Дискомфорт під час сексу. Причини і профілактика

Незважаючи на те, що в ідеалі секс не повинен бути болючим, іноді буває так, що він є джерелом дискомфорту. "Наша мама" вирішила з'ясувати, чому під час сексу виникає біль і дискомфорт.

Жіноча половина людства високочутлива в області статевих органів. Жінки реагують навіть на найменший дотик. Тим не менше, хоча більшість із нас не відчувають болі під час занять сексом, все ж така проблема існує.

Буває, що біль виникає в безпосередній близькості від інтимних органів і ускладнює життя не тільки в ході сексу, але й після нього, викликаючи неприємні відчуття при сечовипусканні. Які ж причини болю, і як боротися з цим?

Занадто багато стресу

Дуже часто причиною проблеми є вагінізм. Це захворювання має психоневротичну природу, прямо пов'язане з внутрішнім настроєм і психологічним станом жінки. Нервове середовище, пов'язане з наявністю постійної напруженості, тривоги і страху здатне геть позбавити жінку здатності отримувати задоволення від сексу. Жінка, яка страждає від вагінізму, зазвичай настільки напружена, що стінки її піхви звужуються максимально сильно. Це робить неможливим нормальний статевий акт, або навіть гінекологічне обстеження у лікаря. Постійна проблема - повна відсутність зволоження, внаслідок чого виникає біль. І це при тому, що жінка може сама хотіти близькості, чекати її, але не мати можливості позбавитися від болю. Під час сексу при цьому постійно виникає дискомфорт.

Що робити? Перед сексом постарайтеся розслабитися і відпочити. Якщо внутрішнє напруження занадто велике, то випийте чаю з мелісою або прийміть заспокійливе. Постарайтеся глибоко дихати, акцентуючи увагу на диханні. Відомо, що тіло і розум взаємопов'язані. Коли Ви нервуєте, Ваш подих прискорюється.

Активуйте внутрішні резерви. Дихайте повільно і глибоко, в результаті чого настає загальне розслаблення. Також важливо в інтимних ситуаціях забезпечити задоволення і розслаблення як для себе, так і для партнера. Приймайте участь в ласках, зробіть одне одному еротичний масаж, реагуйте на обійми.

Не вистачає естрогену

Біль під час сексу може бути пов'язаний з сухістю піхви. Жінки страждають від неї особливо гостро під час менопаузи. Недолік мастила ускладнює, а іноді і робить неможливим статевий акт, що викликає біль і дискомфорт під час сексу. Вам не потрібно думати, що жінка лише в період менопаузи страждає від сухості піхви. Це буває також при хронічній інфекції і коли у жінки порушується гормональний фон, незалежно від віку. Сухість піхви може відбутися, якщо Ви дуже втомилися, або коли підсвідомо у Вас немає бажання займатися сексом.

Що робити? Зволожувати піхву додатково. Є зволожувачі у вигляді желе або гелю рН-нейтрального для статевих органів. Якщо у Вас постійна проблема сухості піхви, Ви повинні мати під рукою олійки, зволожуючі креми, які ніжно і безпечно полегшать Ваше інтимне життя. Якщо причина в нестачі естрогену, можна вдатися до гормональної терапії.

Недостатня гігієна

Біль і дискомфорт під час сексу може також вказувати на вагінальні інфекції - бактеріальні або вірусні. Вони роблять стінки піхви або вульви більш тонкими і більш уразливими до будь-яких травм. Саме з цієї причини жінка може відчувати біль. Якщо біль зберігається під час всього статевого акту, обов'язково запишіться на прийом до гінеколога.

Що робити? Обов'язково підіть до гінеколога і переконайтеся, що немає ознак захворювання. Запускати статеві інфекції не можна! Вони можуть перетекти в хронічну форму, і тоді лікування займе вже не тижні, а роки.

Якщо Ви не хворі, навчіться правильно здійснювати гігієну статевих органів. Використовуйте спеціальні миючі засоби з додаванням молочно-кислих бактерій, що є природним для флори піхви. Застосування молочно-кислих бактерій - це важливо і необхідно, особливо після лікування антибіотиками.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Китаєць змусив своїх дітей пройти пішки 800 кілометрів, щоб «загартувати характер»

Сімейні справи | 00:30, 04.09.2025

Китаєць змусив своїх 10-річну доньку та 8-річного сина пройти пішки 800 кілометрів, щоб «загартувати характер».

Жінка намагалася уникнути тюремного терміну, постійно вагітніючи і народжуючи дітей

Вагітність та пологи | 00:30, 25.08.2025

2020 року китаянку Чень Хун засудили до п'яти років позбавлення волі за шахрайство, проте до в'язниці вона так і не потрапила. За чотири роки жінка народила трьох дітей і таким чином ухилялася від покарання.

У Колумбії батьки назвали новонароджену дочку на честь ChatGPT

Немовля | 01:20, 24.08.2025

Неймовірні історії про відносини між людьми та ChatGPT не перестають дивувати. Наприклад, у Колумбії батьки вирішили «віддати шану» штучному інтелекту та назвали новонароджену дочку на його честь.

Чому літні українці добровільно переїжджають у будинки престарілих?

Новини | 12:15, 09.08.2025

У сучасному світі уявлення про будинки престарілих зазнають кардинальних змін. Це вже не місця, куди відправляють через відчай, а центри турботи, комфорту та соціалізації, що пропонують гідну та наповнену життям старість. Дедалі більше літніх українц

Лялька-немовля за 8 тисяч доларів: у чому феномен популярності реборнів?

Ігри та іграшки | 12:10, 05.08.2025

Реборни — це ляльки-новонароджені, які виглядають майже як справжні діти. Їхні власники купують для них дорогі візочки, автокрісла, одяг і аксесуари, а також водять на прогулянки, як живих немовлят.

Дослідження показали, що свині розумніші за маленьких дітей і собак

Здоров'я | 08:30, 05.08.2025

Ці пухкенькі інтелектуали посіли 5-те місце серед найрозумніших тварин планети!

Батьки чекали дівчинку, а народилась трійня

Сімейні справи | 07:40, 28.07.2025

32-річна мешканка штату Делавер (США) Ліндсі Вайлі, яка вже виховує трьох синів, вирішила завагітніти вчетверте — в надії, що цього разу в родині з’явиться довгоочікувана дочка.