15 ознак, що немовля хоче спати

Adoption
Date
  • 324 Переглядів
Коли дитина плаче, але відмовляється їсти та має сухий памперс, можливо, вона просто хоче спати. Як розпізнати втому у немовлят – розповіла педіатриня Морін Ахманн.

7350_5.jpg (35.31 Kb)


Батькам треба орієнтуватися на вираз обличчя, мову тіла та звуки дитини. Так вони зможуть вкласти немовля спати, коли воно тільки починає втомлюватися, а не коли вже перевтомлене.

Ознаки сонливості часто помітні на обличчі малюка. Йдеться про:

- позіхання;
- опущені повіки;
- напружені брови;
- насупленість або скривленість;
- погляд вдалину.

Мова тіла також може вказувати на сонливість, наприклад, коли дитина:

- потирає очі;
- тягне себе за вуха;
- смокче пальці;
- вигинає спину;
- стискає кулачки.

Ось ще кілька ознак того, що малюк готовий до сну:

- метушливість і дратівливість;
- незацікавленість у своєму оточенні – у пляшечці, звуках, світлі тощо;
- прив'язливість – коли дитина стає втомленою і дратівливою, вона починає більше чіплятися за батьків;
- ниття або плач – втомлені немовлята іноді видають звуки, які ніколи не переходять у плач; з іншого боку, перевтомлені діти часто плачуть голосніше, ніж зазвичай;
- пітливість – гормон стресу кортизол виробляється при втомі, що може призвести до різкого виділення поту.

Ознаки сонливості можуть швидко перейти у перевтому, після чого важко заспокоїти дитину, адже у неї відбувається приплив кортизолу та адреналіну.

"Щоб дитина не перевтомлювалася, вкладайте її спати, як тільки помітите ознаки сонливості, такі як потирання очей і опущені віки", – радить Морін Ахманн.

На що також треба звертати увагу?
Кожна дитина унікальна, тому в неї можуть проявлятися не всі перелічені ознаки.

Також можливо, що у метушні повсякденного життя батьки не завжди їх помічають. Однієї хвилини здаватиметься, що все добре, а наступної – дитина плакатиме від перевтоми.

"Дотримання регулярного режиму сну і неспання допоможе немовлятам краще засинати та не перевтомлюватися", – наголошує педіатриня.

Вона також поділилася нормами сну для малюків:

- новонароджені можуть спати 20 годин на добу із 45-хвилинними проміжками;
- до 4 місяців немовлята зазвичай сплять від 10 до 12 годин вночі (прокидаючись один-два рази, щоб поїсти) з трьома-п'ятьма годинами дрімоти протягом дня;
- у віці від 6 до 9 місяців вони зазвичай перестають прокидатися вночі, щоб поїсти;
- до 9 місяців сон починає скорочуватися.

Однак лікарка наголошує, що у кожної дитини є свої звички, вподобання та потреби.

"Існує цілий ряд "нормальних" звичок сну, і всі діти різні. Якщо у вас є занепокоєння щодо звичок вашого малюка, завжди краще обговорити їх зі своїм педіатром", – зазначає Морін Ахманн.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: немовля, новонароджений, сон новонародженого


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    За даними ВООЗ, у світі понад 30% дітей страждають на дефіцит заліза. Найчастіше залізодефіцитна анемія виникає до п’яти років.

    Залізодефіцитна анемія у дітей може виникнути вже через 9 місяців після народження

    Немовля | 06:30, 15.12.2025

    За даними ВООЗ, у світі понад 30% дітей страждають на дефіцит заліза. Найчастіше залізодефіцитна анемія виникає до п’яти років.

    Дуже важливо перевірити слух дитини якомога раніше і, за необхідності, розпочати лікування, – говорить к.м.н., лікар-педіатр вищої категорії Ірина Анд

    Як батькам зрозуміти, чи є в немовляти вади слуху?

    Немовля | 00:30, 15.12.2025

    Дуже важливо перевірити слух дитини якомога раніше і, за необхідності, розпочати лікування, – говорить к.м.н., лікар-педіатр вищої категорії Ірина Андрущенко. – Адже результатом приглухуватості у дітей може бути затримка мовного розвитку і, як наслід

    Одразу після народження у дівчаток можуть фіксуватися виділення з піхви. Через це з перших днів за дитиною треба правильно доглядати, щоб зберегти її

    Про виділення з піхви новонародженої дівчинки

    Немовля | 08:30, 14.12.2025

    Одразу після народження у дівчаток можуть фіксуватися виділення з піхви. Через це з перших днів за дитиною треба правильно доглядати, щоб зберегти її здоров’я. Що провокує такі процеси в організмі та як мити доньку?

    Вчені Університету Еморі в США вперше просканували мозок бабусь, коли ті переглядали фотографії своїх маленьких онуків, і отримали нейронний знімок ос

    Чому бабусі такі важливі у вихованні дітей?

    Сімейні справи | 06:30, 14.12.2025

    Вчені Університету Еморі в США вперше просканували мозок бабусь, коли ті переглядали фотографії своїх маленьких онуків, і отримали нейронний знімок особливого зв’язку між поколіннями.

    Молоді мами часто скаржаться на те, що їхні крихітки червоніють, напружуються, кряхтять під час дефекації, немовби не можуть випорожнитись. Батьки або

    Закреп у немовляти: як допомогти дитині?

    Немовля | 00:30, 13.12.2025

    Молоді мами часто скаржаться на те, що їхні крихітки червоніють, напружуються, кряхтять під час дефекації, немовби не можуть випорожнитись. Батьки або бабусі відразу ж ставлять діагноз – закреп, і починають діяти. В хід ідуть всі знання, накопичені п

    Аналіз даних майже 6 тис. дітей показав: ті з них, яких мами годували грудьми, набагато краще справляються із завданнями, пов’язаними з мовою, малюван

    Як грудне молоко впливає на розумові здібності дітей?

    Немовля | 07:30, 11.12.2025

    Аналіз даних майже 6 тис. дітей показав: ті з них, яких мами годували грудьми, набагато краще справляються із завданнями, пов’язаними з мовою, малюванням і розумінням. Згідно з дослідженням, діти, які отримували материнське молоко, на 8% краще справл

    Згідно з новим звітом, опублікованим спеціально для CNN, дитяче харчування, приготовлене вдома з продуктів, куплених у магазині, містить таку ж кількі

    У якому дитячому харчуванні криється небезпека?

    Дитяче харчування | 01:20, 11.12.2025

    Згідно з новим звітом, опублікованим спеціально для CNN, дитяче харчування, приготовлене вдома з продуктів, куплених у магазині, містить таку ж кількість токсичних важких металів, як і те, що продається у магазинах.

    Коментарі до новини