
Положення голови і правильне дихання
Більшість жінок з наближенням пікового моменту в сексі автоматично затримують дихання. Замість цього скористайтеся тантричним прийомом: зробіть 15 коротких вдихів і один довгий. Повторіть це кілька разів, наближаючись до моменту оргазму.
А якщо звісити при цьому голову вниз з ліжка, це посилить приплив крові і загострить почуття.
Тренування м'язів піхви
Вправи Кегеля дозволяють тренувати ваші м'язи, тим самим роблячи секс незабутнім як для чоловіка, так і для вас. Уявіть собі, що ви втягуєте густий сік через вузьку трубочку, тільки робите це не ротом...
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Думка жінок: найсексуальніша чоловіча професія
Різноманіття поз
Спробуйте нові пози, можливо, ви дізнаєтеся про своє тіло щось нове і незабутнє.
Харчування
За порадами автора книги "Дієта для оргазму" Марени Ліндберг, для гостроти сексуальних відносин потрібно приймати мультивітаміни, апельсиновий сік, риб'ячий жир в капсулах, збільшити вміст білка в їжі і зменшити кількість вуглеводів. Постарайтеся обмежити споживання кави і соєвих продуктів приблизно за 7 годин до інтимної близькості.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: жінки, оргазм, поради, секс
Цікаво також:
Новини по темі
Депресія після пологів не мине «сама собою»
Післяпологовий період | 08:30, 31.03.2026
Як не «розчинитися» в материнстві?
Мама | 07:30, 31.03.2026
Як завершити грудне вигодовування безпечно для мами і дитини?
Післяпологовий період | 00:30, 31.03.2026
Чи справді необхідно спати 8 годин на добу?
Здоров'я | 06:30, 30.03.2026
Скільки годин сну потрібно жінкам?
Здоров'я | 08:30, 26.03.2026
4 важливі теми, які батькам потрібно обговорювати з дитиною щодня
Сімейні справи | 08:30, 25.03.2026
Лайфхаки, щоб покращити сон батькам та дітям
Сімейні справи | 19:30, 24.03.2026