
  
• 5 продуктів, які потрібно давати дітям на сніданок
  
• Секрет приготування найсмачнішої копченої курячої грудки
  
• Готуємо реберця, запечені з квашеною капустою, чорносливом і сушеними грибами
  

Цікаво також:

Новини по темі

Лазерна епіляція обличчя: чи безпечно це

Косметологія | 23:42, 26.04.2024

Використання лазера в косметології давно визнано безпечним. Але не дивлячись на це, у багатьох клієнтів ще виникають сумніви, коли питання стосується видалення волосся з делікатних зон. Спішимо завірити вас, що лазерна епіляція на обличчі, на грудях,

Якщо мама забула зняти макіяж перед сном

Косметологія | 01:20, 24.04.2024

Втома, важкий день, домашні клопоти або безліч справ на роботі... причин може бути багато, чому так і хочеться впасти на ліжко і заснути, навіть не змиваючи денний макіяж. Та цього робити у жодному випадку не варто.

Як мамі позбутися набряклості під очима?

Косметологія | 07:40, 23.04.2024

Після безсонної ночі чи гучної вечірки ранкове відображення в дзеркалі точно не потішить. Тому варто мати на озброєння кілька дієвих методів.

5 поширених міфів про догляд за шкірою

Косметологія | 01:20, 23.04.2024

Вмиватися вранці і перед сном, обов'язково змивати макіяж, не забувати про сонцезахист та зволоження... Це ті істини, без яких неможливо отримати здорову і сяючу шкіру. Проте, в нашу рутину вкоренилося багато міфів, на кі ми витрачаємо час, а даремно

Майже всі «натуральні» засоби для догляду за шкірою містять алергени

Косметологія | 06:20, 20.04.2024

Бажаючи користуватись натуральним, а відповідно і корисним, ми купуємо засоби для догляду, марковані як ті, що виготовлені з природних компонентів. Але, як показує дослідження, такі засоби небезпечні для алергіків.

Від яких косметичних процедур краще відмовитись вагітним?

Я вагітна | 01:30, 18.04.2024

Бути красивими - бажання усіх жінок, і під час вагітності воно лише посилюється. Тож відвідування косметолога - одне із завдань, яке перед собою ставить майбутня мама. Проте, є такі процедури, від яких краще відмовитись.

Дерматологиня розповіла, чому не варто витрачати гроші на шампуні від випадіння волосся

Косметологія | 09:30, 12.04.2024

Чи бувало у вас, що ви купували шампунь проти випадіння волосся, але він вам абсолютно нічим не допоміг? Ми знаємо, чому.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: