Яка пора року найбільш сприятлива для планування зачаття дитини?

Пари, які планують зачати дитину, повинні ретельно пройти всі етапи підготовки в цій, на перший погляд, простій справі, проте варто пам'ятати, що пора року теж відіграє важливу роль в зачатті дитини, періоді вагітності, післяпологовому періоді і становленні лактації. Які ж особливості кожної пори року?

Зима

До кінця останнього місяця осені запаси літніх вітамінів, енергії і сил у жінки та чоловіка підходять до кінця. Людський організм готується до своєрідної «сплячки», а зачаття для організму жінки може стати сильним стресом. Воно в жіночому організмі призводить до екстреної перебудови

У цей період жінка часто відчуває раптові напади втоми, дратівливості і сонливості. Перші місяці вагітності припадають на епідеміологічний сезон - грудень і лютий, що загрожує майбутній мамі захворіти на грип й інші вірусні захворювання. Це дуже небезпечно для здоров'я малюка, так як плацента, що захищає плід від негативного впливу, починає активно працювати лише з 14 тижня вагітності, отже, вірус може атакувати незахищену яйцеклітину. Перші місяці життя дитини припадають на осінню негоду, а довгі прогулянки, які так необхідні для зростаючого організму, можуть призвести до застуди у матері, і при неправильному одяганні малюка і організації місця в колясці до переохолодження дитини і, як наслідок, до застудних захворювань. Крім того, осінні породіллі найбільш схильні до післяпологової депресії, нападів меланхолії і менш активно скидають вагу.

Весна

Навесні як у жінок, так і у чоловіків спостерігають гіповітаміноз, навіть лікувальний курс спеціальних вітамінів не може повністю заповнити потреби дорослого організму у вітамінах та мікроелементах. Однак, величезний плюс весняного зачаття - це можливість у літній період, коли ембріон активно розвивається і росте, виїхати на природу, насолоджуватися свіжим літнім повітрям і вдосталь їсти овочі, фрукти, ягоди та зелень.

Третій триместр вагітності припадає на зимовий період, коли майбутній мамі слід бути занадто обережною, щоб не травмуватися, тому що навіть маленька травма або падіння можуть стати небезпечними для мами і для малюка.

Тому від прогулянок, можливо, доведеться відмовитися і обмежитися прогулянкою на балконі або на лавочці біля під'їзду. Зате в зимовий період активно виробляється мелатонін, що сприяє міцному сну, та й самопочуття у майбутньої мами в останні місяці вагітності краще, ніж в жарку пору. Варто згадати й про гардероб, так як на зимовий період вагітній жінці необхідні нові речі.

Літо

Період зачаття - найблагополучніший за насиченістю організму жінки і чоловіки вітамінами, також він сприятливий хорошими погодними умовами. Влітку вагітній жінці рекомендують чітко дотримуватися санітарних заходів: ретельно мити фрукти і овочі, зелень, ягоди, так як спека створює благотворні погодні умови для розмноження різноманітних бактерій. Пологи і початок лактації збігаються з періодом гіповітамінозу. Зокрема зачаття влітку - позитивне для здоров'я, але більша частина вагітності припадає на осінь зі своєю негодою, зиму зі своїми морозами тощо і, звичайно ж, епідеміями в міжсезоння.

Осінь

Це найкращий фундамент для успішного зачаття дитини і здорової вагітності, адже відпочивши і набравшись сил за літній період жіночий і чоловічий організми готові до народження дитини. Подружній парі, що планує зачаття дитини, лікарі рекомендують провести літо не в задушливому офісі запиленого міста, а на природі, далеко від шуму і гамору.

Перший триместр вагітності з його підвищеною сонливістю і токсикозом припадає на дощову пору, другий триместр - на морозно-підбадьорливий період, а третій триместр, коли рухи вже скуті - на період весняного пробудження і початок літа.

Важливо те, що до початку літа мама вже знову в формі і готова насолоджуватися своїм новим статусом і гарною погодою. Проте загроза захворіти на грип та інші вірусні захворювання в період міжсезоння дуже велика. Через гормональні зміни в організмі жінки і фізіологічні особливості в останньому триместрі вагітності майбутня мама відчуває тривогу, а так як цей триместр припадає на максимальну тривалість світлового дня, то вагітна жінка не може розслабитися і заснути. У літній період, коли висока температура повітря, період адаптації новонародженого до зовнішніх умов проходить складніше, проте малюк отримує багато вітаміну Д, а також теплі повітряні ванни.

Читайте також, як запланувати вагітність ідеально.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

У якому віці найкраще народжувати дитину

Плануємо дитину | 01:30, 24.04.2026

Медики з Великобританії приголомшили заявою, зазначивши, що оптимальний вік для народження дитини становить від 30 до 39 років.

Чи існує «ідеальний вік» для материнства?

Мама | 07:30, 01.04.2026

Коли йдеться про материнство, варто враховувати як фізіологічну, так і психологічну готовність жінки. З медичного погляду, оптимальний вік для настання вагітності все ж таки є з огляду на певні фізіологічні особливості жіночого організму. Це варто ро

Що робити жінці, якщо чоловік не хоче мати дітей?

Плануємо дитину | 06:30, 22.03.2026

Відповідь на це питання дала відома психологиня і коуч Олена Адамова.

Чи можна вагітніти після того, як зробили щеплення?

Плануємо дитину | 00:30, 19.03.2026

Євген Комаровський відповів на хвилююче багатьох питання щодо вакцинації: чи можна вагітніти після того, як зробили щеплення.

Чи можливо завагітніти відразу після закінчення менструації?

Плануємо дитину | 08:30, 09.03.2026

Багато жінок вважають, що неможливо зачати дитину відразу після завершення менструації. Це питання часто виникає у жінок, які хочуть уникнути непланованої вагітності, а також тих, які активно планують народження дитини.

Головне покликання жінки в житті — це народити дітей — соцопитування

Сімейні справи | 06:30, 08.03.2026

Головне покликання жінки в житті — це народити дітей. Так вважає 31% українців, — соцопитування.

Як зрозуміти, чи готові ви до народження дитини?

Я вагітна | 01:20, 06.03.2026

Виховання дітей – це велика відповідальність, яка вимагає постійної саморефлексії і праці над собою. Щоб бути готовими до цього важливого етапу у житті, важливо враховувати кілька ключових аспектів.