Як відновити неживе волосся взимку?

Зима – важкий час для нашої шкіри та волосся. Їхній стан погіршується не стільки через низькі температури, вітер, мороз чи опади, скільки через перепади температури. Холодне повітря на вулиці – і ми заходимо в опалювальне приміщення. Результат – сильний стрес і для шкіри, і для волосся. Плюс ми носимо (або не носимо, що ще гірше) головні убори, волосся електризується, сохне, стає тьмяним і ламким.

Та й вітамінів з їжею ми отримуємо набагато менше, ніж у теплу пору року, коли у доступності є свіжі овочі та фрукти. І води менше п'ємо, тому що в холод не відчуваємо спрагу, і організм недоотримує вологу. Словом, мінуси з усіх боків.

Але справу можна виправити. Волосся можна відновити не лише після зими, а й під час цього сезону. Розповідаємо про п'ять основних правил:

✔️ Збирайте волосся
Власниці довгого волосся точно знають, як важко буває іноді його розчесати і розплутати. А взимку ця проблема посилюється через його сухість. Кінчики січуться, волосся розшаровується, і локони сильно плутаються між собою. Іноді після ночі волосся збирається прямо ковтунами, які важко розчесати, не травмуючи локони. Тому експерти радять у холодну пору року якнайменше носити розпущене волосся, оскільки воно точно сплутається під шапкою, капюшоном або коміром верхнього одягу.

Намагайтеся збирати його, щоб воно менше плуталося. Можна просто у хвіст чи пучок, а можна зробити класні альтернативні зачіски. Це коси та плетіння, різні пучки та "мальвінки", високі та низькі хвости, шпильки тощо. Але роблячи такі зачіски, намагайтеся не передавлювати волосся, щоб не травмувати його ще більше. Адже волосся сухе і ламке, і сильне передавлювання може його просто зламати. Використовуйте м'які шовкові гумки та стрічки для фіксації.

✔️ Рідше мийте волосся
Навіть якщо у вас жирне волосся, і ви звикли мити його щодня, намагайтеся не робити цього взимку. Принаймніпоки на вулиці надто холодно і стоять морози. Занадто часте миття позбавляє волосся його природного захисного жирового бар'єру. Постійне сушіння феном висушує всю вологу з волосся. Тому не дивуйтеся, що ідеально випрямлене волосся, тільки потрапивши на вулицю у вологу погоду, відразу почне кучерявитися – воно жадібно вбирає в себе будь-яку вологу, оскільки пересушене.

Намагайтеся мити голову один-два рази на тиждень – це буде найменш травматичним. Вибирайте більш щадні формули шампуню (поживний або з позначкою "для сухого волосся"), які не дуже піняться – так з волосся не змиється повністю захисний шар. Також уникайте застосування сухого шампуню між миттям волосся, оскільки він також сильно сушить волосся. Локони пожирнішали? Краще зробіть хвіст, пучок або заплетіть їх у коси, і проходьте ще 2-3 дні. Але не мийте!

✔️ Зволожуйте волосся
Головна проблема, через яку наше волосся взимку сухе і ламке – це відсутність вологи. По-перше, воно сохне через мороз і пересушене повітря в опалювальних приміщеннях. По-друге, ми забуваємо пити достатню кількість води, тому що в холод наш організм майже не відчуває спраги, на відміну від спеки. По-третє, можливо, ми недостатньо зволожуємо наше волосся при догляді за ним. А про це якраз не можна забувати в жодному разі!

Використовуйте глибоке зволожуючі бальзами та кондиціонери після миття голови. Тримайте їх не 1-2 хвилини, як це робили зазвичай, а довше – 5-7 хвилин після кожного миття. Додатково в "лазневий день" можна побалувати локони живильними масками – покупними або домашнього приготування. Лінь возитися? Просто нанесіть по всій довжині волосся будь-яку рослинну олію, якщо немає спеціальної олії для волосся, – оливкову, мигдальну, лляну. Потримайте як маску, а потім ретельно змийте.

