Як правильно пити валеріану?

Такі лікарські засоби, як наприклад, валеріана, не містять хімічних компонентів, але мають чіткі показання до застосування: скільки, кому і коли.

1. В аптеках ви можете придбати настоянку валеріани лікарської (одна з найпоширеніших форм), але є й інші: таблетки, сушена трава для заварювання, краплі, порошки, збори. Валеріана найбільш ефективна при систематичному і тривалому застосуванні, але не більше півтора місяців.

2. Це — заспокійливі ліки, що обумовлено наявністю в них ефірних олій і алкалоїдів. Валеріанку вживають при нервовому напруженні, невротичному битті серця, тахікардії, неврастенії, безсонні, а так само при невротичних спазмах в шлунку. Ліки надають розслабляючу дію, допомагають організму протистояти нервовим переживанням.

3. Не варто пити валер’янку, якщо у вас є гіпертонічний діагноз. У цьому випадку вона надає зворотну, збудливу дію, порушує сон.

4. Щоб зробити настій, залийте окропом подрібнені коріння валеріани і настоюйте в термосі протягом доби. Пийте по одній столовій ложці три рази в день. Якщо ви схильні до підвищеної збудливості, пийте по 1/3 склянки три рази в день.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Лікувальні властивості зеленого чаю

5. Порошок з коренів валеріани приймайте по 1-2 г 3-4 рази на день як заспокійливий засіб при мігрені.

6. Таблетки по 200 мг приймайте по 1 таблетці до їди 2-3 рази на день, запиваючи 100 мл (півсклянки) води. Як довго можна пити валеріану в таблетках, повинен вирішити ваш лікуючий лікар.

7. Не збільшуйте самовільно дозування ліків в надії поліпшити ефект препарату. Передозування може призвести до зворотної дії, перезбудження, нудоті, загальмованості мислення.

8. Не варто давати валеріанку дітям принаймні до 3 років, тим більше що збудливість і примхливість дітей частіше всього обумовлена процесом росту і розвитку, а не нервовим розладом. Якщо ви все ж хочете використовувати заспокійливі засоби, краще покладіть поруч з ліжечком пучок трави валеріани або додайте її настій у вечірню ванну.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як не потрібно лікувати дитину?

Хвороби | 07:30, 14.12.2025

Педіатр Ганна Горбань розказала, що інколи батьки займаються лікуванням своїх дітей самостійно, і звертаються по допомогу до фахівця, коли нічого у них не виходить, або ж коли виникають ускладнення.

9 продуктів, які дадуть імунітет від застуди зимою

Профілактика і лікування | 20:30, 13.12.2025

Залізо - це мінерал, необхідний для різних функцій організму. Одна з найважливіших з них полягає в тому, щоб допомагати людині підтримувати імунітет в організмі - захищати від сезонних хвороб, які особливо активно "нападають" на нас в зимовий період.

Тривожні симптоми раку у дітей

Хвороби | 07:30, 13.12.2025

У дитячому віці рак, як правило, неможливо попередити або виявити за допомогою скринінгу.

Як просто, безкоштовно і ефективно зміцнити імунітет дитини?

Імунітет | 01:20, 13.12.2025

Чи є ліки для зміцнення імунітету дитини? Як зміцнити захисні сили зростаючого організму? Можна це зробити без аптечних препаратів? На ці питання відповіла лікарка-педіатр Людмила Раковська.

Ознаки небезпечних ускладнень грипу, які важливо вчасно розпізнати

Хвороби | 23:30, 12.12.2025

Грип – це не просто вірусне захворювання, яке укладає нас в ліжко на кілька днів і позбавляє можливості якийсь час нормально працювати, спілкуватися і вести звичний спосіб життя. Грип — це смертельно небезпечна інфекція, від якої у світі щорічно чере

Як лікувати застуду та ГРВІ категорично не можна?

Профілактика і лікування | 22:30, 12.12.2025

Сімейна лікарка Юлія коваль розповіла, як заборонено лікувати застуду і ГРВІ.

У яких випадках не можна збивати температуру, щоб не нашкодити здоров'ю?

Профілактика і лікування | 23:30, 11.12.2025

"Дорослим до 38,5 градуса не варто збивати температуру, а от діточкам - до 38,0 і то варто зважати на самопочуття. Страждання не потрібні, але тіло не просто так видає таку реакцію", - каже нутриціологиня Анастасія Голобородько.