Маски не завадять заняттям спортом

Чергове дослідження показало, що використання медичних масок не заважає людям активно практикувати фізичні навантаження. Хоча багато відвідувачів спортзалів з цим явно не погодяться.

Запитайте будь-якого користувача спортзалу або любителя бігати по вулицях про те, чи комфортно йому виконувати фізичні навантаження в медичній масці на обличчі. Можна не сумніватися, що переважна більшість відповість на це питання негативно. Але дослідники провели цілу серію дослідів на добровольцях, які з масками на обличчі виконували ті чи інші види фізичних навантажень. Виявилося, що носіння масок і респіраторів №95 не обмежує здатності виконувати фізичні вправи серед дорослих.

З лютого минулого року масковий режим став обов'язковим на більшій частині території нашої планети. Навіть в тих країнах, де начебто повідомляли про повну перемогу над коронавірусів і відмову від масочного режиму, потім знову вводили обов'язкове носіння масок в публічних місцях. Доведено, що маски скорочують ризик поширення хвороби, і в тих регіонах, де їх використання було суворо обов'язковим, рівень заражень виявився мінімальним.

Результати нового дослідження опубліковані в журналі Nutrition, Obesity, and Exercise. Воно підтвердило, що використання медичних масок не впливає на здатність виконувати фізичні вправи. В експериментах взяли участь 20 здорових дорослих добровольців, які проходили через забіги на біговій доріжці аж до максимального рівня втоми. Тренувалися як чоловіки, так і жінки, всі були некурящими і щодо фізично активними.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чи можна гуляти дитині з температурою?
  
• Як полегшити коліки в новонародженого?
  

Цікаво також:

Новини по темі

Панда стала мамою двійнят після 10 років невдач

Новини | 11:20, 17.08.2024

19-річна гігантська панда на ім'я Ін Ін з гонконгського зоопарку народила двійнят, ставши найстаршою мамою серед своїх родичів. Виявляється, вона не могла завагітніти та виносити дитинчат більше 10 років. У перерахунку на людські роки вік тварини від

Україна має рекорд. Найстаріший гіпопотам

Новини | 23:00, 16.08.2024

Бегемотиха дожила до дуже поважного віку.

Україна має рекорд. Найстаріший в Україні собака

Новини | 23:00, 15.08.2024

За людськими мірками це дуже багато.

Україна має рекорд. Максимальна висота несмертельного падіння кішки

Новини | 23:00, 14.08.2024

Як взагалі після такого вижити?

Україна має рекорд. Найдовший хвіст кота

Новини | 23:00, 13.08.2024

У найбільшому шоці від вимірювання був кіт.

Україна має рекорд. Найстаріший кіт в Україні

Новини | 23:00, 10.08.2024

Цей котик дожив до справді поважного віку.

Україна має рекорд. Найстаріший баран в Україні

Новини | 23:00, 09.08.2024

Цей баранчик просто молодець!

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: