Чи можна пити каву на грудному вигодовуванні?

Adoption
Date
  • 431 Переглядів
Відповідь начебто напрошується сама собою: «Не те, що можна, – потрібно! Тому що кофеїн дуже корисний для банального виживання молодої мами». Розкажемо деякі факти про його поєднання з грудним вигодовуванням.

4076_0.jpg (18.2 Kb)

🔹 Кава впливає на нервову та серцево-судинну систему: бадьорить, посилює серцеву діяльність, прискорює пульс, викликає розширення кровоносних судин. Точніше, все це робить не сама кава, а кофеїн, що міститься в ній.

🔹 Кофеїн проникає в грудне молоко в украй невеликій кількості - всього близько 1% від того, що потрапило в організм матері. Виглядає досить нешкідливо, але є нюанси.

🔹 В організмі людини кофеїн розщеплюється у печінці – і у дорослих, і у дітей. Але якщо у дорослого кофеїн розпадається протягом 3–7 годин, то у дітей цей процес триває на порядок довше – 65–130 годин.

🔹 Це означає, що при щоденному вживанні кави, чаю або какао у великих кількостях кофеїн може швидше накопичуватися в організмі дитини, ніж виводитися з нього.

🔹 Як наслідок – всі ефекти кофеїну, включаючи збудження нервової системи, підвищення пульсу та інше можуть прогресувати з часом. Хоча, знову ж таки, організм людини, у тому числі немовля, згодом здатний формувати толерантність, тобто слабку сприйнятливість до дії кофеїну.

🔹 Сприйнятливість до кофеїну у дітей різна.

🔹 Однак ми б не стали сподіватися на сприятливі особливості організму саме вашого малюка, а порадили б все ж таки обмежити споживання кави та інших напоїв з кофеїном.

🔹 Адекватним заходом ми б назвали в середньому 200 мл кави на день. За такої кількості в раціоні мами дитина з високою ймовірністю зможе адекватно встигати переробляти кофеїн, який надходить із молоком матері.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: гв, пити каву, грудне вигодовування


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Коригувальна білизна допомагає створити ідеальні контури тіла, але носіння її може мати негативні наслідки для здоров’я. Лікарі попереджають: занадто

    Лікарі розповіли всю правду про коригувальну білизну

    Мама | 08:30, 14.08.2025

    Коригувальна білизна допомагає створити ідеальні контури тіла, але носіння її може мати негативні наслідки для здоров’я. Лікарі попереджають: занадто тісна білизна здавлює органи, порушує кровообіг і може спричинити проблеми з травленням.

    Стриї (розтяжки) — це розриви в дермальних структурах, викликані надмірним натягом. При цьому пошкоджена ділянка «залатується» сполучними тканинами —

    Після вагітності і не тільки: Чому з'являються розтяжки на шкірі та чи можна їх позбутися?

    Післяпологовий період | 07:40, 06.08.2025

    Стриї (розтяжки) — це розриви в дермальних структурах, викликані надмірним натягом. При цьому пошкоджена ділянка «залатується» сполучними тканинами — утворюється рубець. Свіжі вони мають синюшно-багряний або червоний колір. Згодом рубці втрачають піг

    Компоненти грудного молока синтезуються безпосередньо в молочній залозі або проникають з крові матері. Більшість з них є автономними та не залежать ві

    Дієта годуючої мами – необхідність чи застаріла практика?

    Дієта для мами | 10:30, 01.08.2025

    Компоненти грудного молока синтезуються безпосередньо в молочній залозі або проникають з крові матері. Більшість з них є автономними та не залежать від харчування жінки.

    Зазвичай, поняття “емоційного вигорання” пов’язують із професійною діяльністю, і хоча материнство – не професія, робота мами дуже складна, емоційно на

    Як не вигоріти в декреті?

    Мама | 09:30, 01.08.2025

    Зазвичай, поняття “емоційного вигорання” пов’язують із професійною діяльністю, і хоча материнство – не професія, робота мами дуже складна, емоційно насичена, напружена та забирає багато сил і енергії. Як не “згоріти” в декреті, про основні стадії та

    Народження малюка - величезна радість для батьків. А також велика відповідальність за його здоров'я та майбутнє. Перше, що пропонують у пологовому буд

    Чи небезпечний стафілокок у грудному молоці?

    Післяпологовий період | 10:30, 04.07.2025

    Народження малюка - величезна радість для батьків. А також велика відповідальність за його здоров'я та майбутнє. Перше, що пропонують у пологовому будинку мамі - це погодувати дитину найкращою для нього їжею - грудним молоком.

    Тема грудного вигодовування - одна з найактуальныших для всіх молодих мам. І не варто себе звинувачувати у тому, що в ній є крім фізіологічних і етичн

    Як зберегти груди пружними після вагітності і годування?

    Післяпологовий період | 06:20, 04.07.2025

    Тема грудного вигодовування - одна з найактуальныших для всіх молодих мам. І не варто себе звинувачувати у тому, що в ній є крім фізіологічних і етичних аспектів питання естетичне. Те, що жінка хоче, народивши і виховавши дитину, залишитися красивою

    Здавалося б, щойно лактація встановилася, маму перестали турбувати припливи, молока виробляється саме стільки, скільки потрібно дитині, можна заспокої

    Що таке лактаційний криз і як з ним справитись молодій мамі?

    Післяпологовий період | 00:30, 04.07.2025

    Здавалося б, щойно лактація встановилася, маму перестали турбувати припливи, молока виробляється саме стільки, скільки потрібно дитині, можна заспокоїтися. І ось тут настає він ... Як легко пережити лактаційний криз - зараз розповімо.

    Коментарі до новини