✔️ Захищайте волосся
У холодну пору року нашим локонам обов'язково потрібний захист. Елементарний спосіб захистити їх від морозу та вітру – вдягнути шапку. Адже ми захищаємо наше тіло від холоду, одягаючись тепло. Того ж вимагає і волосся, тому що сильний мороз може негативно вплинути на локони, травмувати його і зіпсувати структуру. Вибирайте головні убори з натуральних тканин і стежте, щоб вони не передавлювали волосся. Замість шапки можна взяти шаль, шарф чи хустку.

Також обов'язково обробляйте волосся спеціальними захисними засобами. Спреї, муси, кондиціонери, що не змиваються – все це допоможе створити бар'єр на локонах, який і захистить від негоди, вітру, морозного повітря і навіть від опадів. Не забувайте також наносити на волосся термозахист, коли сушите його феном після миття. І обов'язково завжди досушуйте волосся до кінця перед виходом на вулицю, а ще краще – мийте голову з вечора, а не перед виходом із дому.

✔️ Підживлюйте волосся зсередини
Так, негода і холод – головний ворог нашого волосся взимку. Але часто ми забуваємо, що локони потребують живлення зсередини, а не лише зовні. Якщо ви неправильно харчуєтеся та отримуєте недостатню кількість вітамінів, не чекайте, що навіть найдорожча косметика зробить диво.

Замало вітамінів у їжі? Придбайте спеціальний комплекс для шкіри та волосся. До нього зазвичай входять усі необхідні вітаміни, мінерали (насамперед кальцій), а також біотин, який формує будівельний матеріал для волосся, шкіри та нігтів. Не забувайте про вітамін D, якого так не вистачає взимку, та корисні жири Омега-3.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому не можна дітям дивитися мультики під час прийому їжі?
  
• Педіатр пояснив, чому діти сміються уві сні
  
• Поке з тунцем і битими огірками
  
• Салат з тунцем, яблуком і квасолею
  

Цікаво також:

Новини по темі

Скільки сонцезахисного крему потрібно для захисту обличчя?

Косметологія | 07:40, 13.04.2025

Вам слід нанести 1/2 чайної ложки сонцезахисного крему на обличчя та шию, щоб отримати достатній захист.

Чому обличчя мами зранку набрякає?

Мама | 09:30, 12.04.2025

Якщо ви помічаєте зранку набрякле обличчя, то причин може бути безліч. Найчастіше це відбувається через велику кількість рідини, яку ви випили ввечері, порушення сну чи розлади харчування. Переважна більшість випадків набряку обличчя пов’язана зі спо

Як посилити дію зволожувального крему?

Косметологія | 09:30, 09.04.2025

Техніка нанесення, термін придатності продукту, волога чи суха шкіра – все це впливає на ефективність крему і на те, наскільки добре він працює.

Яка помилка в догляді вранці дуже шкодить шкірі обличчя?

Косметологія | 01:20, 06.04.2025

Чистити зуби відразу після нанесення засобів для обличчя - це поширена, але небезпечна звичка. Як виявляється, поєднання косметичних засобів з зубною пастою може не тільки знизити ефективність продуктів для шкіри, а й спричинити непередбачувані реакц

Як правильно вибрати сонцезахисний крем для вашого типу шкіри?

Косметологія | 08:30, 28.03.2025

SPF (Sun Protection Factor) визначає, наскільки добре крем захищає від UVB-променів, які викликають опіки. Для повсякденного використання достатньо SPF 30, а для довготривалого перебування на сонці краще обирати SPF 50. Окрім SPF, важливо звертати ув

Як гормони можуть впливати на старіння шкіри?

Косметологія | 00:30, 28.03.2025

Старіння викликає безліч змін у всьому організмі, але мало які органи демонструють цей процес так явно, як шкіра. Окрім ознак внутрішнього, хронологічного старіння, таких як тонкі зморшки та стоншення шкіри, на ній також проявляються ефекти “зовнішнь

Чи справді шкіра звикає до доглядових засобів?

Косметологія | 15:09, 21.03.2025

Часто засіб, який колись ідеально підходив для шкіри, раптом став менш ефективним. Багато хто вважає, що шкіра "звикає" до доглядових продуктів, і вони перестають діяти. Але чи справді це так?

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: