Згідно з дослідженнями, протягом року вагітність наступає у 90% подружніх пар. У жінок до 36 років є рік на зачаття дитини. У жінок після 36 років — 6 місяців. Якщо по закінченню 12 місяців активного незахищеного статевого життя вагітність не настає, необхідно звернутися до репродуктолога. Під активним статевим життям мається на увазі два-три статевих акти на тиждень без використання контрацептивів.
Якщо протягом року вам не вдалося завагітніти:
1. запишіться на парну консультацію лікаря репродуктолога;
2. пройдіть комплексне обстеження репродуктивної системи згідно з індивідуальними рекомендаціями;
3. продовжуйте вести активне сексуальне життя — секс 2-3 рази на тиждень без контрацептивів;
4. по можливості, захистіть себе від стресових ситуацій, мінімізуйте спілкування з людьми, такими, що порушують ваше психоемоційний рівновагу;
5. збалансовано харчуйтеся, відмовтеся від шкідливих звичок — куріння, надмірне вживання алкоголю;
6. спіть мінімум 7 годин на добу;
7. дотримуйтесь рекомендацій і приписи лікаря;
8. розмовляйте зі своїм партнером — озвучуйте свої думки, відчуття, страхи, підтримуйте одне одного;
9. не звинувачуйте себе в тому, що від вас не залежить — вроджені, набуті проблеми зі здоров'ям, вік, зайва емоційність на тлі стресу.
10. зверніться до сімейного лікаря, щоб виключити соматичні захворювання, які знижують фертильність. Це може бути діабет, метаболічний синдром, захворювання щитовидної залози, нестерпність глютену.
За відсутності вагітності протягом року важливо знайти лікаря, якому ви зможете довіритися, і не займатися самолікуванням. Лікування та діагностика безпліддя — це відповідальність репродуктолога.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вагітність, як завагітніти, не можу завагітніти, зачаття, безпліддя
Цікаво також:
Новини по темі
В якому віці у жінки високий ризик народити дитину з синдромом Дауна?
Плануємо дитину | 12:10, 09.01.2025
Названо місяць, в якому народжуються найздоровіші дітки
Плануємо дитину | 00:30, 08.01.2025
Скільки дітей вам краще мати за знаком Зодіаку?
Плануємо дитину | 09:30, 07.01.2025
Що дитина успадковує завжди лише від тата?
Тато | 14:50, 06.01.2025
Чоловіки яких знаків зодіаку ніколи не кидають і не відмовляються від своїх дітей?
Тато | 09:30, 06.01.2025
6 пар за знаком зодіаку, яким краще не заводити разом дітей
Сімейні справи | 01:30, 05.01.2025
У якому віці жінки народжують найрозумніших дітей?
Плануємо дитину | 14:50, 04.01.2025