Що ще "вміють" банани?
Захищають від стресу та зміцнює серце
Банани містять комплекс вітамінів і корисних елементів, що зміцнюють імунітет, покращують діяльність нервової системи, підвищують працездатність, захищають від стресу та сприятливо впливають на роботу серця.
Корисності в банані: A, B1, B2, B3, B6, B9, E, PP, залізо, калій, натрій, магній, фосфор і кальцій.
Банани містять "гормони радості" - ендорфіни. Потрапляючи в організм людини, вони миттєво покращують настрій, вимітають похмурі думки та нудьгу. Неприємності на роботі або сварка з коханою людиною? З'їж банан - і зрозумієш, що світ усе-таки кращий, ніж здається.
Позбавляють кашлю
Банани допомагають позбутися кашлю та застуди.
Рецепт:
- 2 стиглі банани протри через сито, поклади в каструлю
- залий 250 мл гарячої води
- додай 2 ст. ложки цукру.
Суміш добре перемішай, підігрій і пий.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: здоров'я, вагітність, планування вагітності, як завагітніти, банани, харчування
Цікаво також:
Новини по темі
Ось чому більшість чоловіків хочуть сина
Тато | 14:50, 29.10.2024
У якому віці найкраще народжувати дитину?
Плануємо дитину | 01:30, 27.10.2024
Дослідження: Якщо хочеш зачати хлопчика – снідай
Плануємо дитину | 08:30, 19.10.2024
Чому важливо почати пити фолієву кислоту за місяць до зачаття?
Плануємо дитину | 01:20, 11.10.2024
Про що потрібно запитати свою маму перед тим, як вагітніти?
Плануємо дитину | 11:20, 07.10.2024
Краще одна дитина чи дві?
Плануємо дитину | 07:40, 05.10.2024
Лікарі пояснили, коли краще народжувати другу дитину
Плануємо дитину | 11:20, 01.10.2024