На здоров'я серця впливає настрій

Настрій безпосередньо визначає наше самопочуття і ставлення до світу. Люди, для яких позитивний настрій став нормою життя, легше переносять будь-які життєві негаразди і, навіть якщо вони трапляються, оговтуються від них швидше в порівнянні зі своїми песимістичними колегами. У новому дослідженні вчені вирішили з’ясувати, як впливає загальний настрій на роботу серця?

Результати показали, що тривале перебування в доброму гуморі допомагає запобігти появі захворювань серця і серцевих нападів. Було відмічено, що позитивні люди, так звані оптимісти, набагато рідше вмирають в результаті серцевої недуги.

В той же час, постійне перебування в пригніченому настрої може призвести до серцевих хвороб. Такі люди часто стикаються з різними життєвими проблемами, під дією цього людина часто переживає і хвилюється. Так утворюється замкнене коло.

В середньому, оптимістично налаштовані люди в 2 рази рідше страждають від серцево-судинних захворювань. Такий висновок був зроблений після обстеження 545 осіб. За словами дослідників, це пояснюється просто: оптимісти не впадають в депресії, і не перебувають у стані апатії. Таким чином, їхня фізична активність досить висока, що і є кращою профілактикою таких захворювань як гіпертонія і атеросклероз.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому не працюють дієти?

Однак, як в усьому, не варто забувати і про зворотний бік питання: оптимісти схильні переоцінювати свої сили, і в підсумку заробити серцеву недостатність — така думка німецьких дослідників. Але це стосується лише тієї групи оптимістів, які болісно реагують на будь-яку невдачу, що переростає в стрес.

Позитивний вплив доброго настрою на здоров’я серця і загальне самопочуття ніхто заперечувати не буде.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Лікар дав поради, що робити, коли дере в горлі

Профілактика і лікування | 07:30, 17.12.2025

Щоб усунути дертя у горлі, слід виявити причину. Як правило, до цього приєднуються інші симптоми, що можуть вказувати на причини. Нерідко знадобиться допомога лікарів одразу кількох спеціальностей, як-от: отоларинголог, ендокринолог, невропатолог, ал

Залізодефіцитна анемія у дітей може виникнути вже через 9 місяців після народження

Немовля | 06:30, 15.12.2025

За даними ВООЗ, у світі понад 30% дітей страждають на дефіцит заліза. Найчастіше залізодефіцитна анемія виникає до п’яти років.

Як батькам зрозуміти, чи є в немовляти вади слуху?

Немовля | 00:30, 15.12.2025

Дуже важливо перевірити слух дитини якомога раніше і, за необхідності, розпочати лікування, – говорить к.м.н., лікар-педіатр вищої категорії Ірина Андрущенко. – Адже результатом приглухуватості у дітей може бути затримка мовного розвитку і, як наслід

Комаровський повідомив, що причина сухого кашлю у дитини – не глисти

Хвороби | 20:30, 14.12.2025

Коли у дитини часто виникає сухий кашель без явних причин і проявів вірусної інфекції, а лікарські засоби не допомагають, батьки в паніці починають шукати у дитини глисти.

Як не потрібно лікувати дитину?

Хвороби | 07:30, 14.12.2025

Педіатр Ганна Горбань розказала, що інколи батьки займаються лікуванням своїх дітей самостійно, і звертаються по допомогу до фахівця, коли нічого у них не виходить, або ж коли виникають ускладнення.

9 продуктів, які дадуть імунітет від застуди зимою

Профілактика і лікування | 20:30, 13.12.2025

Залізо - це мінерал, необхідний для різних функцій організму. Одна з найважливіших з них полягає в тому, щоб допомагати людині підтримувати імунітет в організмі - захищати від сезонних хвороб, які особливо активно "нападають" на нас в зимовий період.

Тривожні симптоми раку у дітей

Хвороби | 07:30, 13.12.2025

У дитячому віці рак, як правило, неможливо попередити або виявити за допомогою скринінгу.