Чому під час миття голови сильно випадає волосся?

Волосся завжди грало основну роль у формуванні образу людини. Часто під час миття вони можуть стрімко випадати й цьому є кілька причин.

За даними Американської академії дерматології, нормальне випадання волосся — це від 50 до 100 волосин на день у рамках природного процесу відновлення.

На нормальній шкірі голови приблизно від 90 до 95% волосяних фолікулів знаходяться в анагені, або фазі активного росту волосся, яка триває роками. Якщо їх не пошкодити, то ці пасма не будуть випадати. Решта від 5 до 10% знаходяться на стадії телогену, і саме в цей момент ці 100 або близько того пасма відпадають, часто коли ви миєте чи розчісуєте волосся.

Але є й інші причини, чому волосся випадає під час душу.

Коливання гормонів

Вагітність і пологи, а також менопауза та захворювання щитоподібної залози впливають на гормони і викликають випадання волосся.

Дерматолог Мері Стівенсон розповіла, що втрата волосся, яка виникає після менопаузи, може спричинити витончення центральної частини шкіри голови.

Ліки

Одужання після хвороби, а також деякі препарати, які використовуються для лікування депресії, артриту, високого кров’яного тиску та серцевих захворювань, можуть призвести до випадання волосся під час душу.

Стресові події

Розлучення, смерть або хвороба, значне зниження ваги та втрата роботи — це лише деякі зовнішні стресори, які можуть спустошити волосся на вашій голові.

Певні стилі та процедури

Забагато хімічних завивок, термічних укладок, фарбування та хімічні випрямлячі можуть призвести до сухості волосся та випадіння.

Дефіцит харчування

Погана дієта, особливо з низьким вмістом заліза або білка, може призвести до надмірного випадіння волосся.

Як зупинити надмірне випадання волосся в душі

Щоб уникнути надмірного випадання волосся після миття — потрібно дуже ніжно розчісувати пасма.

Виберіть м’який шампунь і обов’язково використовуйте кондиціонер кожного разу, коли миєте волосся.

Фен та випрямлячі нагрівають волосся та можуть призвести до ламкості. Що стосується фенів, використовуйте їх помірно і на найнижчому рівні.

Також тугі хвостики, пучки та коси можуть стягнути ваше волосся, спричинивши його випадання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Скільки годин потрібно спати після 40 років, щоб бути здоровими?

Здоров'я | 09:30, 16.03.2026

Сон завжди вважався важливою складовою життя людини. Для повноцінного відновлення організму потрібно мінімум 8 годин, особливо це стосується людей після сорока років.

Хапати партнера за сідниці корисно для здоров'я — дослідження

Сімейні справи | 15:48, 15.03.2026

Вчені кажуть, що регулярні ніжні дотики впливають на зниження рівня кортизолу.

Помилки батьків, через які дитина сидить у них на шиї все доросле життя

Сімейні справи | 08:30, 15.03.2026

Всі батьки хочуть, щоб їхні діти залишалися поруч максимально довго, щоб не залишали рідну домівку занадто рано. Пов’язано це з тим, що мама і тато шалено люблять своє чадо, жаліють його, хочуть проявляти турботу, оберігати його від небезпек, які мож

Речі, які мудрі батьки ніколи не забороняють своїм дітям

Сімейні справи | 07:30, 15.03.2026

Для будь-яких батьків вважається абсолютно нормальним наявність бажання оберігати дитину від різного роду небезпек. На жаль, далеко не все несе в собі цю небезпеку, тому прийшла пора дізнатися про те, що забороняти малюкові точно не варто.

Чому батькам не потрібно бути ідеальними?

Сімейні справи | 00:30, 15.03.2026

Займатися дитиною складно і морально, і психологічно, і фізично. Це зрозуміти зможе тільки людина, яка відчула всі ці аспекти. А при цьому ще почуття провини, яке не покидає батьків, які періодично замислюються, чи правильно вони виховують своє чадо.

Як не кричати на дитину: поради психолога

Дитина | 16:08, 14.03.2026

Будні батьків — це ще те випробування для нервів. Коли в одній руці ти тримаєш телефон та намагаєшся розв’язувати робочі питання, іншою рукою готуєш обід на цілу родину, паралельно тебе смикає за сорочку молодше чадо, а доросле у цей час прогулює шко

10 правил батьків успішних дітей

Дитина | 08:30, 14.03.2026

Рецепт правильного виховання у всіх батьків свій. Найцікавіше, що всі мами й тати бажають дітям виключно добра і щасливого життя. Звідки ж тоді виростають ледарі, невдахи, егоїсти і невротики? Мабуть, не всі батьки в змозі направити виховання дітей в