Дієві овочі проти холестерину

Якщо у вас виявили підвищений рівень холестерину у крові, тоді ви знаходитесь у групі ризику виникнення різноманітних захворювань. Для того, щоб від них вберегтись можна скористатись натуральними засобами, які знаходяться біля нас щодня.

Зменшити кількість шкідливого холестерину крові допоможе звичайна морква. Науковці виявили, що всього дві морквини на день протягом місяця допоможуть знизити рівень холестерину у крові на 15%.

Окрім того морква корисна і при різноманітних захворюваннях нирок, серцево-судинної системи. а також зубів та ясен.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому при дієті у вас росте живіт

Ще одним корисним овочем проти холестерину є помідор. Цей овоч містить надзвичайно корисну речовину лікопін, яка здатна швидко позбавити від холестерину у крові.

Для очищення крові від холестерину достатньо вживати всього дві склянки соку на день. Окрім того вживання помідорів є надзвичайно корисним для людей у яких спостерігаються різноманітні серцево-судинні захворювання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи правда, що вживання цитрусових може знизити ризик депресії?

Здоров'я | 01:30, 06.02.2026

Коли на душі похмуро, ми інстинктивно тягнемося до чогось яскравого — солодкої мандаринки, запашного лимона чи соковитого апельсина. І як виявилося, ця інтуїція має наукове підґрунтя.

Рак: тривожні симптоми, які не можна ігнорувати

Патологія | 00:30, 06.02.2026

Рак — одна з найнебезпечніших хвороб сучасності, яка щороку забирає мільйони життів в усьому світі. Але важливо знати: що раніше буде виявлено захворювання, то вищі шанси на повне одужання. Саме тому лікарі закликають нас уважно дослухатися до власно

Фіброаденома: що це таке і чим вона небезпечна?

Патологія | 08:30, 05.02.2026

Фіброаденома – це поширена доброякісна пухлина молочної залози, яка складається з залозистої та сполучної тканини.

Чи впливають гормональні внутрішньоматкові спіралі на ризик появи раку молочної залози?

Мама | 19:57, 04.02.2026

Внутрішньоматкові спіралі — популярний метод контрацепції, який використовується багатьма жінками у світі. Проте останнім часом виникають запитання щодо впливу гормональних ВМС на ризик розвитку раку молочної залози.

Білий наліт на язику: чому він з'являється і як його позбутися?

Інфекції | 07:30, 04.02.2026

Іноді, коли ви дивитеся у дзеркало, то помічаєте: язик вкритий білуватим нальотом. Це не лише естетична проблема — білий язик може бути сигналом різноманітних збоїв у роботі організму.

Чи може вітамін D допомогти у схудненні?

Дієта для мами | 00:30, 04.02.2026

Його називають «сонячним», але останнім часом він отримав ще один статус — помічника в боротьбі з зайвою вагою.

Антидепресанти та лібідо: що відбувається з сексуальним бажанням під час лікування?

Секс | 21:30, 03.02.2026

Проте іноді разом з покращенням настрою приходить зовсім неочікуваний побічний ефект — зниження лібідо. Чому так відбувається, чи це нормально та що з цим робити? На ці запитання відповіла неврологиня, психіатриня та психотерапевтка Людмила Підкуймух