Простий спосіб мамі відчути себе набагато щасливішою

Ми підслухали його в знайомої - і подумали, що вам він теж сподобається. У неї - дуже активна донька, якій завжди не сидиться на місці: багато запитань протягом дня, активні ігри, прогулянки, не рідко бувають істерики без причин. І, до повного щастя, у цієї мами - ще й віддалена робота. Одного дня вона вирішила щось змінити, коли відчула, що її сили вичерпані. І вона працює навіть не на останніх нервових клітинах, а вже зайщла «в мінус».

«Я просто змінила режим. Якщо раніше дочка лягала спати близько 23:00, то зараз я вкладаю її о 22:00. І вже за кілька днів, коли дочка звикла до нового розкладу сну, я почала почуватися краще. З'явилося більше сил. І я стала щасливішою! При цьому, вранці дочка прокидається майже, як завжди, але тепер менше спить в обід», - каже знайома.

Рецепт здається дуже простим, чи не так? Ця годинка ввечері на себе (у гіршому випадку – на те, щоб спокійно завершити роботу чи домашні справи) здатні творити дива. Особливо якщо ви вже давно знесилені.

Як вам ідея, мами? Чи пробували такий метод? Допомагало? Чи стало гірше?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Дитина погано поводиться: що робити?
  
• Невинні звички, які псують життя мамі і дитині
  
• Сирний соус: класичний рецепт
  
• Смачний омлет з оливками і помідорами на сніданок
  

Цікаво також:

Новини по темі

Що буде з тілом, якщо піднімати ноги вгору на 20 хвилин кожен день?

Здоров'я | 10:30, 19.09.2024

Ми звикли жити в швидкому темпі і постійно рухатися вперед. Саме тому зараз так високо цінуються ефективні вправи, виконання яких не потребує багато зусиль і часу. Наприклад, одне з них всього за 20 хвилин в день допоможе позбавитися від втоми і знач

6 правил поведінки в сім'ї, які забезпечать вам спокійне життя

Сімейні справи | 09:30, 19.09.2024

Існують секрети, які можуть допомогти вам досягти якщо не загальної гармонії, то хоча б сімейного взаєморозуміння. Погодьтеся, це вже щось. І сьогодні "Наша мама" ділиться ними з вами.

Психологи пояснили, чому нам подобаються одні кольори, а інші дратують

Психологія | 07:40, 19.09.2024

Улюблений колір може багато розповісти про людину. Саме тому темою кольорів активно займаються психологи та науковці, включаючи експертів Pantone Color Institute — світового авторитета в цій області. "Наша мама" вирішила розібратися, як саме діють на

5 фільмів для тих, хто заплутався у своїх стосунках

Сімейні фільми | 06:20, 19.09.2024

Фільми про любов завжди будуть популярні серед глядачів, а все тому що любов — почуття, яке знайоме кожному. У кіно, як і в житті, стосунки між закоханими не завжди складаються гладко, іноді потрібно пройти багато випробувань, щоб нарешті віднайти га

Ласкаве прізвисько, яким вас називає партнер, розповість все про його почуття

Психологія | 01:20, 19.09.2024

Вчені переконані, що ласкаві прізвиська завжди мають приховане значення і багато що можуть розповісти про стосунки в парі.

5 вірних ознак того, що чоловік вас розлюбив

Сімейні справи | 00:30, 19.09.2024

Буває так, що партнер нічого не говорить, але жінка відчуває — щось не так. "Наша мама" зібрала 5 вірних ознак того, що чоловік не має до вас сильних почуттів. Уважно проаналізуйте його поведінку в ситуаціях, описаних нижче.

Як витягнути себе з емоційної прірви: поради психологині

Психологія | 14:50, 18.09.2024

На фоні війни все більше українців впадають в апатію і депресію, відчувають розпач і емоційну прірву. Дуже небезпечно ігнорувати такі стани. Чим більше людина зволікає із розв'язанням проблеми, тим важче потім із цим боротися.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: