Життя в декреті: як бути успішною жінкою і щасливою мамою

Adoption
Date
  • 2859 Переглядів
Дізнавшись про вагітність, ми вже боїмося погладшати після пологів, боїмося не впоратися з відповідальною роллю батьків, боїмося браку часу і втрати кар'єрних перспектив. Чи виправдані ці побоювання, і які можливості насправді відкриває нам декрет?

1109_690x397_0xd42ee42a_128735999114255117.jpeg (52.58 Kb)

Кожна жінка розуміє, що після народження дитини у неї ні на що більше не залишиться часу. Вона цілком і повністю буде віддавати себе своєму чаду. І найцікавіше те, що це їй не в тягар, а навпаки, доставляє масу задоволення і щастя. Але хочеться зауважити, що дуже часто трапляється так, що мама просто розчиняється у своїй дитині, вона втрачає свою особистість. А це потім погано закінчиться.

Звичайно, на перших порах життя немовляти це добре, оскільки у нього формується на цьому етапі базова довіра до світу. Якщо мама добре доглядає, піклується про свою дитину, вона розвивається повноцінно і гармонійно. На жаль, часто трапляється так, що мами занадто вживаються в роль і продовжують вважати себе частиною своєї дитини ще довгий час, іноді й все життя. У такому випадку відбувається таке собі розщеплення особистості...

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чим небезпечна пізня вагітність?

Для того, щоб цього не сталося, важливо навіть у декретній відпустці дотримуватися декількох порад:

1. Цікавтеся життям за стінами свого будинку. Пам'ятайте, за вікнами все кипить, люди поспішають на роботу, діти в школу, птахи у вирій. Є маса цікавих тем для розмов.
2. Читайте книги, дивіться новини. Будьте в курсі основних подій, це допоможе розуміти оточуючих краще і просто розвивати себе.
3. Доглядайте за собою. Часто після пологів жінки просто не можуть займатися собою через брак часу. Вам потрібно знаходити для себе час кожен день і залишатися у формі. Частіше міняйтеся, робіть стрижки, міняйте імідж. Це допоможе вам залишатися привабливою для свого чоловіка.
4. Знайдіть собі помічників. Якою б майстринею на всі руки ви не були, вам важко буде самостійно впоратися з усіма обов'язками по будинку, тому залучайте до допомоги всіх, кого можливо: чоловіка, свекруху, маму і т.д.
5. Гуляйте, міняйте місця прогулянок. Зрозуміло, що мається на увазі не "поїздки з коляскою в магазин, коли гуляємо з малюком", а спокійні прогулянки на свіжому повітрі, коли ви теж можете порадіти і отримати хороші враження.
6. Частіше відпочивайте. Якщо не вийшло поспати вночі, зробіть це вдень. Можна також влаштувати спільний сон з дитиною. Від цього і вам буде спокійніше, і вашому малюкові.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: вагітність, пологи, роди, декрет, мама, життя, дитина, поради


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Вчені створили детальну картину змін, які відбуваються в організмі жінки під час та після вагітності.

    Скільки часу потрібно жіночому організму для відновлення після вагітності?

    Післяпологовий період | 20:40, 23.10.2025

    Вчені створили детальну картину змін, які відбуваються в організмі жінки під час та після вагітності.

    Сурогатні матері мають більший ризик виникнення психічних захворювань під час та після вагітності, ніж жінки, які виношують власних дітей. Таких висно

    Сурогатні матері мають на 40% більший ризик розвитку психічних захворювань

    Плануємо дитину | 19:40, 23.10.2025

    Сурогатні матері мають більший ризик виникнення психічних захворювань під час та після вагітності, ніж жінки, які виношують власних дітей. Таких висновків дійшли канадські вчені у дослідженні, опублікованому в науковому журналі Jama Network Open.

    Люди із психічними розладами частіше одружуються та створюють сім’ї з партнерами, які мають такий самий діагноз або схожі проблеми зі здоров’ям. І ця

    Чому сімейні пари часто мають однакові психічні діагнози?

    Сімейні справи | 18:30, 23.10.2025

    Люди із психічними розладами частіше одружуються та створюють сім’ї з партнерами, які мають такий самий діагноз або схожі проблеми зі здоров’ям. І ця закономірність спостерігається в різних культурах та поколіннях.

    Побутує поширене уявлення, ніби жінки менш чутливі до болю, ніж чоловіки, адже вони народжують і регулярно мають болісні менструальні спазми. Та наспр

    Хто чутливіший до болю: чоловіки чи жінки? Відповідь вас здивує

    Здоров'я | 17:55, 23.10.2025

    Побутує поширене уявлення, ніби жінки менш чутливі до болю, ніж чоловіки, адже вони народжують і регулярно мають болісні менструальні спазми. Та насправді це зовсім не так. Більшість досліджень підтверджують, що жінки насправді більш чутливі до болю,

    Захворювання серця, нирок, ендокринної системи та навіть інсульт – що тільки не може розповісти лице про наше здоров'я?!

    Що обличчя може розповісти про наше здоров'я?

    Косметологія | 07:30, 23.10.2025

    Захворювання серця, нирок, ендокринної системи та навіть інсульт – що тільки не може розповісти лице про наше здоров'я?!

    Стопи людини щодня зазнають великого навантаження та тиску. Це може призвести до того, що шкіра в цій зоні стане товстою та твердою. З часом такі змін

    Тріщини на п'ятах: як їх позбутися?

    Здоров'я | 06:30, 23.10.2025

    Стопи людини щодня зазнають великого навантаження та тиску. Це може призвести до того, що шкіра в цій зоні стане товстою та твердою. З часом такі зміни можуть спричинити появу тріщин п'ятах, які створюють не лише візуальний, а й фізичний дискомфорт.

    Жінки мають більшу схильність до депресії на генетичному рівні: науковці знайшли 16 генів, які можуть впливати на розвиток депресії у жінок, і тільки

    Жінки більш схильні до депресії на генетичному рівні

    Здоров'я | 23:30, 22.10.2025

    Жінки мають більшу схильність до депресії на генетичному рівні: науковці знайшли 16 генів, які можуть впливати на розвиток депресії у жінок, і тільки 8 – у чоловіків.

    Коментарі до новини