Корисні поради, які допоможуть забути про головний біль

Якщо тобі потрібно швидко позбутися головного болю, який іноді турбує тебе через втому або стресу, тобі допоможуть натуральні лікувальні засоби.

1. Продукти харчування
Якщо у тебе болить голова, їж мигдаль, перець чилі або кайенский перець, пий напої, що містять кофеїн і використовуй оцет для компресів.

2. Трави
З головним болем допоможуть впоратися чай з розмарину, лавандви або страстоцвіту. Допоможе розслабитися і заспокоїти організм чай з м'яти перцевої і ромашки.

Щоб позбутися головного болю, зроби настій пиретрума (дівчачої ромашки).

Допомагає позбутися головного болю кора білої верби. До її складу входить речовина - попередник аспірину. Його ще називають "рослинним аспірином".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дітей в школі навчатимуть інтиму

3. Пий більше води
Пам'ятай про те, що зневоднення нерідко стає основною причиною головного болю. Оптимальна кількість - півтора-два літри чистої води на день.

4. Роби парові лазні або масажі з використанням певних засобів
Олії корисно застосовувати під час масажу. Позбутися головного болю можна за допомогою олії лаванди, солодкого майорану і ромашки. Спробуй приготувати таку суміш: 5 крапель олії розмарину, 5 крапель мускатного горіха, 5 крапель лаванди, яку ти зможеш використовувати для масажу шиї і потилиці.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Глисти в дітей: руйнуємо міфи про «скрипіння зубами» і токсичну профілактику

Інфекції | 06:30, 27.06.2026

Тема глистів у дітей оповита десятками міфів, через які батьки або ігнорують реальну хворобу, або труять дитячий організм небезпечними ліками про всяк випадок.

Синдром сухого ока у дітей цифрової епохи: приховані загрози екранного часу

Хвороби | 00:30, 26.06.2026

Сучасні діти проводять перед екранами гаджетів значну частину дня. Це призвело до різкого омолодження синдрому сухого ока, який раніше вважався хворобою дорослих. Коли дитина дивиться на монітор, частота кліпання знижується майже втричі. Слізна плівк

Укус навіть звичайної мурашки може призвести до смерті – попереджають лікарі

Здоров'я | 06:30, 24.06.2026

У деяких людей прихована алергія на мурашину отруту здатна викликати найпотужніший анафілактичний шок із летальним кінцем.

Вітамін D3 і магній допомагають боротися з депресією і старінням мозку

Профілактика і лікування | 06:30, 23.06.2026

Здоров’я мозку залежить не лише від думок чи емоцій, а й від нутрієнтів - це показують дослідження.

Дітей без щеплень не будуть брати в садочки і школу

Дитина | 00:30, 23.06.2026

Верховна Рада готує заміну застарілому законодавству, яка передбачає заборону на відвідування шкіл та садочків невакцинованими дітьми, обов’язкове внесення даних до ЕСОЗ та впровадження відповідальності за порушення.

Кола вдвічі збільшує ризик раку печінки

Харчування | 06:30, 15.06.2026

Вчені проаналізували дані 1,5 мільйона осіб і дійшли невтішного висновку: лише одна банка коли на день збільшує ризик раку печінки майже на 50%, а рідкісного і дуже агресивного виду (ВХК) — майже на 100%.

Дитяча аптечка для подорожей: список критично важливих медикаментів

Хвороби | 07:30, 13.06.2026

Збори у відпустку чи до бабусі в село завжди супроводжуються ризиком забути щось важливе, особливо якщо йдеться про здоров'я малюка.