Користь сироватки з вітаміном K для шкіри

Вітамін К, необхідний для згортання крові, також може допомогти вашій шкірі виглядати молодшою. У дитячих садках для новонароджених у Сполучених Штатах немовлята регулярно отримують дозу вітаміну К, щоб запобігти можливим кровотечам. Зараз дерматологи вважають, що вітамін К також може допомогти старіючій і пошкодженій шкірі виглядати молодшою та здоровішою.

Сирватка зменшує тяжкість синців

Два дослідження переконливо свідчать про те, що крем з вітаміном К допомагає шкірі швидше загоюватися після імпульсного лазерного лікування, яке зазвичай використовується для видалення судинних вен на обличчі. У дослідженні 2004 року, проведеному в медичній школі Університету Маямі, пацієнти, які проходили лазерну процедуру, використовували крем, що містить вітамін К, на одній половині обличчя та плацебо на іншій. Половина пацієнтів використовували крем протягом двох тижнів до лікування. Друга половина використовувала його протягом двох тижнів після лікування. У післяопераційній групі синці на стороні обличчя, яка отримувала вітамін К, були менш серйозними, ніж на стороні плацебо. Пацієнти в передопераційній групі не показали різниці.

У 2009 році дослідники з Університету Колорадо дали пацієнтам гель, що містить оксид вітаміну К, для використання на одній стороні обличчя після лазерної операції та плацебо для використання на іншій. Дослідники використовували фотографії, щоб оцінити розсмоктування синців — як швидко синці зникали — щодня. Щодня після другого дня споживання вітаміну К на обличчі постійно покращувалося, ніж на стороні плацебо. Дослідники прийшли до висновку, що місцеве застосування гелю з вітаміном К може допомогти пацієнтам швидше відновитися після лазерної хірургії обличчя.

Покращує еластичність шкіри

Лікарі з Нідерландів вважають, що вони знайшли зв'язок між вітаміном К і еластичністю шкіри. Дослідники з Університету Маастрихта, Нідерланди, досліджували роль ферменту, залежного від вітаміну К, у генетичному захворюванні pseudoxanthoma elasticum - PXE. Люди, які страждають від PXE, мають сильні зморшки на обличчі та тілі. Дослідники виявили, що специфічний білок – протеїн Matrix-карбоксиглутамінової кислоти, який зазвичай називають MGP – пригнічує кальцифікацію тканин шкіри, яка призводить до зморшок у PXE. Вітамін К активує білок. Люди, чий організм не може метаболізувати вітамін K, також мають симптоми PXE. Хоча це дослідження було зосереджено на людях, які страждають від PXE, дослідники припустили, що вітамін К також може відігравати важливу роль у збереженні еластичності шкіри людей без цього захворювання.

Покращує темні кола під очима

У дослідженні 2004 року, проведеному в медичній школі Ніппон у Токіо, вітамін К зменшив темні кола під очима майже у половини пацієнтів. Дослідники набрали 57 добровольців з темними колами та зморшками під очима. Кожен доброволець використовував гель, що містить 2 відсотки вітаміну K разом з невеликою кількістю ретинолу та вітамінів A і C. Наприкінці восьми тижнів 27 учасників продемонстрували зменшення темних кіл. Деякі з них також продемонстрували зменшення зморшок.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Навіщо мастити пупок рициновою олією на ніч?

Здоров'я | 01:30, 05.02.2026

Сучасні соціальні мережі часто переповнені нетрадиційними ідеями для догляду за тілом. Останнім часом набирає обертів нова тенденція: нанесення рицинової олії на пупок. Кілька крапель цієї олії мають зменшити живіт і навіть покращити травлення.

Сухість повік: що робити?

Косметологія | 01:20, 04.02.2026

Сухі, подразнені повіки — це не лише естетична проблема, а й відчутний фізичний дискомфорт. Вони можуть лущитися, свербіти, червоніти, викликати печіння та навіть біль.

Кортизолове обличчя: чому виникають набряки, які вам не властиві?

Косметологія | 06:30, 31.01.2026

Розбираємось із цим питанням разом із дерматологинею Dr. Geeta Yadav. Термін «кортизолове обличчя» не є офіційним діагнозом у медицині. Він виник у соцмережах і частково базується на реальному феномені, відомому в ендокринології як «місячне обличчя»

Що їсти, щоб бути красивою?

Харчування | 01:20, 29.01.2026

Немає чарівного продукту, який може самотужки змінити вашу шкіру. Здоровий колір обличчя виникає завдяки поєднанню способу життя: якісного сну, керування стресом, регулярного руху, зволоження та захисту від сонячних пошкоджень. Ці фактори працюють ра

Яке ідеальне дозування ботоксу?

Косметологія | 19:30, 28.01.2026

Спробуємо розібратися, як знайти баланс між природністю та ефектом «мертвого обличчя», скільки ботоксу — це «достатньо», а коли вже «забагато».

Чому не можна лягати спати з макіяжем і як це впливає на очі?

Косметологія | 20:30, 24.01.2026

Здається, що одна ніч нічого не змінить, але дерматологи та офтальмологи одностайні: сон з макіяжем — одна з найгірших звичок для шкіри та очей, і наслідки можуть бути значно серйознішими, ніж поодинокі висипання.

Колаген для шкіри у вигляді добавок: пити чи не пити?

Косметологія | 13:00, 23.01.2026

З віком вироблення колагену знижується на 1-1,5% щороку, що призводить до втрати еластичності шкіри і появи зморшок. Чи здатен питний, порошкоподібний чи капсульований колаген збільшити кількість білка у шкірі та сповільнити зміни, розповіла дерматол