Гігієна мами у перші дні і тижні після пологів

Післяпологовий період триває від 6 до 8 тижнів і закінчується, коли організм жінки відновлюється повністю. В цей період жінці потрібно дбайливо ставитися до гігієни свого тіла.

Про миття рук після туалету й різні рушники для тіла та обличчя знають навіть діти, тож тут варто згадати лише про особливості гігієни в післяпологовому стані.

У перші тижні після пологів у жінки ще тривають кров'янисті виділення зі статевих шляхів (так звані лохії). У цей період треба з особливою ретельністю дотримуватися простих правил гігієни, щоб уникнути запалення через інфікування швів або через недостатню особисту гігієну в пологовому будинку.

Ванну можна буде приймати тільки тоді, коли повністю припиняться виділення зі статевих шляхів, тож поки що доведеться обмежитися теплим душем. Перші дні після пологів душ рекомендують приймати мінімум двічі на день.

На жаль, не в кожної породіллі буває окрема палата з душем, і не завжди легко кілька разів на день потрапити в душ, спільний на кілька палат. А от підмиватися теплою водою рекомендують після кожного відвідування туалету, у напрямку від промежини до анусу, щоб не занести інфекцію з прямої кишки в піхву.

Важливим є правильний вибір засобу для інтимної гігієни. Мило або гель у жодному разі не повинні викликати алергічних реакцій. Для гігієни в післяпологовому періоді краще користуватися дитячим милом або милом з антибактеріальним ефектом.

Спеціальні гелі для інтимної гігієни також можна використовувати після пологів. Їх позитивними якостями є відсутність подразнюючого впливу на шкіру за рахунок нейтрального рН, хороший очищаючий і дезодоруючий ефект, але найцінніша властивість цих засобів – антибактеріальний і протизапальний захист.

Усупереч народним стереотипам, для підмивання не можна користуватися милом із високим вмістом лугу, тобто господарським милом.

езцінний винахід – жіночі гігієнічні прокладки. Після пологів важливо вибрати "дихаючі" прокладки й змінювати їх частіше, але не рідше ніж через 3 години. Хороша новинка для попередження інфікування після пологів – прокладки з аніонами.

У кожній такій прокладці вмонтований аніоновий чіп, який має протизапальні й антибактеріальні властивості. Слід знати, що упродовж усього післяпологового періоду не можна користуватися піхвовими тампонами.

Поки не припиняться виділятися лохії, також не можна купатися в річці, озері, морі або басейні, бо в організм можуть потрапити різні бактерії й викликати запалення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Грудне вигодовування і фізичні вправи: все, що треба знати?

Післяпологовий період | 21:00, 04.02.2026

Відновлення фізичної активності після народження дитини може бути непростим завданням. Безсонні ночі, постійний догляд за малюком і новий ритм життя часто залишають мало місця для тренувань. До того ж грудне вигодовування має свої нюанси, через які б

Грудне молоко: який воно має мати смак?

Післяпологовий період | 20:30, 03.02.2026

Чи замислювалися ви коли-небудь, який смак має грудне молоко. Можливо, це видається дивним, але запитання не таке вже й рідкісне.

10 продуктів, яких варто уникати під час годування грудьми

Післяпологовий період | 23:50, 31.01.2026

Грудне вигодовування — це не лише про харчування малюка, а й про здоров’я та самопочуття мами. Те, що жінка вживає щодня, безпосередньо впливає на склад молока, його смак, поживність і навіть здатність малюка легко його засвоювати.

Як татові адаптуватися після народження дитини?

Тато | 19:30, 25.01.2026

Поява малюка змінює життя всієї сім’ї. Часто увага зосереджується на мамі та немовляті, але татові також доводиться проходити через серйозну адаптацію. Післяпологовий період — час, коли чоловік може стати справжньою опорою для партнерки й водночас зн

Експертка показала, чому не можна брати немовля до свого ліжка

Післяпологовий період | 20:30, 21.01.2026

Австралійська експертка з безпеки дітей, яка веде блог у TikTok, показала, в чому небезпека спільного сну з немовлям у батьківському ліжку.

Донорське молоко: чи може воно принести користь новонародженому?

Немовля | 08:30, 19.01.2026

Протягом вагітності майбутня мати готується до цього моменту, уявляє собі незабутній зв’язок з новонародженим і хоче його найкращим харчуванням. Проте іноді молодим мамам може знадобитися додаткова підтримка, тож саме тут у гру вступає донорське груд

Колір маминого молока: про що він може розказати?

Післяпологовий період | 06:30, 19.01.2026

Білий, жовтий, блакитний, зелений, рожевий, іноді навіть чорний — палітра кольорів подекуди вражає. Але чи варто хвилюватися?