Косметологи назвали 7 продуктів для омолодження шкіри

Фахівці з США радять перш за все є яєчний білок, який допомагає підтримати вироблення колагену за рахунок наявності в складі амінокислот. При цьому не варто відмовлятися від вживання продукту повністю, так як жовток забезпечує організм корисними жирами.

Часник не гірше справляється з поставленим завданням завдяки наявності сірки, що бере участь у виробництві фібрилярного білка. Додатково рослина насичує тіло ліпоєвої кислотою і таурином, які беруть участь у формуванні колагенових волокон.

Для омолодження варто налягати і на червоні овочі через вміст лікопіну – потужного протизапального антиоксиданту, що захищає шкіру від пошкоджень шляхом підвищення рівня колагену в крові. Окремо варто відзначити зниження факторів ризику хвороб серця, раку та інших хронічних захворювань, пов’язаних із запаленням і окисним пошкодженням.

Додали в список американські експерти і сою, яка веде боротьбу зі старінням шкіри, як і рибу, яка містить велику кількість Омега-3 жирних кислот, котрі беруть участь в процесах регенерації тканин. Кращими варіантами є тунець і лосось.

Мало кому відомо, що малина підвищує рівень колагену, тим самим покращуючи стан шкірного покриву, що також слід взяти до уваги. Ще одна рекомендація – вживання білого чаю, так як він сприяє відновленню клітинної структури шкіри, тому заслужено входить до складу багатьох засобів, що омолоджують.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як назвати хлопчика: імена, які принесуть дитині успіх
  
• Чому підліток соромиться своїх батьків?
  
• Салат з крабовими паличками: швидкий і смачний рецепт
  
• Кекс у мікрохвильовці за 15 хвилин
  

Цікаво також:

Новини по темі

Яких продуктів краще уникати для здоров'я шкіри?

Косметологія | 01:30, 11.01.2025

Продукти з високим вмістом цукруВони можуть пошкоджувати колагенові волокна, які відповідають за пружність шкіри.

5 причин не фарбувати волосся під час вагітності

Я вагітна | 09:30, 08.01.2025

Фарбування волосся під час вагітності викликає безліч суперечок не лише серед матусь, але і серед фахівців – зовсім не перукарів, а лікарів. Однозначної думки немає, але передумов відмовитися від цієї затії аж занадто багато.

Заборонені процедури краси для вагітних

Я вагітна | 09:30, 05.01.2025

Каменем спотикання з приводу того, що «можна» чи «не можна» вагітним, є питання про відвідування лазні або сауни. Якщо жінка до вагітності регулярно відвідувала ці заклади, то у разі нормального перебігу вагітності можна не робити перерву. Бажано лиш

5 домашніх засобів, які приберуть темні кола під очима

Косметологія | 06:20, 04.01.2025

Темні кола на шкірі під очима виникають з певних причин і з ними стикається багато людей. Вони не становлять небезпеки, але варто знати, як їх прибрати.

Цукровий скраб для ніг: рецепт приготування в домашніх умовах

Косметологія | 00:30, 01.01.2025

Цукровий скраб краще, ніж пемза, зробить шкіру на ступнях гладенькою та м’якою.

Рецепт від грубої шкіри рук і тріщин на п'ятах

Косметологія | 01:20, 31.12.2024

Беремо гліцерин, одразу 5 пляшечок!

Зимовий лайфхак від електризації волосся

Косметологія | 00:30, 29.12.2024

Мороз погано впливає на стан волосин, після якого волосся стає неслухняним. Воно починає сильно електризуватися. Але маленький шматок фольги може усунути таку проблему. І у нас є дивний, але напрочуд ефективний спосіб від електризації волосся.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: