Материнство - найщасливіша пора для кожної жінки. Що може бути природніше мами з дитиною на руках? Однак безліч новоспечених матусь з сумом дивляться на себе в дзеркало. Наслідки вагітності та періоду грудного вигодовування, а також гормональних змін в організмі здатні вивести з рівноваги навіть найоптимістичнішу даму.
Йога - універсальний інструмент. Багато лікарів сходяться на думці, що в якості післяпологових тренувань - найкращою є практика йоги.
Детальніше про це дізнавайтесь з нашого відео.
Теги: післяпологовий період, жінка, мама, годування грудьми, відео, психологія, вага, зайва вага, схуднення, йога
Цікаво також:
