Як зробити шкіру ідеальною без використання косметики?

За словами косметологині і дерматологині Дарії Тищенко, генетика визначає тип шкіри, рівень меланіну, здатність шкіри до відновлення та вироблення колагену та еластину. Деякі люди мають генетичну перевагу, що забезпечує кращий захист від ультрафіолетових променів або забруднення. Також генетика може впливати на те, наскільки швидко з'являються зморшки або інші ознаки старіння.

На стан шкір сильно впливає харчування, сон фізична активність та рівень стресу. Наприклад, правильне харчування, багате на антиоксиданти та омега-3 може значно покращити стан шкіри, зменшити запалення та сприяти її відновленню.

Лікарка зазначила, що деякі люди мають гарну шкіру завдяки вдалому поєднанню генетики та здорового способу життя. Однак, це не означає, що проблемну шкіру неможливо покращити. Головне - це правильний підхід та систематичність.

Які фактори призводить до висипань на обличчі

Інфекції
Бактерії, віруси та грибки можуть викликати шкірні інфекції. Часто ці збудники потрапляють на шкіру через поріз, укус комахи або іншу рану. Отримана інфекція може спричинити почервоніння на обличчі.

Алергія
Алергічна реакція - це чутливість до того, що ви з'їли, вдихнули або доторкнулися. Речовина, на яку у вас алергія, називається алергеном. Ваше тіло сприймає алерген як чужорідний або шкідливий, і імунна система атакує його. Симптоми алергії можуть проявлятися на багатьох частинах тіла, включаючи обличчя.

Засмічення пор
Коли пори на обличчі забиваються мертвими клітинами шкіри, надлишком шкірного сала та забрудненнями з навколишнього середовища, це може призвести до появи прищів та чорних крапок. Засмічення пор може бути зумовлене неправильним очищенням шкіри, використанням комедогенних косметичних продуктів або недостатнім видаленням макіяжу.

Неправильне харчування
Харчування може впливати на стан шкіри. Вживання їжі з високим вмістом жирів, цукру та оброблених продуктів може сприяти появі висипів на обличчі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Овочеві мафіни: смачний рецепт для дітей
  
• Навіщо дітям потрібна Омега-3?
  
• Готуємо рулет з шоколадних млинців із сиром та вишнями
  
• Рецепт найпишніших рибних котлет
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чому виникає набряклість під очима і чи варто приймати сечогінні?

Косметологія | 07:40, 06.03.2025

Існує думка, що набряклість, особливо під очима, – ознака хвороби нирок, але це не завжди так. Хоча набряки виникають при гломерулонефриті (запаленні ниркових клубочків), їх можуть викликати також проблеми з гормональним фоном або серцева недостатніс

Що робити, якщо на руках з'явилися тріщини?

Косметологія | 06:20, 06.03.2025

З точки зору медицини, тріщини у більшості випадків є проявами холодового дерматиту, який виникає, як реакція шкіри на вплив морозу чи вітру. Основна причина розвитку такого дерматиту – це надмірна втрата вологи шкірою під впливом низької температури

З якою групою крові люди старіють повільніше?

Здоров'я | 10:30, 03.03.2025

Кілька досліджень дійшли висновку, що група крові може бути ключовою, коли йдеться про старіння та тривалість життя.

Нігті покажуть, наскільки швидко ви старієте

Косметологія | 09:15, 28.02.2025

Експерт у галузі генетики розповів, як визначити, чи швидко ви старієте. Виявляється, відповідь можуть дати ваші нігті. Як саме нігті можуть розповісти про процеси старіння, розповідає лікар Сінклер в подкасті Lifespan.

Вітаміни, які допоможуть відновити здоров'я шкіри після зими

Здоров'я | 11:20, 27.02.2025

Холодна зимова погода на вулиці та опалення в приміщенні можуть мати великий вплив на здоров’я шкіри. Багато людей відчувають сухість, свербіж або почервоніння шкіри взимку, оскільки їх шкіра намагається пристосуватися до різких змін температури. Зво

Продукти, що прискорюють старіння шкіри

Косметологія | 07:40, 22.02.2025

Мед, білі рафіновані крупи, пшеничне борошно вищого ґатунку, картопля, банани та виноград містять прості вуглеводи, які різко підвищують цукор в крові, що й призводить до передчасного старіння шкіри.

Медики розповіли, чому на ногах і животі виникають розтяжки

Здоров'я | 12:10, 18.02.2025

Лікарі-косметологи розповіли, що розтяжки можуть виникнути через вагітність, ендокринні порушення, швидке скидання або набір ваги, а також застосування гормонального крему.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: