5 переваг ніацинаміду для шкіри

Ніацинамід (також відомий як нікотинамід) є формою вітаміну B3. Ви їсте ніацин у таких продуктах, як куряча грудка, соус марінара, лосось і коричневий рис, і споживання цього допомагає вашому організму перетворювати їжу, яку ви їсте, в енергію. Але коли ви розгладжуєте вітамін на шкірі, ви отримуєте багато переваг. Подібно до того, як клітини вашого тіла використовують B3 для покращення своїх функцій, шкіра використовує його для оптимізації різних процесів, таких як відновлення пошкодженої ДНК, регенерація клітинної енергії та зменшення впливу ультрафіолетових променів від сонця.

Переваги ніацинаміду

1. Покращує тонус і прибирає пігментні плями.
Якщо у вас є темні плями, пошкодження сонцем або вікові плями, вважайте їх покритими. В певних концентраціях ніацинамід, як вважають, здатний блокувати фермент, відповідальний за вироблення пігментації, або меланін, і покращувати тон шкіри.

Дослідження 2016 року в Journal of Drugs in Dermatology розглядало продукт, що містить коктейль освітлювачів шкіри, включаючи ретинол, антиоксидант ресвератрол і ніацинамід. Дослідники дійшли висновку, що чотири тижні застосування зменшили гіперпігментацію, покращили прозорість і вирівняли тон шкіри.

2. Заспокоює прищі
Ніацинамід може допомогти збалансувати вироблення жиру та шкірного сала, щоб зменшити висипання.

Більше того, він відомий як протизапальний засіб, що робить його ідеальним для заспокоєння плям від прищів і мінімізації почервоніння.

3. Він бореться зі шкідливими стресовими факторами
Ультрафіолетове випромінювання, забруднення, стрес, недосипання та інші фактори можуть створювати вільні радикали (нестабільні молекули), які пошкоджують здорові клітини шкіри. Це спричиняє передчасні ознаки старіння, такі як зміна кольору та зморшки. Ніацинамід має антиоксидантні властивості, які можуть захистити шкіру від цього пошкодження або навіть усунути його.

4. Підсилює зволоження
У поєднанні зі звичайними зволожуючими інгредієнтами, такими як гліцерин і гіалуронова кислот , це може підвищити зволожувальну здатність продукту.

Він також підтримує виробництво керамідів, природних жирів у вашій шкірі, які можуть допомогти покращити шкірний бар’єр, запобігаючи як втраті води, так і вторгненню потенційних подразників. Перевага: ваша шкіра стає менш реактивною та схильною до чутливості.

5. Зменшує роздратування
Однією з найкращих властивостей ніацинаміду є те, що він підтримує використання потенційно подразнюючих засобів проти старіння, які посилюють обмін клітин шкіри, включаючи ретинол і альфа-гідроксикислоти (AHA), такі як гліколева кислота. Це може заспокоїти шкіру та обмежити будь-яке подразнення, яке може бути спричинене сильнішими ексфоліантами.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому влітку волосся жирніє дуже швидко

Косметологія | 00:21, 03.07.2026

Влітку жирне волосся стає справжньою проблемою: зранку виглядає свіжим, а вже за кілька годин втрачає об’єм, блиск і охайність. Причина – спека, піт, пил. Але часто ми самі непомітно додаємо собі проблем – неправильним миттям голови, надмірним догляд

Косметологи розповіли, скільки сонцезахисного крему потрібно наносити

Косметологія | 23:03, 02.07.2026

Сонцезахисний крем — незамінний помічник влітку. Косметологи й дерматологи рекомендують користуватися цим засобом регулярно — не тільки у відпустці на морі, а й на дачі, на роботі, та й за будь-якого іншого виходу на вулицю. Адже ультрафіолетові пром

Чи може у дитини бути акне?

Дитина | 00:30, 05.06.2026

Так, акне може виникати у дітей різного віку — від немовлят до підлітків. Це захворювання пов’язане з підвищеною активністю сальних залоз, але його причини та прояви відрізняються залежно від віку дитини.

Як позбутися мішків під очима?

Косметологія | 01:20, 24.05.2026

Щоб швидко прибрати мішки під очима, використовуйте холодні компреси (наприклад, охолоджені чайні пакетики чи ложки) для звуження судин, підтримуйте водний баланс і висипайтеся. Якщо мішки викликані віковими змінами (грижами), дієві лише косметологіч

Сухі губи цілий рік: чому бальзам не завжди допомагає?

Косметологія | 06:30, 17.05.2026

Тріщини, сухість і подразнення губ можуть з’являтися не лише взимку. На стан шкіри впливають сонце, вітер, звичка облизувати губи та навіть деякі ліки. Медики пояснили, чому не варто ігнорувати проблему і що реально погіршує ситуацію. Сухі та потріск

Лазерна епіляція: користь чи шкода, що кажуть гінекологи?

Косметологія | 17:36, 15.05.2026

Акушер-гінеколог Людмила Шупенюк та дерматовенеролог Олена Березіна розповіли про безпечність лазерної епіляції та розвіяли популярні міфи навколо процедури.

Що допоможе мати гарний вигляд?

Мама | 19:30, 13.05.2026

Щоб мати гарний вигляд – необхідно м'яке пробудження, робити зарядку, невеликий пілінг та доглядати за волоссям.