Косметологи назвали 7 продуктів для омолодження шкіри

Фахівці з США радять перш за все є яєчний білок, який допомагає підтримати вироблення колагену за рахунок наявності в складі амінокислот. При цьому не варто відмовлятися від вживання продукту повністю, так як жовток забезпечує організм корисними жирами.

Часник не гірше справляється з поставленим завданням завдяки наявності сірки, що бере участь у виробництві фібрилярного білка. Додатково рослина насичує тіло ліпоєвої кислотою і таурином, які беруть участь у формуванні колагенових волокон.

Для омолодження варто налягати і на червоні овочі через вміст лікопіну – потужного протизапального антиоксиданту, що захищає шкіру від пошкоджень шляхом підвищення рівня колагену в крові. Окремо варто відзначити зниження факторів ризику хвороб серця, раку та інших хронічних захворювань, пов’язаних із запаленням і окисним пошкодженням.

Додали в список американські експерти і сою, яка веде боротьбу зі старінням шкіри, як і рибу, яка містить велику кількість Омега-3 жирних кислот, котрі беруть участь в процесах регенерації тканин. Кращими варіантами є тунець і лосось.

Мало кому відомо, що малина підвищує рівень колагену, тим самим покращуючи стан шкірного покриву, що також слід взяти до уваги. Ще одна рекомендація – вживання білого чаю, так як він сприяє відновленню клітинної структури шкіри, тому заслужено входить до складу багатьох засобів, що омолоджують.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Найкращі напої при дитячій застуді
  
• Коли можна давати хурму дитині?
  
• Поке з тунцем і битими огірками
  
• Салат з тунцем, яблуком і квасолею
  

Цікаво також:

Новини по темі

Британські вчені знайшли спосіб сповільнити старіння

Косметологія | 14:50, 16.04.2025

Вчені з Університету Лестера та Лестерської лікарні загального профілю вивчили вплив ходьби на старіння людини і зробили висновок, що вона дозволяє знизити біологічний вік приблизно на 16 років.

Хімікати в косметиці можуть знижувати фертильність у жінок

Косметологія | 12:10, 14.04.2025

Безпечні хімікати, які колись використовувалися в усьому, починаючи від косметики до харчових контейнерів і протипожежної піни, могли мати значний вплив на фертильність жінок у всьому світі.

Як ретиноїди в кремах впливають на плід?

Я вагітна | 10:30, 13.04.2025

У медичних журналах можна знайти описи реальних випадків впливу системних ретиноїдів на плід. Наприклад, у 2007 році до однієї з клінік Великої Британії звернулася жінка, яка приймала ізотретиноїн та використовувала комбіновані оральні контрацептиви

Скільки сонцезахисного крему потрібно для захисту обличчя?

Косметологія | 07:40, 13.04.2025

Вам слід нанести 1/2 чайної ложки сонцезахисного крему на обличчя та шию, щоб отримати достатній захист.

Чому обличчя мами зранку набрякає?

Мама | 09:30, 12.04.2025

Якщо ви помічаєте зранку набрякле обличчя, то причин може бути безліч. Найчастіше це відбувається через велику кількість рідини, яку ви випили ввечері, порушення сну чи розлади харчування. Переважна більшість випадків набряку обличчя пов’язана зі спо

Як посилити дію зволожувального крему?

Косметологія | 09:30, 09.04.2025

Техніка нанесення, термін придатності продукту, волога чи суха шкіра – все це впливає на ефективність крему і на те, наскільки добре він працює.

Яка помилка в догляді вранці дуже шкодить шкірі обличчя?

Косметологія | 01:20, 06.04.2025

Чистити зуби відразу після нанесення засобів для обличчя - це поширена, але небезпечна звичка. Як виявляється, поєднання косметичних засобів з зубною пастою може не тільки знизити ефективність продуктів для шкіри, а й спричинити непередбачувані реакц

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: