Догляд за грудьми під час годування

Матусине молочко надає дитинці всі необхідні речовини, тому, аби не припиняти лактацію через дискомфорт чи можливі подразнення, потрібно правильно наглядати за грудьми під час годування. Окрім того, дбайливий догляд допоможе зберегти груди красивими після завершення лактації. Тож пропонуємо вашій увазі добірку корисних порад.

Зберегти здоров’я та гарний вигляд грудей насправді зовсім не важко. Для цього потрібно правильно прикладати немовля, зціджувати молочко за належною технікою, забезпечити гігієну, періодично робити кілька вправ та обов’язково носити зручну білизну.

Насамперед привчіть новонародженого правильно смоктати. Якщо він звикне захоплювати сосок неналежним чином, то це скінчиться не тільки болючими тріщинами на них. Молочко буде висмоктуватися нерівномірно, а це може спричинити лактостаз, тобто, молочко буде застоюватися у молочних залозах.

Щоб годувати карапуза правильно, необхідно:

- Належним чином прикладати дитинку до грудей, щоб вона охоплювала ротиком сам сосок та ореол навколо нього. До речі, це формує правильний прикус у малюка.
- Оскільки шкіра на сосках адаптується до годування лише через 5-15 днів після народження, а часте годування може травмувати делікатну шкірку, деякі лікарі радять готувати їх заздалегідь, аби знизити чутливість.
- Якщо біль під час годування відчувається занадто сильно, використовуйте спеціальні силіконові накладки. Вони дуже тонкі та, якщо правильно підібрані за розміром, не будуть заважати карапузу.
- Привчиться також правильно забирати крихітку від грудей. Важливо, щоб він не утримував сосок щільно своїми яснами, інакше це скінчиться травмою.

Як доглядати за грудьми?
Аби не спричинити захворювань чи припинення лактації, необхідно:

- Кожного дня оглядати молочні залози, аби завчасно виявити ділянки із застояним молоком. Якщо такі сегменти є, обов’язково масажуйте груди та робить зціджування.
- При частій появі ущільнень спробуйте змінити позу. Також слідкуйте, аби новонароджений правильно захоплював сосок.
- Процедуру зціджування може полегшити спеціальний молоковідсмоктувач, тому варто спробувати цей апарат.

Як слідкувати за гігієною та зберегти красиву форму?
Аби до молочних залоз, а тим паче до організму дитини не проникла інфекція, а груди не втрачали своєї форми, потрібно робити наступне:

- Якщо на сосках з’явилися тріщини, потрібно потурбуватися про їхнє скоріше загоєння. Обов’язково обмивайте груди без будь-яких миючих засобів після кожного разу, як погодували дитину. Потім витирайте насухо і користуйтеся спеціальними кремами з натуральним складом (наприклад, з ланоліном). Крем для сосків під час годування не шкодить малюкові. Наносьте засіб відразу після «трапези» дитини. Крем вбирається миттєво, тому можете абсолютно не хвилюватися, що малюк відчує присутність засобу на сосках і відмовиться від грудей.
- Якщо тріщини дуже глибокі, їх багато, то слід припинити лактацію на деякий час. При цьому потрібно зціджувати молочко вручну.
- Аби повернути еластичність шкіри, лікарі рекомендують повітряні ванни. Ця процедура наситить киснем, забезпечить відпочинок грудним м’язам.
- Робіть масаж, аби поліпшити кровообіг. Також це допоможе зберегти еластичність та убезпечить від розтяжок.
- Підтримати форму допоможе контрастний душ.
- Комплекс нескладних вправ також прискорить відновлення форми молочних залоз.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Грудне молоко: який воно має мати смак?

Післяпологовий період | 20:30, 03.02.2026

Чи замислювалися ви коли-небудь, який смак має грудне молоко. Можливо, це видається дивним, але запитання не таке вже й рідкісне.

10 продуктів, яких варто уникати під час годування грудьми

Післяпологовий період | 23:50, 31.01.2026

Грудне вигодовування — це не лише про харчування малюка, а й про здоров’я та самопочуття мами. Те, що жінка вживає щодня, безпосередньо впливає на склад молока, його смак, поживність і навіть здатність малюка легко його засвоювати.

Як татові адаптуватися після народження дитини?

Тато | 19:30, 25.01.2026

Поява малюка змінює життя всієї сім’ї. Часто увага зосереджується на мамі та немовляті, але татові також доводиться проходити через серйозну адаптацію. Післяпологовий період — час, коли чоловік може стати справжньою опорою для партнерки й водночас зн

Експертка показала, чому не можна брати немовля до свого ліжка

Післяпологовий період | 20:30, 21.01.2026

Австралійська експертка з безпеки дітей, яка веде блог у TikTok, показала, в чому небезпека спільного сну з немовлям у батьківському ліжку.

Донорське молоко: чи може воно принести користь новонародженому?

Немовля | 08:30, 19.01.2026

Протягом вагітності майбутня мати готується до цього моменту, уявляє собі незабутній зв’язок з новонародженим і хоче його найкращим харчуванням. Проте іноді молодим мамам може знадобитися додаткова підтримка, тож саме тут у гру вступає донорське груд

Колір маминого молока: про що він може розказати?

Післяпологовий період | 06:30, 19.01.2026

Білий, жовтий, блакитний, зелений, рожевий, іноді навіть чорний — палітра кольорів подекуди вражає. Але чи варто хвилюватися?

10 продуктів, яких краще уникати під час грудного вигодовування

Післяпологовий період | 06:30, 15.01.2026

Деякі продукти — абсолютно безпечні, інші ж здатні викликати безсонні ночі, кольки чи алергію у немовляти. Видання Tua Saúde розповіло, про продукти, яких варто уникати чи вживати з великою обережністю, щоб не зашкодити здоровʼю малюка.