1. Якщо ви пройшли через перші пологи за допомогою кесаревого розтину, то вам краще витримати не менше трьох років перед народженням другої дитини. Якщо пауза буде коротшою, то ризик повторного кесаревого розтину зростає.
2. Поширена точка зору, що жінки, які проходять через кесарів розтин, повинні утримуватися від будь-якої фізичної активності протягом наступних 40 днів або 6 тижнів, а спортзал не відвідувати 6 місяців. Але це міф – базову фізичну активність та вправи для зміцнення тазових м’язів можна починати невдовзі після виписки додому, повільно та поступово. Протягом 40 днів не рекомендується лише піднімати важкі предмети.
3. Відразу після хірургічної операції ви можете практикувати грудне годування, якщо проти цього не заперечує організм. Більшість тих, хто пройшов через кесарів розтин, починають годувати грудьми наступного дня. Але навіть і в день операції грудне вигодовування не завдасть жодної шкоди.
4. Надбавка у вазі та кесарів розтин не пов’язані між собою. Чимало жінок, які пройшли через цю операцію, зберігають чудову форму, оскільки практикують базову фізичну активність і дотримуються дієти. Достатньо подивитися на Вікторію Бекхем, яка 4 рази проходила через кесарів розтин.
5. Вкрай важливим фактором є правильно підібрана дієта. На другий день після операції рекомендується напівтверда їжа. Однак уникайте вживання жирних напівтвердих продуктів. На третій день вітається тверда їжа, багата на залізо і волокна. Вітамін С також сприяє загоєнню.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: кесарів розтин
Цікаво також:
Новини по темі
Як зрозуміти, що пологи вже скоро?
Я вагітна | 07:40, 31.10.2024
Кесарів розтин за власним бажанням: варто чи ні?
Пологи | 08:30, 28.10.2024
5 маловідомих фактів про кесарів розтин
Пологи | 00:30, 24.10.2024
Як правильно вагітній поводитися під час переймів?
Я вагітна | 06:20, 17.10.2024
Чи впливає кесарів розтин на розвиток аутизму в малюка?
Пологи | 01:20, 08.10.2024
Як мамі поводитися після кесарів розтину?
Пологи | 00:30, 08.10.2024
7 прав жінок, якими часто нехтують в пологових будинках
Вагітність та пологи | 10:30, 07.10.2024