1.Зробити щось
Виготовлення дитячої ковдри, капелюха чи одягу — це те, чим жінки займалися протягом багатьох поколінь. Кінцевий продукт, безумовно, є дорогоцінним сувеніром. Але настільки ж значущим є процес створення чогось для когось іншого. Вишивання, в’язання або прикрашання придбаного предмета простими вишитими ініціалами або значущим символом – це спосіб «послати любов своїй дитині кожним стібком».
2. Максимально використовуйте ультразвук
УЗД стало довгоочікуваним ритуалом вагітності, можливістю подивитись на дитину і навіть принести додому «фото» її крихітного обличчя, рук і ніг. Уявіть, що ви бачите свою крихітку, коли ви подивились на екран УЗД. Так ви всановите особливий зв'язок з малюком.
3. Дихайте
Незалежно від того, займаєтесь ви йогою, слухаєте керовані медитації чи просто щодня приділяєте час прогулянкам, уважне дихання є однією з найпростіших і найпотужніших речей, які ви можете зробити, щоб зв’язатися зі своєю дитиною.
4. Знайдіть «свою пісню»
Почніть виконувати колискову пісню зараз, вибравши улюблену пісню, яка відображає вашу етнічну чи релігійну спадщину, змушує вас почувати себе спокійно та задоволено або була улюбленою з дитинства. Немовлята розпізнають голоси своїх батьків і навіть реагують на пісні, які вони неодноразово чули в утробі матері, тому намагайтеся співати вашу пісню в регулярний час протягом дня, особливо перед сном.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, вагітності, матір’ю, стаєте, значущим, малюком, навіть, дитиною, утробі, протягом
Цікаво також:
Новини по темі
Мамі потрібен рік на відновлення після пологів
Післяпологовий період | 08:30, 03.05.2024
Затримка - це завжди привід для занепокоєння?
Здоров'я | 06:20, 03.05.2024
Чи можливо завагітніти у 45 років?
Плануємо дитину | 01:20, 03.05.2024
Як стати супермамою для своїх дітей?
Мама | 00:30, 03.05.2024
Яка поза для сну найбільш шкідлива?
Здоров'я | 09:30, 02.05.2024
4 помилки недосвідчених мам
Мама | 06:20, 02.05.2024
Чому японські діти завжди слухаються своїх батьків?
Виховання | 00:30, 02.05.2024