Лайфхаки для покращення сну:Ритуали - це основа: Щодня повторюйте однакові дії перед сном (ванна, казка, колискова), що привчає організм до відпочинку...

Особливо якщо той хропе або повертається, через що сон стає рваним.При цьому, роздільний сон не пов'язаний із проблемами у відносинах, а просто допома...

Тому й не дивно, що батьки, які збираються похрестити своїх дітей, мають готуватися до цієї події з великою увагою і ретельно обирати для своєї дитини...

“Можливо, сьогодні ваш чоловік і не хоче дітей, можливо, він перевиконав план у попередніх стосунках, а можливо, вважає, що поки не може дозволити це ...

Приділіть вечір тому щоб поспілкуватися з дитиною. Вимкніть телефони, забудьте про роботу та уроки. Ви можете дозволити собі один такий вечір, правда ...

На останнє питання відповіла у Facebook педіатр Олена Кащенко.За словами лікарки і мами двох діток, “переднє” молоко – знаходиться в молочних протоках...

5 табу для мами:1. Спати в одному ліжкуКупити окреме ліжко для сина потрібно обов’язково. У хлопчика має бути окреме, персональне місце для сну. Адже ...

Що може свідчити про те, що вас «наздоганяє» емоційне вигорання:• підвищена втомлюваність;• зниження активності;• емоційні реакції;•...

Деяким людям, зокрема, тим, у кого є хронічні хвороби, потрібно спати від дев’яти годин. І тільки невеликій категорії людей знадобиться менше шести го...

А ще цей жест сприяє зменшенню тривожності, знижує ризик розвитку депресії та появи артеріального тиску.Тепер це не флірт – це медична про...

Опіка і контрольДуже часто батьки кажуть дитині, що вона маленька, що не розуміє багатьох речей. Щоб та не помилялася, не шкодила собі, мама і тато по...

Небезпечні ігриНехай ваша дитина бігає і грає так, як грають інші діти. Це стосується найменшого віку. Якщо ви будете постійно говорити «це не можна, ...

Чому батькам важливо не бути ідеальними, розповіла Енг Портер, доула, блогер, мати п’ятьох синів знає все про ваш найбільший батьківський секрет. Вона...

Зберігати холодний контроль над власними емоціями у таких ситуаціях доволі складно. Тому багато батьків нерідко розв’язують поточні проблеми з дітьми ...

Яких ж правил у вихованні корисно дотримуватися, щоб виростити успішних дітей? Ось 10 найголовніших з них.Переїхати в хороший район...

З появою нового члена сім’ї, часто виникають суперечки між старшим і молодшим поколінням. Викликано це різними поглядами по догляду за малюком і лікув...

Надто часто хвалитиПохвала – чудовий інструмент для комунікації з дитиною. Проте іноді батьки настільки заграються, що не помічають, як їх малюк відмо...

Жінка повинна завжди мати план БКожна жінка хоча б теоретично повинна мати можливість піти від свого чоловіка. Вона має бути заможною фінансово, профе...

"Жінкам у віці 20-30 років зазвичай потрібно від семи до дев'яти годин сну на добу, що вважається оптимальним показником для когнітивних функцій, бала...

Пасивність і безвідповідальністьЗустрічали надто турботлівих батьків, які будують над дитиною скляний купол і нікого туди не впускають? Вони в букваль...