Спілкування з подругами позбавляє жінок від стресу

Матусям дуже важливо спілкуватись з подругами.

Вчені з Університету Іллінойсу з'ясували, що якщо жінки спілкуються з подругами, таким чином вони зменшують показники гормону стресу. Причому регулярне спілкування дозволяє домогтися цього ефекту в перманентному режимі, тобто протягом усього життя. Саме дослідження отримало гарну назву "Для чого потрібні друзі? Вплив дружби на комунікативну ефективність і реакцію кортизолу при спільному вирішенні проблем серед молодих і літніх жінок". Його результати опубліковані в науковому журналі Journal of Women and Aging .

Численні наукові роботи не раз підтверджували, що соціалізація і спілкування є одними з факторів, що перешкоджають серйозним патологічним процесам в мозку, включаючи його деградацію. Чим активніше спілкується людина, тим нижча ймовірність розвитку таких невиліковних хвороб, як старече недоумство. Крім того, товариські люди живуть довше, оскільки у них виникає природна потреба продовжити своє існування - вони відчувають свою потрібність, що має величезне мотиваційне значення.

Схильність людини до спілкування зберігається протягом усього життя, ми відчуваємо однакову потребу в цьому і в підлітковому віці, і в старості. Дослідження допомогло виявити ключові відмінності в спілкуванні представників різних вікових груп, але один компонент залишався ключовим - дружба. Хоча спостерігали тільки за жінками, можна припустити, що і від чоловічої дружби є така ж приємна залежність, тому нам потрібно продовжувати дружити і цінувати своїх друзів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

5 табу для мами хлопчика

Мама | 06:30, 17.03.2026

Виховання хлопчика з традиційними засадами вкрай важке заняття. Важливо в першу чергу зробити його гідною людиною, а не стереотипним чоловіком. Все ще не знаєте як це зробити?

Емоційне вигорання у батьків

Сімейні справи | 00:30, 17.03.2026

Емоційне вигорання — це синдром емоційного виснаження та постійної втоми, яка у свою чергу може змінюватися на розчарування та зниження інтересу до певної діяльності. Він може розвиватися через те, що ми перебуваємо під впливом довгострокового стресу

Скільки годин потрібно спати після 40 років, щоб бути здоровими?

Здоров'я | 09:30, 16.03.2026

Сон завжди вважався важливою складовою життя людини. Для повноцінного відновлення організму потрібно мінімум 8 годин, особливо це стосується людей після сорока років.

Хапати партнера за сідниці корисно для здоров'я — дослідження

Сімейні справи | 15:48, 15.03.2026

Вчені кажуть, що регулярні ніжні дотики впливають на зниження рівня кортизолу.

Помилки батьків, через які дитина сидить у них на шиї все доросле життя

Сімейні справи | 08:30, 15.03.2026

Всі батьки хочуть, щоб їхні діти залишалися поруч максимально довго, щоб не залишали рідну домівку занадто рано. Пов’язано це з тим, що мама і тато шалено люблять своє чадо, жаліють його, хочуть проявляти турботу, оберігати його від небезпек, які мож

Речі, які мудрі батьки ніколи не забороняють своїм дітям

Сімейні справи | 07:30, 15.03.2026

Для будь-яких батьків вважається абсолютно нормальним наявність бажання оберігати дитину від різного роду небезпек. На жаль, далеко не все несе в собі цю небезпеку, тому прийшла пора дізнатися про те, що забороняти малюкові точно не варто.

Чому батькам не потрібно бути ідеальними?

Сімейні справи | 00:30, 15.03.2026

Займатися дитиною складно і морально, і психологічно, і фізично. Це зрозуміти зможе тільки людина, яка відчула всі ці аспекти. А при цьому ще почуття провини, яке не покидає батьків, які періодично замислюються, чи правильно вони виховують своє чадо.