Гігієна мами у перші дні і тижні після пологів

Післяпологовий період триває від 6 до 8 тижнів і закінчується, коли організм жінки відновлюється повністю. В цей період жінці потрібно дбайливо ставитися до гігієни свого тіла.

Про миття рук після туалету й різні рушники для тіла та обличчя знають навіть діти, тож тут варто згадати лише про особливості гігієни в післяпологовому стані.

У перші тижні після пологів у жінки ще тривають кров'янисті виділення зі статевих шляхів (так звані лохії). У цей період треба з особливою ретельністю дотримуватися простих правил гігієни, щоб уникнути запалення через інфікування швів або через недостатню особисту гігієну в пологовому будинку.

Ванну можна буде приймати тільки тоді, коли повністю припиняться виділення зі статевих шляхів, тож поки що доведеться обмежитися теплим душем. Перші дні після пологів душ рекомендують приймати мінімум двічі на день.

На жаль, не в кожної породіллі буває окрема палата з душем, і не завжди легко кілька разів на день потрапити в душ, спільний на кілька палат. А от підмиватися теплою водою рекомендують після кожного відвідування туалету, у напрямку від промежини до анусу, щоб не занести інфекцію з прямої кишки в піхву.

Важливим є правильний вибір засобу для інтимної гігієни. Мило або гель у жодному разі не повинні викликати алергічних реакцій. Для гігієни в післяпологовому періоді краще користуватися дитячим милом або милом з антибактеріальним ефектом.

Спеціальні гелі для інтимної гігієни також можна використовувати після пологів. Їх позитивними якостями є відсутність подразнюючого впливу на шкіру за рахунок нейтрального рН, хороший очищаючий і дезодоруючий ефект, але найцінніша властивість цих засобів – антибактеріальний і протизапальний захист.

Усупереч народним стереотипам, для підмивання не можна користуватися милом із високим вмістом лугу, тобто господарським милом.

езцінний винахід – жіночі гігієнічні прокладки. Після пологів важливо вибрати "дихаючі" прокладки й змінювати їх частіше, але не рідше ніж через 3 години. Хороша новинка для попередження інфікування після пологів – прокладки з аніонами.

У кожній такій прокладці вмонтований аніоновий чіп, який має протизапальні й антибактеріальні властивості. Слід знати, що упродовж усього післяпологового періоду не можна користуватися піхвовими тампонами.

Поки не припиняться виділятися лохії, також не можна купатися в річці, озері, морі або басейні, бо в організм можуть потрапити різні бактерії й викликати запалення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Лікарі розповіли всю правду про коригувальну білизну

Мама | 08:30, 14.08.2025

Коригувальна білизна допомагає створити ідеальні контури тіла, але носіння її може мати негативні наслідки для здоров’я. Лікарі попереджають: занадто тісна білизна здавлює органи, порушує кровообіг і може спричинити проблеми з травленням.

Після вагітності і не тільки: Чому з'являються розтяжки на шкірі та чи можна їх позбутися?

Післяпологовий період | 07:40, 06.08.2025

Стриї (розтяжки) — це розриви в дермальних структурах, викликані надмірним натягом. При цьому пошкоджена ділянка «залатується» сполучними тканинами — утворюється рубець. Свіжі вони мають синюшно-багряний або червоний колір. Згодом рубці втрачають піг

Дієта годуючої мами – необхідність чи застаріла практика?

Дієта для мами | 10:30, 01.08.2025

Компоненти грудного молока синтезуються безпосередньо в молочній залозі або проникають з крові матері. Більшість з них є автономними та не залежать від харчування жінки.

Як не вигоріти в декреті?

Мама | 09:30, 01.08.2025

Зазвичай, поняття “емоційного вигорання” пов’язують із професійною діяльністю, і хоча материнство – не професія, робота мами дуже складна, емоційно насичена, напружена та забирає багато сил і енергії. Як не “згоріти” в декреті, про основні стадії та

Чи небезпечний стафілокок у грудному молоці?

Післяпологовий період | 10:30, 04.07.2025

Народження малюка - величезна радість для батьків. А також велика відповідальність за його здоров'я та майбутнє. Перше, що пропонують у пологовому будинку мамі - це погодувати дитину найкращою для нього їжею - грудним молоком.

Як зберегти груди пружними після вагітності і годування?

Післяпологовий період | 06:20, 04.07.2025

Тема грудного вигодовування - одна з найактуальныших для всіх молодих мам. І не варто себе звинувачувати у тому, що в ній є крім фізіологічних і етичних аспектів питання естетичне. Те, що жінка хоче, народивши і виховавши дитину, залишитися красивою

Що таке лактаційний криз і як з ним справитись молодій мамі?

Післяпологовий період | 00:30, 04.07.2025

Здавалося б, щойно лактація встановилася, маму перестали турбувати припливи, молока виробляється саме стільки, скільки потрібно дитині, можна заспокоїтися. І ось тут настає він ... Як легко пережити лактаційний криз - зараз розповімо.