Догляд за грудьми під час годування

Матусине молочко надає дитинці всі необхідні речовини, тому, аби не припиняти лактацію через дискомфорт чи можливі подразнення, потрібно правильно наглядати за грудьми під час годування. Окрім того, дбайливий догляд допоможе зберегти груди красивими після завершення лактації. Тож пропонуємо вашій увазі добірку корисних порад.

Зберегти здоров’я та гарний вигляд грудей насправді зовсім не важко. Для цього потрібно правильно прикладати немовля, зціджувати молочко за належною технікою, забезпечити гігієну, періодично робити кілька вправ та обов’язково носити зручну білизну.

Насамперед привчіть новонародженого правильно смоктати. Якщо він звикне захоплювати сосок неналежним чином, то це скінчиться не тільки болючими тріщинами на них. Молочко буде висмоктуватися нерівномірно, а це може спричинити лактостаз, тобто, молочко буде застоюватися у молочних залозах.

Щоб годувати карапуза правильно, необхідно:

- Належним чином прикладати дитинку до грудей, щоб вона охоплювала ротиком сам сосок та ореол навколо нього. До речі, це формує правильний прикус у малюка.
- Оскільки шкіра на сосках адаптується до годування лише через 5-15 днів після народження, а часте годування може травмувати делікатну шкірку, деякі лікарі радять готувати їх заздалегідь, аби знизити чутливість.
- Якщо біль під час годування відчувається занадто сильно, використовуйте спеціальні силіконові накладки. Вони дуже тонкі та, якщо правильно підібрані за розміром, не будуть заважати карапузу.
- Привчиться також правильно забирати крихітку від грудей. Важливо, щоб він не утримував сосок щільно своїми яснами, інакше це скінчиться травмою.

Як доглядати за грудьми?
Аби не спричинити захворювань чи припинення лактації, необхідно:

- Кожного дня оглядати молочні залози, аби завчасно виявити ділянки із застояним молоком. Якщо такі сегменти є, обов’язково масажуйте груди та робить зціджування.
- При частій появі ущільнень спробуйте змінити позу. Також слідкуйте, аби новонароджений правильно захоплював сосок.
- Процедуру зціджування може полегшити спеціальний молоковідсмоктувач, тому варто спробувати цей апарат.

Як слідкувати за гігієною та зберегти красиву форму?
Аби до молочних залоз, а тим паче до організму дитини не проникла інфекція, а груди не втрачали своєї форми, потрібно робити наступне:

- Якщо на сосках з’явилися тріщини, потрібно потурбуватися про їхнє скоріше загоєння. Обов’язково обмивайте груди без будь-яких миючих засобів після кожного разу, як погодували дитину. Потім витирайте насухо і користуйтеся спеціальними кремами з натуральним складом (наприклад, з ланоліном). Крем для сосків під час годування не шкодить малюкові. Наносьте засіб відразу після «трапези» дитини. Крем вбирається миттєво, тому можете абсолютно не хвилюватися, що малюк відчує присутність засобу на сосках і відмовиться від грудей.
- Якщо тріщини дуже глибокі, їх багато, то слід припинити лактацію на деякий час. При цьому потрібно зціджувати молочко вручну.
- Аби повернути еластичність шкіри, лікарі рекомендують повітряні ванни. Ця процедура наситить киснем, забезпечить відпочинок грудним м’язам.
- Робіть масаж, аби поліпшити кровообіг. Також це допоможе зберегти еластичність та убезпечить від розтяжок.
- Підтримати форму допоможе контрастний душ.
- Комплекс нескладних вправ також прискорить відновлення форми молочних залоз.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як допомогти дружині після пологів: поради татові

Тато | 22:30, 04.11.2025

І тіло, і розум жінки після пологів переживають колосальні зміни. Вона вчиться піклуватися про нову людину в цьому світі та натрапляє на різні труднощі.

Жіноче лібідо після пологів: що потрібно знати?

Післяпологовий період | 00:30, 02.11.2025

Що відбувається з жіночим лібідо після пологів? Чому багато жінок стикаються з падінням сексуального бажання, і що з цим робити?

Як доглядати за швом після кесаревого розтину?

Післяпологовий період | 21:30, 01.11.2025

Одразу після пологів шов може сильно боліти. Це пов’язано з тим, що фізичного втручання зазнають одразу три види тканини: м’язові, жирові, шкіряні. Отже, біль є цілком закономірним. Лікар призначає знеболювальні й антибактеріальні препарати, а медпер

10 симптомів після пологів, які не можна ігнорувати

Післяпологовий період | 08:30, 30.10.2025

Пологи – значне навантаження для жіночого організму, тому після них породілля потребує час для відновлення сил і здоров’я. Впродовж цього періоду жінка може відчувати неприємні симптоми, як-от біль, втома, емоційні зміни.

Що таке післяпологовий виворіт матки і чому це небезпечно?

Післяпологовий період | 23:30, 29.10.2025

Післяпологовий виворіт матки доволі рідкісне і небезпечне ускладнення після пологів, яке виникає через порушення процесу скорочення матки або неправильне ведення третього періоду пологів. Цей стан потребує негайного медичного втручання, оскільки може

Медики спростували думку, що контакт зі шкірою мами впливає на розвиток недоношеної дитини

Післяпологовий період | 01:20, 28.10.2025

Науковці встановили, що безпосередній контакт "шкіра до шкіри" між матерями та передчасно народженими малюками не покращує когнітивний, моторний чи мовний розвиток дітей у віці до двох-трьох років. Натомість така практика позитивно впливає на перебіг

96% українок після пологів відчувають психологічні труднощі

Післяпологовий період | 20:30, 25.10.2025

Близько 96% українських жінок відчувають психологічні проблеми впродовж двох місяців після народження дітей. Частина з них думала про смерть самогубство або завдання шкоди дитині.