На здоров'я серця впливає настрій

Настрій безпосередньо визначає наше самопочуття і ставлення до світу. Люди, для яких позитивний настрій став нормою життя, легше переносять будь-які життєві негаразди і, навіть якщо вони трапляються, оговтуються від них швидше в порівнянні зі своїми песимістичними колегами. У новому дослідженні вчені вирішили з’ясувати, як впливає загальний настрій на роботу серця?

Результати показали, що тривале перебування в доброму гуморі допомагає запобігти появі захворювань серця і серцевих нападів. Було відмічено, що позитивні люди, так звані оптимісти, набагато рідше вмирають в результаті серцевої недуги.

В той же час, постійне перебування в пригніченому настрої може призвести до серцевих хвороб. Такі люди часто стикаються з різними життєвими проблемами, під дією цього людина часто переживає і хвилюється. Так утворюється замкнене коло.

В середньому, оптимістично налаштовані люди в 2 рази рідше страждають від серцево-судинних захворювань. Такий висновок був зроблений після обстеження 545 осіб. За словами дослідників, це пояснюється просто: оптимісти не впадають в депресії, і не перебувають у стані апатії. Таким чином, їхня фізична активність досить висока, що і є кращою профілактикою таких захворювань як гіпертонія і атеросклероз.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому не працюють дієти?

Однак, як в усьому, не варто забувати і про зворотний бік питання: оптимісти схильні переоцінювати свої сили, і в підсумку заробити серцеву недостатність — така думка німецьких дослідників. Але це стосується лише тієї групи оптимістів, які болісно реагують на будь-яку невдачу, що переростає в стрес.

Позитивний вплив доброго настрою на здоров’я серця і загальне самопочуття ніхто заперечувати не буде.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи правда, що вживання цитрусових може знизити ризик депресії?

Здоров'я | 01:30, 06.02.2026

Коли на душі похмуро, ми інстинктивно тягнемося до чогось яскравого — солодкої мандаринки, запашного лимона чи соковитого апельсина. І як виявилося, ця інтуїція має наукове підґрунтя.

Рак: тривожні симптоми, які не можна ігнорувати

Патологія | 00:30, 06.02.2026

Рак — одна з найнебезпечніших хвороб сучасності, яка щороку забирає мільйони життів в усьому світі. Але важливо знати: що раніше буде виявлено захворювання, то вищі шанси на повне одужання. Саме тому лікарі закликають нас уважно дослухатися до власно

Фіброаденома: що це таке і чим вона небезпечна?

Патологія | 08:30, 05.02.2026

Фіброаденома – це поширена доброякісна пухлина молочної залози, яка складається з залозистої та сполучної тканини.

Чи впливають гормональні внутрішньоматкові спіралі на ризик появи раку молочної залози?

Мама | 19:57, 04.02.2026

Внутрішньоматкові спіралі — популярний метод контрацепції, який використовується багатьма жінками у світі. Проте останнім часом виникають запитання щодо впливу гормональних ВМС на ризик розвитку раку молочної залози.

Білий наліт на язику: чому він з'являється і як його позбутися?

Інфекції | 07:30, 04.02.2026

Іноді, коли ви дивитеся у дзеркало, то помічаєте: язик вкритий білуватим нальотом. Це не лише естетична проблема — білий язик може бути сигналом різноманітних збоїв у роботі організму.

Чи може вітамін D допомогти у схудненні?

Дієта для мами | 00:30, 04.02.2026

Його називають «сонячним», але останнім часом він отримав ще один статус — помічника в боротьбі з зайвою вагою.

Антидепресанти та лібідо: що відбувається з сексуальним бажанням під час лікування?

Секс | 21:30, 03.02.2026

Проте іноді разом з покращенням настрою приходить зовсім неочікуваний побічний ефект — зниження лібідо. Чому так відбувається, чи це нормально та що з цим робити? На ці запитання відповіла неврологиня, психіатриня та психотерапевтка Людмила Підкуймух