Як збільшити лактацію: корисні поради лікарів

Adoption
Date
  • 446 Переглядів
Лактація, або виробництво материнського молока, є важливим процесом для будь-якої нової мами. Деякі жінки можуть мати проблеми зі збільшенням кількості молока, що може становити труднощі для годування дитини. Однак, є кілька корисних порад від лікарів, які можуть допомогти покращити лактацію. Ознайомлення з цими порадами може бути корисним для жінок, які стикаються з проблемами лактації.

0910_newborn-baby.jpg (20.78 Kb)


1. Постійне прикладання до грудей

Один із найефективніших способів збільшення лактації - це часте прикладання дитини до грудей. Чим більше ви годуєте свою дитину грудьми, тим більше сигналів надсилає ваше тіло для виробництва більшої кількості молока.

2. Використовуйте обидві сторони грудей

Важливо годувати дитину з обох грудей, а не з однієї. Це стимулює обидві залози для продукції молока і допомагає підтримувати баланс між ними.

3. Добре харчуйтеся та пийте достатню кількість рідини

Здорове харчування і достатня кількість рідини - це ключові елементи для підтримки лактації. Споживання різноманітних продуктів, які містять білки, залізо, кальцій та інші необхідні поживні речовини, сприятиме збільшенню виділення молока.

4. Використовуйте метод штучної лактації

Якщо природні способи не допомагають збільшити лактацію, можна роздумати про використання методу штучної лактації. Цей метод полягає в застосуванні медичних препаратів або пристроїв, які допомагають збільшити продукцію молока. Важливо проконсультуватися з лікарем, перш ніж починати застосовувати цей метод.

5. Використовуйте допоміжні засоби

Деякі жінки знаходять певні допоміжні засоби корисними для збільшення лактації. Наприклад, масаж грудей або використання грілки на грудях можуть допомогти стимулювати продукцію молока. Ці засоби можуть бути використані разом з іншими методами для досягнення кращого результату.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: Як збільшити лактацію, лактаці, ГВ, харчування, годування дитини, мама, жінка


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Склад материнського молока змінюється постійно: з віком дитини, залежно від доби і навіть від початку до кінця годування. На початку прикладання малюк

Яке грудне молоко корисніше: "переднє" чи "заднє"?

Післяпологовий період | 00:30, 06.11.2024

Склад материнського молока змінюється постійно: з віком дитини, залежно від доби і навіть від початку до кінця годування. На початку прикладання малюк отримує так зване “переднє” молоко (воно накопичується між годуваннями), а після "переднього" малюк

Уявімо собі ситуацію: малюк плаче ось уже декілька днів, мало (на думку оточення) спить, дуже часто просить груди, при цьому груди вже перестали налив

Як зрозуміти, що дитині вистачає молока на грудному вигодовуванні?

Післяпологовий період | 09:30, 05.11.2024

Уявімо собі ситуацію: малюк плаче ось уже декілька днів, мало (на думку оточення) спить, дуже часто просить груди, при цьому груди вже перестали наливатися, як у перші дні після приходу молока, зцідити молоко не виходить… Усі навколо тільки й питають

Жінка в післяпологовому періоді дуже чутлива, а її психіка дуже ранима. За деякими оцінками, у тій чи тій формі до післяпологової депресії схильні п’я

Скільки триває післяпологова депресія?

Післяпологовий період | 01:30, 04.11.2024

Жінка в післяпологовому періоді дуже чутлива, а її психіка дуже ранима. За деякими оцінками, у тій чи тій формі до післяпологової депресії схильні п’ять-сім жінок з десяти. Що ж може спричинити виникнення післяпологової депресії, скільки вона може тр

Вчені вирішили, що материнське молоко впливає на поведінку дитини в майбутньому. Команда американських фахівців в області поведінки й медицини вирішил

Вчені довели, що материнське молоко впливає на поведінку дитини

Післяпологовий період | 12:10, 31.10.2024

Вчені вирішили, що материнське молоко впливає на поведінку дитини в майбутньому. Команда американських фахівців в області поведінки й медицини вирішила провести дослідження в області вивчення особливостей впливу кортизолу, який знаходиться в грудному

Перед активними діями на відновлення стрункої фігури слід пам'ятати: природний термін скорочення і зменшення розмірів матки становить 6 - 8 тижнів. То

Як довго сходить живіт після пологів?

Післяпологовий період | 01:20, 31.10.2024

Перед активними діями на відновлення стрункої фігури слід пам'ятати: природний термін скорочення і зменшення розмірів матки становить 6 - 8 тижнів. Точніший термін може індивідуально позначити лише лікар.

Після пологів жінка стикається з низкою фізіологічних змін, включаючи лохії – природне післяпологові виділення, які можуть викликати занепокоєння у не

Що таке лохії після пологів?

Післяпологовий період | 00:30, 31.10.2024

Після пологів жінка стикається з низкою фізіологічних змін, включаючи лохії – природне післяпологові виділення, які можуть викликати занепокоєння у недосвідченої мами. Важливо розуміти, що народження малюка - це ще не фінал, тепер організму потрібен

Перші місяці материнства — непросте випробування для більшості жінок: гормональні перебудови, зміна обміну речовин, тривога за дитину — усе це серйозн

Від зайвої ваги до депресії: З чим стикаються жінки після пологів?

Післяпологовий період | 07:40, 27.10.2024

Перші місяці материнства — непросте випробування для більшості жінок: гормональні перебудови, зміна обміну речовин, тривога за дитину — усе це серйозно впливає на стан тіла і психіки. У матері перебудовується спосіб життя, порядок дня, різко звужуєть

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: