Проносні та грудне вигодовування

Запор — твердий сухий стілець рідше трьох разів на тиждень — часто турбує жінок під час вагітності та після пологів. Якщо ви годуєте грудьми, ви можете вагатися приймати будь-які проносні засоби, які можуть проникнути через грудне молоко до дитини. У той час як полегшення запору природним шляхом за допомогою дієти та фізичних вправ найкраще під час годування грудьми, деякі безрецептурні проносні засоби вважаються безпечними для використання під час годування дитини.

Причини
Кілька факторів можуть призвести до запору у жінок, які годують грудьми, включаючи брак харчових волокон, недостатнє вживання рідини та прийом знеболюючих препаратів після пологів, що може спричинити запор. Якщо у вас був кесарів розтин, сама операція, анестезія та знижена фізична активність можуть уповільнити роботу кишечника та спричинити запор. Якщо у вас були вагінальні пологи, страх болю в промежині через можливість фактично розірвати шви може змусити вас стримувати випорожнення. Геморой також може призвести до боязні напруження та запору.

Природні проносні
Спробуйте позбутися від запору природним шляхом, перш ніж використовувати проносне під час годування груддю. Дотримуйтеся дієти з високим вмістом клітковини, включаючи такі продукти, як фрукти та овочі, а також цільні зерна, такі як вівсяна каша або пластівці з високим вмістом клітковини. Пийте багато води протягом дня; вам потрібна рідина, щоб виробляти молоко та допомагати при запорах. Регулярні фізичні вправи також можуть допомогти полегшити запор, але проконсультуйтеся з лікарем перед початком програми вправ, особливо якщо у вас були хірургічні пологи. Якщо вас турбують шви, розслабтеся. Дуже малоймовірно, що ваші шви порвуться під час дефекації.

Численні безрецептурні проносні засоби можуть допомогти полегшити запор. Проносні засоби, що пом’якшують стілець, є найбезпечнішими проносними засобами під час годування груддю. Об’ємні проносні засоби поглинають воду в кишечнику і пом’якшують стілець. Лікарі часто рекомендують пом’якшувачі стільця після пологів або операції. Осмотичні проносні засоби дозволяють рідинам особливим чином рухатися через товсту кишку, сприяючи розширенню кишечника. Стимулюючі проносні викликають ритмічні м'язові скорочення в кишечнику. Уникайте стимулюючих проносних засобів під час годування груддю, оскільки великі дози можуть проникнути в грудне молоко та спричинити діарею у вашої дитини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
  
• 7 ознак, що дитина не висипається
  
• Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
  
• Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен
  

Цікаво також:

Новини по темі

Тайм-менеджмент для мами: корисні поради

Мама | 08:30, 24.11.2024

Встигнути за день все і навіть більше, таке можливо? Майже, особливо якщо ретельно планувати час. У тому числі, якщо йдеться про маму з однією чи кількома дітьми.

Лайфхаки прибирання з дітьми

Мама | 01:20, 24.11.2024

Як мамі все встигати вдома з маленькою дитиною на руках? Якщо ставитись до прибирання, як до гри, – встигнути можна багато. Головне пам'ятати, що прибирання – це чудова можливість навчити наших дітей порядку та організованості.

5 важливих моментів грудного вигодовування

Післяпологовий період | 08:30, 23.11.2024

Грудне вигодовування – найкраще, що може дати мама дитині у її перший рік життя. У жіночому молоці містяться корисні речовини для зростання та продовження дозрівання головного мозку і всіх систем малюка, для зміцнення його імунітету та захисту від ін

Як налагодити стосунки між дітьми в сім'ї?

Сімейні справи | 07:40, 23.11.2024

Відносини між дітьми – це відповідальність батьків. Коли в сім'ї двоє і більше дітей, між ними можуть виникати конфлікти, пов'язані з суперництвом та ревнощами. Завдання дорослих – зберігати між дітьми дружню атмосферу, навчити поважати одне одного.

Як не розпестити дитину: 7 хитрих секретів

Виховання | 00:30, 23.11.2024

Батьки щиро бажають своїм дітям добра, і так хочеться дати їм усі ті блага, яких вони самі були позбавлені в дитинстві. Але часто те, що їм самим здавалося дорогим та важливим, дітям здається простим та буденним, і не викликає захоплення. Починається

Що запам'ятає ваша дитина на все життя?

Сімейні справи | 12:10, 22.11.2024

1. Дім, в якому пройшло дитинство. І як мама дозволила не прибирати.2. Як батьки вчили її чогось нового.3. Як дорослі гралися разом з нею.4. Як батьки відповідали на їх тисячу і одне запитання.5. Як у сім'ї вчили сміливо мріяти.

Ніколи не говоріть цих слів дитині

Сімейні справи | 10:30, 22.11.2024

Навіть якщо вам здається, що ваші мудрі поради – тільки на добро.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: